洗全身浴的注意事項有哪些

我們的生活水平在不斷的提高了，幾乎家家戶戶都有著自己的洗全身浴間，這就給我們的洗全身浴帶來了很大的方便了，很多的朋友們在生活中是比較喜歡全身浴的，但是全身浴的注意事項也是非常多的哦，下面我們就來一起看看吧。

1、不可熱水長時間洗浴

中老年人喜歡洗熱水澡，甚至長時間浸泡在浴缸中。水溫過高，皮膚、肌肉血管擴張，血液存積于全身，回心血量減少，供應(yīng)大腦和心臟的血液隨之減少，加之出汗多丟失體液，極易造成暈倒甚至心臟病發(fā)作。并且長期的用熱水全身浴還會導(dǎo)致我們出現(xiàn)皮膚過早老化的癥狀的。

2、盡量少使用搓澡巾

越來越多的人用起了搓澡巾。除了方便外，尼龍搓澡巾對皮膚健康幾乎沒有什么益處。搓澡巾質(zhì)硬而粗糙的表面直接損傷皮膚，使表皮角化層過多地被搓擦而脫落，保護作用減弱。

使用搓澡巾，還傳播一些皮膚傳染病。傳染性軟疣就是一個典型例子。傳染性軟疣俗稱水瘊子，是由傳染性軟疣毒引起的一種常見皮膚傳染病。正常的皮膚表面有皮脂腺、汗腺分泌物形成的酸性保護膜，以及角質(zhì)層的保護，病毒不侵入。尤其是與他人共用搓澡巾，傳染的機會更多，經(jīng)常使用搓澡巾，還容易得癤子、膿皰瘡等皮膚病。呼吁人們慎用或不用尼龍搓澡巾，即使使用，也不能用力搓擦，更不能全家共用一個搓澡巾。

3、洗全身浴不可過多

一些人認為：洗得越勤，洗得越干凈，就越有利于健康。每隔1—2天，甚至每天數(shù)次洗全身浴，同時還使用肥皂、香皂等用力擦洗，這就會導(dǎo)致我們許多的朋友們因為全身浴患上了皮膚干燥、瘙癢癥等等許多的病癥了，所以我們進了不要過多的洗全身浴哦。

洗全身浴的次數(shù)并非越多越好，洗浴和潔身劑過多地消除了皮膚表面具有潤澤保護作用的皮脂膜，使皮膚變得干燥、出現(xiàn)脫屑和裂縫。皮膚反而容易受到細菌等微生物的侵襲。冬季1周左右洗一次就可以了，即使在炎熱的夏季，出汗較多時，也只提倡沖洗去汗?jié)n即可。皮膚干燥的人，洗全身浴不宜和堿性大的肥皂或香皂洗滌，有濕疹、皮炎、皮膚瘙癢癥的病人，更不能過多洗浴。

上面我們已經(jīng)詳細的了解了全身浴的注意事項了，我們可以知道了，簡單的全身浴也是非常的有講究的哦，我們一定不要用熱水長時間的泡澡哦，并且泡澡的次數(shù)也不要太多了，不然對于我們?nèi)梭w的健康也是有著一定的危害的。

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