• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      治療上火的食療方(上火怎么治療
      ？)
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-04-30 15:46:36
        
      

        
      
           
      治療上火的食療方
      上火是一種非常常見的病癥
      ，一旦我們大家在生活中出現(xiàn)了上火的癥狀了，那么會(huì)嚴(yán)重的危害我們?nèi)梭w的健康的
      ，但是很多的朋友們不知道應(yīng)該如何緩解上火的癥狀
      ，其實(shí)我們可以食用一些美味的食療方來緩解上火的
      ，下面來看看治療上火的食療方
      。
      1、香茅椰汁雞
      材料:草雞
      、土豆、椰漿
      、三花淡奶,香茅
      、干蔥頭
      、料酒、調(diào)味料
      。
      做法:草雞洗凈切塊,放點(diǎn)鹽
      、料酒捏一下,略腌制
      。土豆煮熟,去皮切塊待用
      。起油鍋,用干蔥頭或洋蔥,切片,香茅用刀拍一下,放入油鍋中爆香,放入雞塊炒出香味
      。再加入一點(diǎn)水,將雞塊煮熟,放鹽糖,放椰漿和淡奶
      。最后放入土豆塊,再煮,直到雞塊酥爛就可以了，這之后美味的香茅椰汁雞就做好了
      ，當(dāng)然，香茅椰汁雞的功效也是非常不錯(cuò)的
      ，對(duì)于幫助我們大家預(yù)防和治療上火的效果都是非常不錯(cuò)的，還可以幫助我們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的
      。
      2、蓮子素肚湯
      材料:素肚2個(gè)
      、黑棗12個(gè)
      、蓮子150克
      、枸杞100克,鹽、味素各適量、胡椒鹽少許酒2大匙
      。
      做法:將素肚要浸腌足夠的時(shí)間,才能入味
      。素肚加胡椒鹽
      、酒拌勻后,浸腌15分鐘
      。腌好的素肚放入熱油中略炸1分鐘
      。過油后的素肚加蓮子
      、枸杞,黑棗、鹽、味素及清水適量,放入沙鍋中燉煮即可
      ，蓮子素肚湯也是非常美味的
      ，相信我們大家都是會(huì)喜歡食用的
      ，尤其是我們出現(xiàn)了上火癥狀的朋友們，經(jīng)常食用一些蓮子素肚湯更是可以促進(jìn)身體健康的
      。
      所以我們大家以后在生活中如果出現(xiàn)了上火的癥狀，那么我們大家也千萬不要著急
      ，大家日常生活中適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┫忝┮u以及蓮子素肚湯等等這些養(yǎng)生食療方，那么可以幫助我們大家有效的預(yù)防和緩解上火的癥狀的
      。
      上火怎么治療
      ？
      　一、喝蓮子湯去心火
      表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種
      ，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗
      、心煩、口干等
      ；實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍
      、口干
      、小便短赤、心煩易怒等
      。
      食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)
      ，加冰糖適量，水煎
      ，吃蓮子喝湯。
      二
      、吃豬肝可去肺火
      表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而粘
      、潮熱盜汗
      、手足心熱
      、失眠
      、舌紅
      。
      食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)
      ，共煮至肝熟
      ，吃肝喝湯
      。
      三、喝綠豆粥去胃火
      表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種
      ，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少
      、便秘、腹脹
      、舌紅、少苔
      ；實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦
      、大便干硬
        。
      食療法：石膏粉30克
        ，粳米
        、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣
        ，取其清液
        ，再加入粳米
        、綠豆煮粥食之
        。
      四
        、喝梨水去肝火
      表現(xiàn)癥狀：頭痛、頭暈
        、耳鳴
        、眼干
      、口苦口臭、兩肋脹痛
      。
      食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個(gè)
      ，削皮切塊，加冰糖適量
      ，清水適量燉服。
      五
      、吃豬腰去腎火
      表現(xiàn)癥狀：頭暈?zāi)垦?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、耳鳴耳聾
      、腰脊酸軟、潮熱盜汗
      、五心煩躁。
      吃什么食物能治上火
      要對(duì)癥下藥
      ，上火分很多種，以下給你一一列出：
      五種“去火”食療法
      人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)眼睛紅腫澀痛
      ，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛
        、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”癥狀?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！吧匣稹笨赏ㄟ^飲食調(diào)節(jié)
        ，且“食療”有獨(dú)特的效果。
      一
        、喝蓮子湯去心火
      表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱
        、盜汗
        、心煩
        、口干等；實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍
        、口干
        、小便短赤
        、心煩易怒等。
      食療法：蓮子30克(不去蓮心)
      ，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量
      ，水煎
      ，吃蓮子喝湯。
      二
      、吃豬肝可去肺火
      表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而粘
      、潮熱盜汗
      、手足心熱、失眠
      、舌紅。
      食療法：豬肝1付
      ，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟
      ，吃肝喝湯。
      三
      、喝綠豆粥去胃火
      表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種
      ，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽
      、飲食量少、便秘
      、腹脹
      、舌紅
      、少苔
      ；實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適
        、口干口苦
      、大便干硬。
      食療法：石膏粉30克
      ，粳米、綠豆各適量
      ，先用水煎煮石膏
      ，然后過濾去渣，取其清液
      ，再加入粳米
      、綠豆煮粥食之
      。
      四、喝梨水去肝火
      表現(xiàn)癥狀：頭痛
      、頭暈
      、耳鳴
      、眼干、口苦口臭
      、兩肋脹痛。
      食療法：川貝母10克搗碎成末
      ，梨2個(gè)
      ，削皮切塊，加冰糖適量
      ，清水適量燉服
      。
      五
      、吃豬腰去腎火
      表現(xiàn)癥狀：頭暈?zāi)垦！⒍Q耳聾
      、腰脊酸軟、潮熱盜汗
      、五心煩躁
      。
      食療法：豬腰2只
      ，枸杞子、山萸肉各15克
      ，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
      一般而言寒涼水果有：西瓜
      、水梨、葡萄柚
      、柚子、椰子
      、橘子、硬柿子
      、山竹、蕃茄
      。熱性水果有：龍眼、荔枝
      、芒果、榴連
      。平性水果有：芭樂、蘋果
      、葡萄、柳橙
      、木瓜、草莓
      、櫻桃
      、桑椹
      。當(dāng)身體不舒服時(shí)，有感冒的現(xiàn)象
      ，寒涼及熱性的水果要少吃，此時(shí)可多吃一點(diǎn)平性的水果
      。
      體質(zhì)燥熱的人：宜多吃梨
      、香蕉
      、西瓜等性偏寒類水果
      。
      上火了吃什么食物好
      具有清熱敗火作用的食物種類較多
      ，一般針對(duì)上火時(shí)不同癥候可分下列幾類：（1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜
      、板藍(lán)根、番茄
      、竹筍、綠豆
      、豆腐、芹菜
      、荸薺
      、菱角
        、馬齒莧、金針菜等
        ，多有抗菌消炎作用
        ，適用于各種實(shí)火癥候
      。（2）苦寒制火類：如苦瓜
      、苦菜、厥菜
      、絲瓜
      、田螺
      、茄子、小米
      、蕎麥
      、兔肉、田雞等
      ，可以寒涼之性化熱降火，多用于實(shí)火癥
      。（3）利濕瀉火類：如冬瓜、西瓜
      、薏仁
      、扁豆
      、大麥、莧菜
      、甜瓜
        、赤小豆
        、黑魚
        、鴨肉
        、鯉魚
        、鯽魚、泥鰍
        、萵筍
        、綠豆芽
        、雞內(nèi)金等，適用于各種實(shí)火癥候
        。（4）攻下實(shí)火類：如大黃、知母
        、黃連
        、黃芩
        、香蕉
        、芹菜、馬鈴薯
        、芝麻
      、桃仁
      、海蜇、白蘿卜等
      ，適用于小便短黃、大便干結(jié)
      、口干口苦
      、腹脹納差等癥候
      。（5）涼血斂血類：如蓮藕、梨
      、荸薺
      、生地
      、木耳
      、黃鱔
      、糯米
      、藕粉、薺菜
      、玉米須
      、芒果
        、鰻魚
        、竹葉
        、白茅根
        、馬齒莧等
        ，可用于鼻衄
        、便血
        、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況
        。（6）甘溫除熱類：如黨參、白術(shù)
      、白菜
      、荔枝
      、栗子、大棗
      、胡桃仁、百合
      、黑芝麻
      、燕窩
      、蜂乳、高梁
      、茴香、刀豆
      、芥菜、櫻桃
      、石榴、烏梅等
      ，適用于氣虛火旺的病況
      。（7）滋陰降火類：如甲魚
      、海帶、紫菜
      、海參
      、菠菜、豬血
      、豬肝、紅糖
      、烏雞、南瓜
      、蛤蜊、銀耳等
      ，多用于陰虛火旺、五心煩熱
      、潮紅盜汗、夜不能寐等癥
      。（8）補(bǔ)臟熄火類：如黑豆、山藥
      、花生
      、牛乳
      、薏仁、白木耳
      、鴿蛋
      、鵪鶉
      、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉
      、韭菜
      、桑椹等
      ，適用于因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火癥候
      。
      我抄襲的...
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/312.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說患有骨質(zhì)疏松的話
      ，我們可以通過飲食療法緩解病情
      ，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
      ，尤其要注意，不能吃的太咸能多吃糖
      。 不能吃得過咸：吃鹽過多
      ，也會(huì)增加鈣的流失
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      懷孕了還會(huì)來月經(jīng)是什么情況
      
                        
      女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會(huì)停止的
      ，但有的女性在孕期仍會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)來臨的情況
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫，在非空調(diào)房間條件下
      ，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異
      。有人愛出汗，有人不愛出汗
      。不過
      ，出汗過多和過少，其實(shí)都不是好現(xiàn)象
      。我們也可以從一些出汗的部位
      ，來判斷我們的身體是否健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
      
                        
      牙齒松動(dòng)的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了，特別是對(duì)于中老年人來說
        ，往往牙齒松動(dòng)的情況是比較嚴(yán)重的了
        ，在這時(shí)候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
      ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的
      ，一般是病毒引起的皮膚病
      。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
      、感冒時(shí)
      ，便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯(cuò)過
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么
        ？三伏天里
        ，既要忍受著暑熱
        ，還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣，暑溫夾濕
        ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來
        。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)
        ，流腦的發(fā)病率很高