隨著年齡的增加，還有用腦比較頻繁的話很容易出現(xiàn)記憶力減退的情況
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龍眼肉
2、核桃蘋果茶
取核桃仁80克
，蘋果2個。將蘋果洗凈削皮，去核，將果肉切碎,與核桃仁一起放入鍋里。加適量的清水，開大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火熬煮半小時，根據(jù)個人口味加入紅糖拌勻即可。這款茶所用的材料都具有補腦、安神的功效，而且完全無副作用，每天喝兩次，可以滋補、益智、健腦、補氣,最適合因為心脾氣虛而引起的健忘、心慌、失眠、多夢等癥狀，用腦過度、思慮傷神的學生和知識分子最適合飲用。經(jīng)常用腦的人群可以吃這樣的茶品哦，可以有補腦益智的效果，而且還可以補氣的哦，對于經(jīng)常用腦記憶力減退的人群有幫助上面介紹了適合記憶力減退的一些養(yǎng)生的茶品大家都知道了吧
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