能夠幫助回乳的幾個食療介紹

不少女性在回乳時，都會選擇一些食療方來進(jìn)行幫忙，這確實(shí)可以收獲一定的療效，但是所選擇的食療方需要有所講究，那么可以幫助恢復(fù)的食療方到底有哪些呢？下面小編將為大家推薦幾個，希望能對女性朋友們在回乳時提供一些幫助。

花椒紅糖湯

花椒氣味芳香，可除各種肉類的腥膻臭氣，能促進(jìn)唾液分泌，增加食欲；有研究發(fā)現(xiàn)，花椒能使血管擴(kuò)張，從而能起到降低血壓的作用。將十二克花椒洗凈。鍋置火上，加水400克，放入花椒，煎成250克，加入紅糖30克攪拌溶化即可。

功效：此湯有散寒下氣的作用，可用于回乳。

山楂麥芽湯

材料：準(zhǔn)備山楂片九克、芡實(shí)九克、麥芽九克、紅糖十克。

做法：

1、先把山楂片、芡實(shí)、炒麥芽、薏苡仁一同裝入紗布袋內(nèi)，扎緊。

2、在鍋里倒入清水適量，放入料袋，放在旺火上燒開，轉(zhuǎn)用文火煮半小時，撿去料袋，加入紅糖調(diào)味即成。

功效：山楂麥芽湯回乳的效果非常好。

熘炒黃花豬腰

做法：準(zhǔn)備一斤豬腰子，剖開，去筋膜臊腺，洗凈，切塊。起油鍋，待油至九成熱時放姜、蔥、蒜及腰花爆炒片刻。豬腰熟透變色時，加黃花菜50克及鹽、糖適量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。

功效：熘炒黃花豬腰口味清香，不僅風(fēng)味獨(dú)特，而且回乳的作用也非常的明顯。

以上介紹的幾個食療方幫助女性回乳的效果是比較不錯的，女性朋友們可以根據(jù)自己的情況，需要來選擇服用這些食療方進(jìn)行回乳，當(dāng)然效果也是因人而異的，并不是每個人都可以收獲明顯的效果，對于情況特殊的女性，還需要聽從醫(yī)生的建議和指導(dǎo)。

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