可以解胃腸痙攣的正確飲食方法(腸胃痙攣怎么調(diào)理)

。應(yīng)少飲酒,少吃辣椒,胡椒等辛辣食物。生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用。

少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化,會加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利;少吃粗纖維的食物:(韭菜,韭黃,洋蔥,芥菜,豆類,蛋類,奶類,紅肉類),否則易產(chǎn)生胃酸分泌

。

保持良好心情:精神愉快,心平氣和,有利于腸胃疾病的恢復(fù)

。

胃腸功能紊亂平時的調(diào)理既簡單可行并且效果很好,所以在平時一定要重視,另外有的'時候只靠調(diào)理是不能完全治好胃腸功能紊亂的,還需更為專業(yè)的治療,不良的情緒及精神因素是胃腸功能紊亂的主要誘因,這點一定要注意

。

二、胃腸功能紊亂該怎么辦呢

藥物治療

短期給予三環(huán)類抗抑郁藥對具有明顯精神癥狀的患者有用,在痙攣性腹痛的IBS患者,抗膽堿能藥物雙環(huán)維林(dicycomine10～20mg,3～4次/d)可減輕餐后腹痛和便意窘迫;鈣拮抗劑得舒特50mg3次/d可減少餐后鋒電位活動的增加,薄荷油0.2ml飯前服用,可松弛平滑肌均對腹痛有一定緩解作用,洛哌丁胺(易蒙停2mg4次/d)對腹瀉型IBS有效

。

心理治療

對2/3病人有效,治療胃腸功能性疾病的關(guān)鍵在于解除心理障礙調(diào)整臟器功能

。如果患者懷疑或憂慮自己患了某種疾病,醫(yī)生進行針對性檢查,解除疑慮穩(wěn)定了情緒,這本身也是一種治療手段。

支持療法

除非患者全身情況很差,一般不需臥床休息

。生活有規(guī)律,適當(dāng)體育活動,可增強體質(zhì),加速神經(jīng)功能恢復(fù)。神經(jīng)性厭食者伴嚴(yán)重營養(yǎng)不良、鼻胃管進食又引起腹瀉的患者,需靜脈輸入營養(yǎng)。高纖維素食物可緩解IBS病人的癥狀。

中醫(yī)治療

1

、神經(jīng)性嘔吐:如除嘔吐外無其他見證,可用小半夏獲苓湯加減以止吐,對輕癥患者有效。

2

、吞氣癥:可用旋復(fù)代赭湯加減治療。

3、腸激惹綜合征:若有腹痛而瀉,脅肋滿悶及脈弦,則為肝脾不和,可用痛瀉要方加減

。若每天于黎明前腹鳴而瀉、腹涼肢冷,舌淡脈弦細,為脾腎陽虛,用附子理中湯合四神丸加減進行治療。

其他治療

針灸

、理療等有時有效,可按具體情況采用。

三、胃腸功能紊亂吃什么調(diào)理

腸道功能紊亂又稱胃腸神經(jīng)官能癥,是一組胃腸綜合征的總稱

。雖然精神因素是導(dǎo)致胃腸功能紊亂的主要原因,但是患者在飲食方面也需要注意,俗話說“藥補不如食補”,只要在患病初期多加注意飲食方面的調(diào)理,對病情一定會有幫助的。

1、多吃蔬菜和粗糧:纖維豐富的蔬菜和粗糧可增強腸蠕動,以防便秘

。

2

、少食膠質(zhì)食物:這些食物含有較多的鹽分及某些致癌物。

3

、對于食物充分咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃粘膜具有保護作用