體質(zhì)不好的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問題，對(duì)于這類情況的人來說，通過一些食療方來達(dá)到利水消腫的效果是很有必要的，那么可以利水消腫的食療方都有哪些呢？很多想要利水消腫的患者都想知道，下面小編將為大家推薦三道可以利水消腫的食療方。

鯽魚冬瓜湯

原料：一條半斤左右重的鯽魚，半斤連皮冬瓜。

做法：先把鯽魚去麟及內(nèi)臟，洗凈，與冬瓜共煮湯，加調(diào)料食用。

用法：隔日一次，服用一個(gè)月后可間隔3～5天或一周一次。

功效：服用鯽魚冬瓜湯可以利水消腫，益氣健脾，提高血漿白蛋白等作用。適用于慢性肝炎患者服用。

鯉魚赤小豆湯

材料：活鯉魚一條，一百五十克赤小豆。

做法：先把鯉魚去鱗及內(nèi)臟，洗凈，赤小豆放入魚腹內(nèi)，加水2000毫升，煮至爛熟，去魚頭，加入調(diào)味品。

用法：食魚肉喝湯。隔日一次，五次為一療程。

功效：服用鯉魚赤小豆湯可以健脾利水消腫作用，可以將其作為肝硬化腹水的輔助治療。

豬肚綠豆湯

原料：準(zhǔn)備半個(gè)豬肚，三十克綠豆，三十克陳倉米。

做法：先把豬肚洗凈，切塊，和綠豆陳倉米一同水煮，米爛粥成。

用法：食豬肚喝粥。

功效：服用豬肚綠豆湯能夠健脾胃，補(bǔ)腎，利水消腫。適宜出現(xiàn)水腫小便不利的患者服用。

以上所介紹的這三道食療方對(duì)于利水消腫的作用是很大的，而且這些食療方的營養(yǎng)價(jià)值也很豐富，味道非常的濃香可口。大家可以參考上文介紹的制作方法，自己動(dòng)手制作，在調(diào)理改善身體的同時(shí)，還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充大量的營養(yǎng)，提供健康保障。

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