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排石平時(shí)需要注意哪些事項(xiàng)

祝由網(wǎng) 2023-07-02 05:46:17

在我們生活中很多人都有結(jié)石的病癥存在

，造成結(jié)石的原因有很多，不良的飲食習(xí)慣是導(dǎo)致結(jié)石的罪魁禍?zhǔn)?div id="jfovm50" class="index-wrap">，?duì)于患有結(jié)石的人來說
，做好排石的工作是必不可少的，那么想要排石的話
，平時(shí)需要注意哪些呢
？很多人都不是很了解，接下來正文將為大家展開詳細(xì)的介紹說明
。

排石需要多喝水

不管是什么類型的結(jié)石

，平時(shí)多喝水是沒有錯(cuò)的，喝水可以增加自己的排尿次數(shù)
，這樣容易將結(jié)石排出體外
。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石
。合適的飲水量是達(dá)到一天排2升的尿液
，就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作
，你需要喝2加侖的水
。

排石需要補(bǔ)充纖維素

補(bǔ)充適量的纖維素也是有助于排石的，平時(shí)可以多吃一些米湯

，這樣可以起到預(yù)防結(jié)石的發(fā)生
，也可以起到排石的作用。

排石需要控制鈣的攝取量

患有結(jié)石的人要注意平時(shí)對(duì)于鈣的攝入量要控制好

，不要攝入太多
，因?yàn)榻Y(jié)石是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的。如果你的結(jié)石
，主要是鈣的成分
，則你得注意鈣質(zhì)的攝取。如果你正服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充晶
，首先需要請(qǐng)教醫(yī)師是否必要
。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶
、干酪
、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結(jié)石
。

檢查你的胃藥

某些常見的制酸劑含高量的鈣

。假使你患鈣結(jié)石，同時(shí)你也正在服用制酸劑，則應(yīng)查此藥的成分說明
，以確定是否含高鈣
。若含高鈣，應(yīng)改用別的藥
。

勿吃富含草酸鹽的食物

大約60％的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石

。因此，應(yīng)限量攝取富含草酸的食物
，包括豆類
、甜菜、芹菜
、巧克力、葡萄
、青椒
、香菜、菠菜
、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜
。也避免酒精、咖啡因
、茶
、巧克力、無花果干
、羊肉
、核果、青椒
、紅茶
、罌粟子等，有結(jié)石的患者
，平時(shí)對(duì)于這類食物應(yīng)該要注意慎吃
。

以上所介紹的就是有關(guān)于排石的相關(guān)注意事項(xiàng)，患有結(jié)石的人在生活中不必要將自己的飲食合理的安排好

，只有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
，才能讓結(jié)石的癥狀得到緩解，當(dāng)然
，如果結(jié)石的癥狀比較嚴(yán)重
，那么需要進(jìn)行必要的治療，千萬不可以延誤
。

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