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夏季腹瀉怎么吃,推薦澀腸止瀉食物(吃什么食物能治腹瀉)

祝由網(wǎng) 2023-07-02 10:33:26

現(xiàn)在我們已經(jīng)到了夏季

,在夏季的時候我們比較容易出現(xiàn)的一個情況就是腹瀉了吧
,這對于很多人來說都是非常煩惱的了
,這樣的情況對于我們的影響是非常大的了
,那么我們在腹瀉的時候都應(yīng)該怎么做來澀腸止瀉呢
,下面就讓我們一起看看吧

大蒜:大蒜對拉肚子有很好的預(yù)防作用

,因為大蒜有很好的殺菌作用
,可以殺死一些有害的細(xì)菌,起到預(yù)防和治療細(xì)菌性腹瀉
,建議在三餐時吃幾粒大蒜

蘋果:蘋果味甘酸,性平

。有健脾益胃
,生津止渴之功。用于中氣不足
,腹瀉
,便秘等,蘋果本身就是非常有營養(yǎng)的一種食物了
,我們在生活中經(jīng)常的吃蘋果本身就是非常有好處的了
,尤其是可以幫助我們澀腸止瀉,這對于現(xiàn)代人的身體健康來說很有意義

荔枝:荔枝味甘微酸

,性溫。有補脾益肝
,養(yǎng)血安神之效
。用于脾虛久瀉,胃疼腹痛
,呃逆等
,如果我們發(fā)現(xiàn)自己在夏季的時候出現(xiàn)腹瀉的問題沒有辦法解決時,那么不妨吃些荔枝來解決
,澀腸止瀉的功效很出色

石榴:石榴味甘、微酸

、澀
,性溫。能生津止渴
,收澀止瀉
。甜石榴用于胃陰不足,口渴咽干
,小兒疳積;酸石榴可治久瀉久痢
,便血,脫肛;石榴皮殺蟲
、驅(qū)蟲
,治蟲積腹痛

醋茶:沏一杯綠茶或花茶,將茶水倒入另一杯中

,放入一大湯匙醋
,將醋茶喝下
,一杯茶可繼續(xù)再沖泡兩次
,連喝三杯醋茶,腹瀉可止
。此方治腹瀉不適用于細(xì)菌性腹瀉

楊梅:中醫(yī)認(rèn)為,楊梅味甘

、酸
,性溫,具有生津止渴
、和胃止嘔
、澀腸止瀉的功效,可用于治療多種疾病
。取楊梅10枚
,烏梅15克,水煎服
,可治療腹瀉
,而且楊梅本身也是非常美味可口的了,通過吃楊梅來保健是非常有好處的哦

上面我們就給大家介紹了幾款食物

,如果我們大家想要解決掉腹瀉的問題,那么學(xué)會吃上面介紹的這些食物就是很有意義的了
,通過吃這些可以幫助我們有效的保健
,還可以起到防止腹瀉的作用,可以有效的澀腸止瀉哦

吃什么食物能治腹瀉

吃什么食物能治腹瀉

吃什么食物能治腹瀉

,當(dāng)我們吃壞東西出現(xiàn)腹瀉的情況下,我們就會陷入疼痛
。這時候如果我們不找到治療的辦法
,我們可能會疼到無法行走。這時我們可以通過一些食物緩解
,下面就是我分享給你們關(guān)于吃什么食物能治腹瀉的文章

吃什么食物能治腹瀉1

1、加鹽的白粥

在腹瀉期間要多吃好消化的食物

,而白粥就是不錯的選擇
,在喝白粥的時候可以加點鹽
,以起到補充電解質(zhì)的作用,但不要再添加其他任何食物
,防止增加腸胃負(fù)擔(dān)

2、醋茶

腹瀉的患者需要多喝水

,而喝綠茶或花茶的時候在其中放入一大湯匙醋
,攪拌均勻后喝下,可以輔助治療細(xì)菌性腹瀉
。一般來說
,一杯茶可反復(fù)沖泡兩次,輕度腹瀉的患者連喝三杯醋茶
,就可以讓腹瀉癥狀好轉(zhuǎn)

3、蘋果

蘋果對輕度腹瀉具有非常好的'治療效果

,使用方法非常簡單
,只需要取蘋果1只,洗凈后連皮帶核切成小塊
,放入鍋中加適量的水煮3~5分鐘
,取出等其變溫后即可食用,每日可服用2~3次
。需要注意的是
,煮熟的蘋果味道不如生蘋果,在吃的時候千萬不能加蔗糖調(diào)味
,防止腹瀉癥狀加重

4、石榴

石榴當(dāng)中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)

,具有多種功效和作用
,中醫(yī)認(rèn)為,石榴還具有治療赤白痢腹痛
、腹瀉的作用

5、楊梅

楊梅是一種性溫

、味甘
、酸的水果,具有非常好的和胃止嘔
、生津止渴
、澀腸止瀉的功效,用其治療腹瀉的方法是:把楊梅和烏梅各取適量一起放入鍋中
,加適量的水煎煮好之后內(nèi)服

以上就是今天為大家介紹的吃了可以治療腹瀉的食物了

,希望大家看完之后對腹瀉的防治有所幫助,最后要提醒大家的是
,在腹瀉期間要盡量保持飲食清淡
,少吃含有粗纖維的水果和蔬菜,也不要吃生冷和過于油膩的食物
,才能防止腹瀉癥狀加重

吃什么食物能治腹瀉2

1、楊梅

中醫(yī)認(rèn)為

,楊梅味甘
、酸,性溫
,具有生津止渴、和胃止嘔
、澀腸止瀉的功效
,可用于治療多種疾病。取楊梅10枚
,烏梅15克
,水煎服,可治療腹瀉

2

、面食

腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物,面食是不錯的選擇

。面條營養(yǎng)豐富
,而且比較容易消化吸收,所以吃面條是腹瀉的人一個很好的選擇
。但是
,對于腹瀉的人來說,吃的面條不要過于油膩
,過于油膩的話會加重腸胃負(fù)擔(dān)

3、蘋果

蘋果可讓輕度腹瀉痊愈

。取蘋果1只
,連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘
,待溫后食用
,每日2~3次,每次30克左右即可
。需要注意的是
,在食用煮熟的蘋果時
,不宜加蔗糖調(diào)味,因為蔗糖可能會加重腹瀉

4

、石榴

石榴含有鞣質(zhì)、糖類

、蘋果酸
、檸檬酸、蛋白質(zhì)
、維生素C等
,有軟化血管、助消化
、降血脂等多種功效
,其中維生素C的含量比蘋果高1—2倍。石榴的果實可分為甜
、酸
、苦三種,中醫(yī)認(rèn)為
,味甘的石榴具有生津止渴之效
,可用于治療咽喉燥渴、潤秋燥
,而味酸的石榴對于治療赤白痢腹痛
、腹瀉等有一定效果。

5

、醋茶

沏一杯綠茶或花茶

,將茶水倒入另一杯中,放入一大湯匙醋
,將醋茶喝下
,一杯茶可繼續(xù)再沖泡兩次,連喝三杯醋茶
,腹瀉可止
。此方治腹瀉不適用于細(xì)菌性腹瀉。

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