很多人都有脾氣虛弱的情況出現(xiàn)哦，比如說(shuō)脾胃不和啊或者是容易出現(xiàn)腸胃疾病等等，那么應(yīng)該如何去調(diào)理的，不同的體質(zhì)調(diào)理的方法和方式都是不一樣的呢
，下面的這些不適合脾氣虛弱食用的食物大家一定要注意
。
1
、鴨肉
性涼之物?div id="d48novz" class="flower left">
！讹嬍稠氈分性f(shuō)：“鴨肉味甘性寒
，滑中發(fā)冷氣?div id="d48novz" class="flower left">
！鼻濉ね趺嫌⒁嘣疲骸岸嗍硿?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，滑中
，凡為陽(yáng)虛脾弱，……皆忌之
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！币虼?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，脾虛之人，尤其是脾陽(yáng)不足者忌食鴨肉
。
2
、甲魚(yú)
有涼血滋陰作用
，屬于清補(bǔ)食品，滋膩之物
，多食久食則有礙脾之運(yùn)化功能
，引起消化不良
，食欲不振
。尤其是脾胃素虛之人
，應(yīng)當(dāng)忌食之
，正如《本草從新》中所告誡：“脾虛者大忌?div id="jfovm50" class="index-wrap">！奔佐~(yú)最好不要吃
，屬于油膩的食物，而且還會(huì)引起脾氣虛弱的情況哦
。
3、田螺
性寒
，味甘咸，有清熱解暑作用
。正因其性質(zhì)大涼
，《隨息居飲食譜》中才明確告誡：“多食寒中
，脾虛者忌
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?/p>
4
、螺螄
性寒
，味甘
，雖有清熱作用，但對(duì)脾胃虛寒之體則不相宜
。正如《本草匯言》中指出：“此物體性大寒
，善解一切熱瘴
。胃中有冷飲，腹中有久泄不實(shí)
，不宜食之。”姚可成《食物本草》亦說(shuō)：“多食令人腹痛不消
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！惫史财⑻撜撸ó?dāng)忌食之
。脾氣虛弱最好不要吃這樣的食物，以免導(dǎo)致脾胃不和的情況出現(xiàn)
，還會(huì)引發(fā)疾病
。
關(guān)于脾氣虛弱的一些禁忌食物，小編介紹了相關(guān)的內(nèi)容了
，從上面的這些內(nèi)容中我們不難了解的是這些食物對(duì)于脾氣虛弱的問(wèn)題有一定的影響，不利于疾病的恢復(fù)
，所以大家一定要注意這些食物最好要禁忌。
三種食物不適合脾氣虛弱食用
脾氣虛弱是指脾胃不和
，氣血虛弱的人
，那么你知道應(yīng)該如何去調(diào)理嗎
。其實(shí)有很多的方法和方式的哦
。不適合脾氣虛弱的一些食物要禁忌
，這是很重要的一個(gè)問(wèn)題哦
，下面的這些食物要注意
，不適合食用
。
蚌肉
性寒，味甘咸
，能滋陰
、清熱
，但脾虛之人不宜多食，食之易傷脾胃陽(yáng)氣
。所以
，清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中告誡：“蚌
，甘咸寒。多食寒中
，脾虛便滑者皆忌
。”
牡蠣肉
性質(zhì)微寒
，味甘咸
，雖有滋陰養(yǎng)血作用
，但多食久食則導(dǎo)致脾胃虛寒
，加重消化系統(tǒng)慢性疾病的病情，凡因脾虛所致的慢性胃炎
、慢性腸炎
、消化不良癥
、慢性腹瀉者均忌多食。清·黃宮繡還說(shuō)：“脾虛精滑者忌
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！比绻瞧⑻摰娜巳阂欢ㄒ⒁獠灰阅迪?div id="4qifd00" class="flower right">
，以免會(huì)導(dǎo)致脾胃虛弱的嚴(yán)重性增加，而且還不利于疾病的恢復(fù)哦
。
梨子
生梨性涼
，脾虛切忌
。正如《飲食須知》中所言：“多食令人寒中，損脾
，生食多成冷痢
。”《本草經(jīng)疏》亦云：“脾虛泄瀉
，法咸忌之?div id="4qifd00" class="flower right">
！鼻濉ね趺嫌⒁苍赋觯骸爸刑摵疄a者忌之?div id="4qifd00" class="flower right">
！币虼?div id="m50uktp" class="box-center"> ，凡脾虛之人
，尤其是脾胃虛寒腹瀉便溏者，切勿食用
。梨是屬于良性的
，不適合脾氣虛弱的人群食用
，以免導(dǎo)致疾病的發(fā)生
。
關(guān)于脾氣虛弱的禁忌飲食，大家都知道了吧
，這些食物要注意禁忌食用的哦，以免對(duì)身體健康導(dǎo)致一些不良的影響
，而且還不利于脾氣虛弱的恢復(fù)哦，所以大家要注意這些問(wèn)題
。
脾虛不要吃哪些食物 脾胃虛弱吃什么調(diào)理
脾虛
，為中醫(yī)名詞術(shù)語(yǔ)。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現(xiàn)象及病證。脾虛不要吃的食物有哪些呢?脾虛不要吃哪些食物
？下面是我整理脾虛不要吃的食物的資料
，歡迎閱讀。
脾虛不要吃這9種食物
1
、辛辣食物
辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒
，都能夠給食物增添精彩的辣
，但同時(shí)也會(huì)擾亂食道。結(jié)果是會(huì)有一陣燒心的感覺(jué)
，就如你吃進(jìn)去的感覺(jué)一樣
。
2
、巧克力
巧克力能夠使下食道括約肌放松
，從而引起胃酸倒流
。
3
、生洋蔥
洋蔥和蒜頭
、韭蔥和青蔥等食物都含有豐富的植物基化合物
。其中有些具有可以保護(hù)心臟的功能，但有一些可能會(huì)引起腹痛
。
4
、西蘭花和生包心菜
這些富含纖維素和營(yíng)養(yǎng)素的新鮮的蔬菜毫無(wú)疑問(wèn)十分健康
，但它們會(huì)在腸道中產(chǎn)生氣體
。
5、豆類(lèi)
因?yàn)榉纸舛诡?lèi)需要的酶只能在腹部的細(xì)菌中找到
，但如果你沒(méi)有保持吃豆類(lèi)的習(xí)慣，腹部可能就沒(méi)有足夠的酶去消化豆類(lèi)
，結(jié)果就是產(chǎn)生氣體和膨脹。
6
、柑橘類(lèi)果汁
這種酸性的飲料會(huì)擾亂消化道
，刺激敏感神經(jīng)發(fā)熱等，感覺(jué)就像胃酸倒流
，但實(shí)際上只是一種干擾而已
。
7
、杞子
性平，味甘
。但古代醫(yī)家也有認(rèn)為，枸杞性寒
。如《別錄》中說(shuō)它?微寒??div id="d48novz" class="flower left">
！妒朝煴静荨氛J(rèn)為?寒
，無(wú)毒??div id="d48novz" class="flower left">
！侗静萸笳妗分羞€說(shuō)：?枸杞，甘寒性潤(rùn)
。?正因如此，對(duì)平素脾胃虛弱
，或素有脾胃虛寒便溏者，皆當(dāng)忌之，正如《本草經(jīng)疏》中告誡：?脾胃薄弱
，時(shí)時(shí)泄瀉者勿入
。
8
、鴨肉
性涼之物?div id="jfovm50" class="index-wrap">！讹嬍稠氈分性f(shuō)：?鴨肉味甘性寒，滑中發(fā)冷氣
。?清?王孟英亦云：?多食滯氣
，滑中，凡為陽(yáng)虛脾弱
，皆忌之
。?因此
，脾虛之人，尤其是脾陽(yáng)不足者忌食鴨肉
。
9
、甲魚(yú)
有涼血滋陰作用
，屬于清補(bǔ)食品，滋膩之物
，多食久食則有礙脾之運(yùn)化功能
，引起消化不良，食欲不振
。尤其是脾胃素虛之人，應(yīng)當(dāng)忌食之
，正如《本草從新》中所告誡：?脾虛者大忌
。?
脾虛最好不要山楂
山楂不但酸甜可口，還有許多藥用價(jià)值
，在一些養(yǎng)生論壇里，山楂因此受到不少網(wǎng)友的推崇
。不過(guò)，也有網(wǎng)友指出
，山楂屬于消導(dǎo)藥
，消導(dǎo)藥會(huì)耗氣，如果進(jìn)食者沒(méi)有飲食停滯
，或平時(shí)脾氣比較虛
，服用后反而會(huì)加重脾虛的情況
，從而會(huì)出現(xiàn)食欲減退
、胃痛反復(fù)等情況
。事實(shí)究竟如何呢?
中醫(yī)專(zhuān)家表示
，要想搞清楚這個(gè)問(wèn)題，首先要從飲食停滯說(shuō)起
。飲食停滯是一個(gè)中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，通俗的來(lái)講就是消化不良
。很多人會(huì)認(rèn)為消化不良就是吃得太多引起的，其實(shí)不然
，消化不良包括了?絕對(duì)?的消化不良和?相對(duì)?的消化不良
。
?因此，成年人不能像小孩一樣
，把山楂片當(dāng)作日常生活中的零食
，想吃就吃
。?中醫(yī)表示，以此類(lèi)推就可以知道
，并不是所有的小孩子都適合吃山楂片的
。那些平時(shí)脾胃就比較虛弱，不愛(ài)吃東西
，或者是相對(duì)同齡的小孩，每次正餐吃的東西明顯少很多的小孩
，或者是大便完谷不化的孩子
，就不應(yīng)該經(jīng)常食用山楂片
。
脾胃虛弱吃什么調(diào)理
1.牛奶
味甘
、性平，歸肺
、胃經(jīng)
。作用：補(bǔ)肺胃
，生津液
，潤(rùn)大腸。宜于陰虛胃痛
，津虧便秘;近代用于治療消化性潰瘍病、習(xí)慣性便秘
。腹瀉
、脾虛證
、濕證者忌食。
2.大棗
味甘
，性溫平
。有益氣養(yǎng)血
，補(bǔ)脾健胃，生津止渴
，強(qiáng)神壯力之功
。適用于脾胃虛弱，納食不香
，大便稀溏
，氣血不足
，貧血缺血，面黃肌瘦
，睡眠不安者
。小兒不宜生食
，熟食每次不宜過(guò)多，食入過(guò)多則助濕生熱
，胃脹中滿
，損壞牙齒。
3.白扁豆
性平
，昧甘
，能補(bǔ)脾胃虛弱?本草綱目?中說(shuō)：?白扁豆其性溫平，得乎中和
，脾之谷也止泄瀉，暖脾胃
。本草求真還解釋道：?扁豆如何補(bǔ)脾蓋脾喜甘，扁豆得味之甘
，故能于脾而有益也
。
4.牛肚
性平，昧甘
，也能補(bǔ)虛養(yǎng)脾胃。歷代醫(yī)家多有論說(shuō)
。?日用本草?就有?牛肚和中，益脾胃?的記載
。?本草蒙筌?亦稱(chēng)牛肚?健脾胃?
，本草綱目?還說(shuō)它能?補(bǔ)中益氣，養(yǎng)脾胃
。?羊肚也有與牛肚同等的功用
，脾虛者食之亦宜?
。
5.菠菜
味甘性涼
，能潤(rùn)燥養(yǎng)肝
，益腸胃，通便秘
。《食療本草》載:利五臟
，通腸胃
，解酒毒。"菠菜可促進(jìn)胃和胰腺分泌
，增食欲，助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動(dòng)
，有利排便
。不過(guò)，菠菜草酸含量高
，妨礙鈣質(zhì)吸收，應(yīng)避免與豆腐
、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆
，除去草酸
。
6.栗子
性溫，味甘
，入脾胃經(jīng)
，能養(yǎng)胃健脾清代名醫(yī)黃元御曾在?玉楸藥解?中推介：栗子，補(bǔ)中益氣
，充虛益餒
，培土實(shí)脾，諸物莫逮
。但需注意的是，一次不可食之過(guò)多
，正如明代李時(shí)珍所說(shuō)：若頓食至飽，反致傷脾矣
。
7.木瓜
含蛋白酶
，有助于食物的消化吸收
，對(duì)消化不良
、痢疾、胃痛
、胃潰瘍
、十二指腸潰瘍等均有療效。木瓜蛋白酶還能夠促進(jìn)和調(diào)節(jié)胰液的分泌
，對(duì)胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。
脾虛的食療方法
脾虛證
，中醫(yī)里主要指脾氣
、脾陽(yáng)或脾陰不足所呈現(xiàn)之各種癥候
，主要表現(xiàn)為嘔吐、泄瀉
、水腫
、出血等，是現(xiàn)代慢性病里的主要癥狀之一
，調(diào)理脾虛證是一個(gè)比較長(zhǎng)期的過(guò)程
，食療是一個(gè)比較好的輔助治療手段
。
1、脾虛者宜吃以下食品：
粳米
、糯米
、鍋巴 、西米
、山芋、紅薯
、苡仁米、飯豇豆
、白扁豆
、牛肉、牛肚
、鯽魚(yú)、鱸魚(yú)
、大黃魚(yú)或者小黃魚(yú)的干制品、大棗
、櫻桃
、芡實(shí)
、菱角
、蓮子肉
、黨參
、太子參
、山藥
、粟米
、高粱、青稞
、蠶豆、狗肉
、羊肚
、雞肉
、青魚(yú)
、鰱魚(yú)、烏魚(yú)
、魴魚(yú)、白魚(yú)
、銀魚(yú)、鱖魚(yú)
、白木耳
、花生、黃芪
、紫河車(chē)
、白術(shù)
、甘草等。
2
、食物調(diào)理：應(yīng)該吃健脾益胃和溫脾補(bǔ)胃為主的食物
。
馬鈴薯(洋芋、土豆
、山藥蛋)味甘
、性平
。作用：補(bǔ)氣
、健脾。宜于脾虛體弱
，食欲不振，消化不良
。發(fā)芽的馬鈴薯芽與皮有毒
，忌食
。
紅薯(甘薯
、地瓜、番薯)味甘
、性平，歸脾胃經(jīng)
。作用：補(bǔ)脾胃
、益氣力、寬腸胃
。宜于脾胃虛弱
、形瘦乏力
、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心
、胃腸道脹氣
。
香菇味甘、性平。作用：益胃氣
，托痘疹
。宜于脾胃虛弱，食欲不振
，倦怠乏力
。屬于發(fā)物
，麻疹和皮膚病
、過(guò)敏性疾病忌食。
山藥味甘
、性平
，歸脾、肺
、腎經(jīng)。作用：補(bǔ)氣健脾
，養(yǎng)陰益肺，補(bǔ)腎固精
。宜于脾氣虛弱
，食少便溏，慢性泄瀉
。濕盛和氣滯脹滿者忌食。
栗子味甘
、性溫
，歸脾
、胃
、腎經(jīng)
。作用：補(bǔ)脾健胃
，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血
。宜于脾虛食少
，反胃
，瀉泄
。氣滯腹脹者忌食
。
紅棗(大棗)味甘、性溫
，歸脾
、胃經(jīng)
。作用：補(bǔ)益脾胃
，養(yǎng)血安神。宜于脾胃虛弱
，食少便稀
，疲乏無(wú)力。氣滯
、濕熱和便秘者忌食
。
雞肉味甘
、性溫，歸脾
、胃經(jīng)
。作用：補(bǔ)中益氣
，補(bǔ)精添髓
。宜于脾胃虛弱
，疲乏
，納食不香，慢性泄瀉
。實(shí)證、熱證
、瘡瘍和痘疹后忌食
。
兔肉味甘
、性涼
。作用：補(bǔ)中益氣
，涼血解毒
。宜于脾虛食少，血熱便血
，胃熱嘔吐反胃
，腸燥便秘
。虛寒、泄瀉者忌食。
豬肚(豬胃)味甘
、性溫
。作用：補(bǔ)益脾胃。宜于虛弱
、泄瀉
，近代用于胃下垂和消化性潰瘍
。 牛肚(牛百葉)味甘、性溫
。作用：益脾胃
，補(bǔ)五臟。宜于病后氣虛
，脾胃虛弱，消化不良
。 羊肚(羊胃)味甘、性溫
。作用：補(bǔ)虛弱
、益脾胃。宜于形體瘦弱
、脾胃虛寒。
牛肉味甘
、性平
，歸脾
、胃經(jīng)
。作用：補(bǔ)脾胃，益氣血
，強(qiáng)筋骨。宜于脾胃虛弱
，食少便稀
，中氣下陷
，慢性泄瀉。
桂魚(yú)味甘
、性平
，歸脾、胃經(jīng)
。作用：補(bǔ)脾胃
，益氣血
。宜于脾胃虛弱，食欲不振
。虛寒證
、寒濕證忌食。
泥鰍味甘
、性平
，歸脾、肺經(jīng)
。作用：補(bǔ)中益氣，利水祛濕
。宜于中氣不足
、泄瀉、脫肛
。
粳米(大米
、硬米)味甘、性平，歸脾
、胃經(jīng)
。作用：補(bǔ)中益氣，健脾和胃
。宜于中氣不足
，倦怠乏力、食少便溏
，脾胃不和
，嘔吐
、泄瀉。
秈米味甘、性溫
，歸肺
、脾
、心經(jīng)
。作用：補(bǔ)脾胃
，養(yǎng)五臟
。宜于脾虛濕盛腹瀉。熱證
、濕熱證、陰虛證忌食
。
糯米(江米)味甘
、性溫
，歸脾
、胃、肺經(jīng)
。作用，補(bǔ)中益氣
，補(bǔ)肺斂汗
。宜于脾虛腹瀉，近代用于慢性胃炎
、消化性潰瘍。粘滯難化
，食積證、氣滯證
、濕證
、脾虛胃弱及消化不良者忌食。
扁豆味甘
、性微溫
，歸脾
、胃經(jīng)
。作用，健脾化濕
，清暑和中
。宜于脾虛濕盛，食少便稀
，暑濕吐瀉
。氣滯腹脹者忌食。
豇豆味甘
、性平
，歸脾、腎經(jīng)
。作用：健脾
，補(bǔ)腎
。宜于脾胃虛弱，腹瀉
，嘔吐
。氣滯證和便秘者忌食。
蜂蜜味甘
、性平，歸脾
、肺
、大腸經(jīng)
。作用：補(bǔ)脾緩急
，潤(rùn)肺止咳，潤(rùn)腸通便
。宜于脾胃虛弱胃痛，津虧腸燥便秘
，近代用于消化性潰瘍
。濕證、濕熱證
、胃脹腹脹
、嘔吐
、便稀者忌食;不宜與蔥
、萵苣同食。
3
、脾虛者應(yīng)當(dāng)忌食或少吃：
阿膠
、馬奶、牛奶
、海參、甲魚(yú)
、螃蟹
、蛤蜊、蚌肉
、蜆肉、鰒魚(yú)
、芝麻、蕎麥
、柿子
、柿餅、荸薺
