云門(mén)穴的位置,按摩云門(mén)穴治療咳嗽

現(xiàn)如今，人們對(duì)于按摩穴位的養(yǎng)生方法都是非常重視的了吧，每個(gè)人都希望自己能夠有一個(gè)健康的身體了，因此就會(huì)選擇按摩穴位的方法來(lái)保健了，云門(mén)穴就是非常好的一個(gè)穴位了哦，我們可以通過(guò)按摩云門(mén)穴來(lái)治療咳嗽哦， 一起看看云門(mén)穴的情況吧。

云門(mén)穴取正坐位，用手叉腰，當(dāng)鎖骨外端下緣出現(xiàn)的三角凹窩的中點(diǎn)處，可以發(fā)現(xiàn)云門(mén)穴這樣的穴位還是比較好找到的了哦，我們可以通過(guò)這樣的方法來(lái)保護(hù)肺部以及咽喉的健康哦。

“云門(mén)”，顧名思義，出入云的門(mén)戶(hù)。云——水、氣氤氳而成。肺主“氣”，肺為“水”之上源。肺的功能正常，則人體之“氣”運(yùn)行通暢，人體之“水”流通肺為“水”之上源。肺的功能正常，則人體之“氣”運(yùn)行通暢，人體之“水”流通正常;若肺的功能降低，水和氣聚而不去，氤氳而成濁云霧露，籠罩于肺，就會(huì)引起咳嗽、痰多等癥狀。肺為清凈之臟，濁氣籠肺，如同云霧籠罩天空一樣，只有云破天開(kāi)，方可見(jiàn)碧空萬(wàn)里。

云門(mén)穴歸于手太陰肺經(jīng)，居胸肺之上，肺及支氣管疾病時(shí)常在此處有過(guò)敏壓痛。按壓云門(mén)具有清宣肺氣、止咳化痰、降逆平喘之功，主治咳嗽、氣喘等呼吸系統(tǒng)疾病。按壓云門(mén)還具有寬胸理氣、通陽(yáng)止痛之功，主治胸痛、胸中煩熱等。按壓云門(mén)還具有通經(jīng)活絡(luò)、活血止痛之功，用于治療肩背痛等?，F(xiàn)代常用于治療：氣管炎、還具有通經(jīng)活絡(luò)、活血止痛之功，用于治療肩背痛等?，F(xiàn)代常用于治療：氣管炎、胸痛、哮喘、肩關(guān)節(jié)周?chē)椎取?/p>

正坐或仰臥位，以中指指腹按揉對(duì)側(cè)的云門(mén)穴。按揉的力度要適中，以微有酸痛感為度，不可用力過(guò)大，順時(shí)針和逆時(shí)針交替按揉，兩手交替反復(fù)進(jìn)行操作，每次按100下，只要我們能夠堅(jiān)持幾天，那么就可以讓咳嗽的情況解決掉了哦，這對(duì)于我們的身體健康來(lái)說(shuō)是很有好處的了，可以幫助我們有效的解決身體中出現(xiàn)的不適哦，是我們大家不能錯(cuò)過(guò)的好方法。

在生活中，我們大家都是有過(guò)咳嗽不止的情況吧，這時(shí)候往往說(shuō)明我們的肺部出現(xiàn)了問(wèn)題，這時(shí)候大家不要著急吃藥哦，可以通過(guò)按摩云門(mén)穴來(lái)幫助我們解決問(wèn)題哦，這對(duì)于我們的身體健康來(lái)說(shuō)是很有好處的了，大家不要錯(cuò)過(guò)。

感冒好難受，按7穴道止咳化痰、通鼻塞

感冒的癥狀相信大家都很熟悉，像是流鼻涕、鼻塞、咳嗽、喉嚨有痰，這些癥狀雖然不會(huì)要人命，但卻會(huì)讓你日子卻很難過(guò)！假如遇到假期診所沒(méi)開(kāi)，或是不想吃要，治療鼻塞、咳嗽還有惱人的痰， *** 穴道來(lái)改善也是個(gè)不錯(cuò)的選擇，多 *** 活絡(luò)身體氣血，讓自體的免疫力來(lái)治好這些癥狀。

治療鼻塞的穴道

印堂穴?位置：于臉部正面，左右眉間正中央。 有清頭明目、通鼻開(kāi)竅、通經(jīng)活絡(luò)功效?？稍黾颖丘つご龠M(jìn)黏液分泌，保持鼻腔濕潤(rùn)，預(yù)防感冒和呼吸道疾病。

人中穴(水溝穴) 位置：于人的鼻唇溝正中上1/3處。 有宣通鼻竅效果，也是醒腦開(kāi)竅的重要急救穴

鼻通穴 位置：于鼻軟骨的交界點(diǎn)。 以治療鼻塞效果顯著而得名，對(duì)部分呼吸道癥狀有一定的預(yù)防作用，可以增強(qiáng)抵抗力，降低鼻炎發(fā)作機(jī)率。

迎香穴?位置：于鼻翼外緣的法令紋處（大約是鼻翼旁溝紋的中點(diǎn)處） 可通利鼻竅，治鼻子癥狀，如鼻竇炎、鼻塞、流鼻水、鼻子過(guò)敏等。

止咳化痰的穴道

天突穴? 位置：左右胸鎖骨的中間點(diǎn)。 有寬胸理氣，清肺泄熱的功效，治療咳嗽、咽喉腫痛、哮喘癥狀。

云門(mén)穴 位置：在鎖骨下部之外端，也就是胸大肌之上緣與鎖骨的凹陷之處。 有清肺除煩、止咳平喘、通利關(guān)節(jié)的作用?？芍委熆人?、氣喘、胸痛等癥狀。

太淵穴 位置：手腕橫紋以上、拇指大魚(yú)際以下。 有補(bǔ)肺益氣，止咳化痰功效，可治療感冒、咳嗽、支氣管炎、氣喘、胸痛等癥狀。

云門(mén)簡(jiǎn)介

目錄1拼音2英文參考3概述4出處5穴名解6所屬部位7云門(mén)的定位8取穴法9穴位解剖 9.1層次解剖9.2穴區(qū)神經(jīng)、血管 10云門(mén)的功效與作用11主治病癥12刺灸法 12.1刺法12.2灸法 13配伍14特效 *** 15文獻(xiàn)摘要16參考資料附：1古籍中的云門(mén) 1拼音 yún mén

2英文參考 Yúnmén LU2 [中國(guó)針灸學(xué)詞典]

yúnmén [中醫(yī)藥學(xué)名詞審定委員會(huì).中醫(yī)藥學(xué)名詞（2004）]

L2 [中醫(yī)藥學(xué)名詞審定委員會(huì).中醫(yī)藥學(xué)名詞（2004）]

LU2 [中醫(yī)藥學(xué)名詞審定委員會(huì).中醫(yī)藥學(xué)名詞（2004）]

3概述

穴位 云門(mén) 漢語(yǔ)拼音 Yunmen 羅馬拼音 Yunmen 美國(guó)英譯名 Cloud Gate 各
國(guó)
代
號(hào) 中國(guó) LU2 日本 P2 法
國(guó) 莫蘭特氏 P2 富耶氏 LU2 德國(guó) L2 英國(guó) LU2 美國(guó) 2

云門(mén)為經(jīng)穴名（Yúnmén LU2）[1]。出《黃帝內(nèi)經(jīng)素問(wèn)·水熱穴論》。代號(hào)：LU2[2]。屬手太陰肺經(jīng)[1]。云即云霧，在此指呼吸之氣，門(mén)即門(mén)戶(hù)，此穴在胸廓上端，如呼吸之氣出入的門(mén)戶(hù)，故名云門(mén)[1]。主治咳嗽，氣喘，支氣管哮喘，胸痛，胸中煩悶，胸脅徹背痛，肋間神經(jīng)痛，肩臂疼痛不舉，肩關(guān)節(jié)周?chē)祝珀P(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)痛，喉痹，癭氣，暴心腹痛，引缺盆中痛，脅痛引背，四肢逆冷，傷寒四肢熱不已，脈代不至等。

4出處 出《黃帝內(nèi)經(jīng)素問(wèn)·水熱穴論》：云門(mén)、髃骨、委中、髓空，此八者以瀉四肢之熱也[2][1][3]。

5穴名解 《黃帝內(nèi)經(jīng)素問(wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論》載：“地氣上為云，天氣下為雨，雨出地氣，云出天氣?！薄稌?huì)元針灸學(xué)》：“云者，云應(yīng)氣也，上焦如霧，云遇冷下降，遇熱升騰而散走：門(mén)者司守之門(mén)戶(hù)，故曰云門(mén)也。”

天之氣為云，肺為五臟華蓋，居五臟之上，有天之象焉。自肺經(jīng)而上行至此穴，為本經(jīng)最高之所，將離胸而入臂之內(nèi)，必有竅以通于臂，有門(mén)之象焉，故曰云門(mén)[4]。宗氣從云門(mén)穴而出，宣發(fā)敷布于全身各部，潤(rùn)澤皮毛[4]。

6所屬部位 胸

7云門(mén)的定位 標(biāo)準(zhǔn)定位：云門(mén)在胸前壁的外上方，肩胛骨喙突上方，鎖骨下窩凹陷處,距前正中線6寸[5][6]。

云門(mén)位于前胸外上方，當(dāng)鎖骨外端下緣，距胸正中線6寸處（《針灸甲乙經(jīng)》）[2]。

云門(mén)在胸部，鎖骨下窩凹陷中，肩胛骨喙突內(nèi)緣，前正中線旁開(kāi)6寸。仰臥或平舉上臂取之[1]。

云門(mén)穴在手太陰肺經(jīng)中的位置

云門(mén)穴的位置

云門(mén)穴的位置（手太陰肺經(jīng)）

云門(mén)穴的位置（肌肉）

云門(mén)穴的位置（骨骼、內(nèi)臟）

8取穴法 正坐位，用手叉腰，當(dāng)鎖骨外端下緣出現(xiàn)的三角形凹窩的中點(diǎn)處取穴[3]。

在胸部，鎖骨下窩凹陷中，肩胛骨喙突內(nèi)緣，前正中線旁開(kāi)6寸。仰臥或平舉上臂取之[1]。

快速取穴：正立，雙手叉腰，鎖骨外側(cè)端下方的三角形凹陷處即是[7]。

9穴位解剖 云門(mén)穴下為皮膚、皮下組織、三角肌、胸喙鎖筋膜、喙突。有頭靜脈，胸肩峰動(dòng)、靜脈，下方有腋動(dòng)脈。分布著鎖骨上神經(jīng)中、后支，胸前神經(jīng)分支及臂叢的外側(cè)束。皮膚由鎖骨上神經(jīng)的中間支和外側(cè)支分布。皮下組織內(nèi)除上述皮神經(jīng)外，還有頭靜脈經(jīng)過(guò)。針由皮膚經(jīng)頭靜脈外側(cè)刺入鎖骨下窩處的胸喙鎖筋膜，直抵肩胛骨的喙突。

9.1層次解剖

皮膚→皮下組織→三角肌→鎖胸筋膜→喙鎖韌帶[1]。

皮膚→皮下組織→三角肌→喙錟韌帶[6]。

9.2穴區(qū)神經(jīng)、血管

淺層有鎖骨上神經(jīng)中間支、第1肋間神經(jīng)外側(cè)皮支分布；深層有腋神經(jīng)肌支和胸肩峰動(dòng)脈分布[6]。

布有鎖骨上神經(jīng)中、后支，胸前神經(jīng)分支，臂叢外側(cè)束和頭靜脈，胸肩峰動(dòng)、靜脈，下方有腋動(dòng)脈[2]。

10云門(mén)的功效與作用 云門(mén)穴有清肺理氣，瀉四肢熱的作用。

云門(mén)穴有清肺熱，除煩滿，利關(guān)節(jié)作用[1]。

11主治病癥 云門(mén)穴主治咳嗽，氣喘，支氣管哮喘，胸中煩悶，胸痛，胸脅徹背痛，肋間神經(jīng)痛，肩臂疼痛不舉，肩關(guān)節(jié)周?chē)祝珀P(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)痛，喉痹，癭氣，暴心腹痛，引缺盆中痛，脅痛引背，四肢逆冷，傷寒四肢熱不已，脈代不至等。

云門(mén)穴主治咳嗽、氣喘、胸痛、肩關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)痛[6]。

云門(mén)穴主要用于胸肺及肩臂疾患：如咳嗽氣喘、胸中煩悶、胸脅徹背痛、肋間神經(jīng)痛、支氣管哮喘、肩臂疼痛不舉及喉痹、癭氣等[1]。

肺胸?。嚎人?，氣喘，胸悶，暴心腹痛，胸中煩熱。

經(jīng)脈?。杭缤床豢膳e，引缺盆中痛，脅痛引背，四肢逆冷。

其他?。簜闹珶岵灰眩}代不至，癭氣。

肺及支氣管疾患時(shí)常在云門(mén)穴處過(guò)敏壓痛。

中府、云門(mén)兩穴俱能舒達(dá)內(nèi)藏抑郁之氣，治癥均為咳喘、胸痛，但機(jī)理不同[4]。中府主內(nèi)、主合，云門(mén)主外、主開(kāi)；中府治肺郁之癥，偏重在肺氣虛，云門(mén)治氣不得外宣之郁，以通經(jīng)行氣之功居多，使陰滯之氣，化云行空，暢達(dá)于陽(yáng)[4]?！夺樉拇蟪伞费栽崎T(mén)：“禁針，誤刺生暈，以其升散太過(guò)也。但治壯人之郁則宜，若老人郁癥，針此反傷正氣，宜取豐隆引氣降下，解郁而氣不耗損。”

12刺灸法

12.1刺法

一般直刺或向胸壁外側(cè)斜刺0.5～1.0寸[1]。

向外斜刺0.5～0.8寸[6]。

向外斜刺0.5～0.8寸，局部有酸脹感，可向前胸及腋下放散[3]。

注意：不可向內(nèi)側(cè)、內(nèi)后方深刺，以免刺破肺臟，造成氣胸[1][6][3]。

12.2灸法

可灸[3][6]。

艾炷灸3～5壯；或艾條灸5～10分鐘[2]。

13配伍 云門(mén)配俞府治咳嗽喘息[1]。

云門(mén)配肩髑、肩謬治肩痛不舉[1]。

云門(mén)配肺俞、肓俞、尺澤，治肺癆[3]。

云門(mén)配尺澤、列缺，治哮喘[3]。

云門(mén)配中府、隱白、肺俞、大陵，治胸中痛[3]。

云門(mén)配中府、隱白、期門(mén)、肺俞，有通經(jīng)活絡(luò)，疏肝理氣的作用，主治胸痛、脅痛。

14特效 ***每天早晚用中指指腹點(diǎn)揉云門(mén)1～3分鐘，堅(jiān)持 *** ，可遠(yuǎn)離咳嗽痰多癥狀[7]。

云門(mén)還可輔助降壓，高血壓患者可常按揉[7]。

15文獻(xiàn)摘要 《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》：刺深使人氣逆，故不宜深刺。

《針灸甲乙經(jīng)》：暴心腹痛，疝積時(shí)發(fā)，上沖心，云門(mén)主之。咳喘不得息，坐不得臥，呼吸氣索，咽不得，胸中熱，云門(mén)主之。肩痛不可舉，引缺盆痛，云門(mén)主之。脈代不至寸口，四逆，脈鼓不通，云門(mén)主之。

《備急千金要方》：癭，上氣，胸滿，短氣咳逆，灸云門(mén)五十壯。

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