皮膚瘙癢的調(diào)理方法,推薦這樣調(diào)理

對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，在生活中都是出現(xiàn)過(guò)皮膚瘙癢的情況了吧，這時(shí)候往往就感覺(jué)瘙癢難耐了，很多人都會(huì)忍不住撓癢癢了，但是這是治標(biāo)不治本的方法了，那么皮膚瘙癢到底是怎么回事呢，下面就讓我們一起看看怎么能夠調(diào)理好皮膚瘙癢的情況吧。

多喝水。多喝水是最直接的補(bǔ)水方法。成人每天從飲食以及喝水中攝取的水分至少需要4000毫升，而在冬天更要多喝水。雖然沒(méi)有規(guī)定每天喝多少杯水，但應(yīng)該養(yǎng)成飲水習(xí)慣，不要怕經(jīng)常跑廁所，以不感覺(jué)口渴、不感覺(jué)干燥為最基本的要求，千萬(wàn)不要渴了再喝水，這表明身體已經(jīng)處于缺水狀態(tài)了。

多吃養(yǎng)血滋陰潤(rùn)膚食物。既然瘙癢離不開血燥，那從最根本處入手，當(dāng)然需要養(yǎng)血滋陰。平時(shí)可適當(dāng)吃點(diǎn)當(dāng)歸、生地、熟地，同時(shí)還可以多用沙參、麥冬、百合、雪耳、石斛、南北杏這些材料煲湯，如南北杏、瘦肉煲雪梨，百合、玉竹、麥冬和蓮子幾種材料煲豬骨湯等，清潤(rùn)滋陰的效果也非常好。除了湯水，兩米粥的滋陰效果也不錯(cuò)，按3：7或4：6的比例取糯米和粘米一起煲粥，口感軟糯之余，也是相當(dāng)滋潤(rùn)的。

忌吃燥熱食物和海鮮。要想皮膚好，還要管住嘴巴，在出現(xiàn)瘙癢時(shí)，避免與辣椒、火鍋相遇，對(duì)于煙、酒、濃茶、咖啡這些刺激物也要少碰，至于魚、蝦、蟹這類高蛋白的海鮮，也要暫別，以免本來(lái)敏感的皮膚更加瘙癢，這些食物都是會(huì)讓我們更受到刺激的了，對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)是沒(méi)有什么好處的了，我們最好還是選擇能夠保濕補(bǔ)水的食物來(lái)吃比較好了哦，這樣的食物不僅味道好了，同時(shí)我們吃這樣的食物是可以有效的補(bǔ)水的了，能夠解決掉皮膚瘙癢的問(wèn)題哦。

對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，都是會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢的問(wèn)題了，這對(duì)于我們的正常生活影響是非常大的了，因此我們上面就給大家介紹了解決皮膚瘙癢問(wèn)題的一些方法了，對(duì)于我們現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)很有好處，這是大家不能錯(cuò)過(guò)的好方法了哦。

皮膚瘙癢怎么解決 小妙招還你健康肌膚

很多人皮膚瘙癢都會(huì)用手去抓它，雖然會(huì)很痛快，但會(huì)導(dǎo)致皮膚病更嚴(yán)重。而且皮膚瘙癢用手去抓它只會(huì)越抓越癢，我們緩解皮膚瘙癢時(shí)，就需要選擇一些適合自己的方法。

秋冬季節(jié)，天氣寒冷干燥，不少人的皮膚出現(xiàn)脫皮瘙癢的現(xiàn)象，不用緊張，這是皮膚缺水引起的。缺水后皮膚很容易起皮、干癢，因?yàn)楦稍飼?huì)使我們的皮膚很緊繃，和衣服摩擦?xí)a(chǎn)生瘙癢狀況。這種皮膚瘙癢情況，需要選擇合適的方法來(lái)解決。

干燥天氣應(yīng)該多喝水，身體水分充足，也可以增加皮膚的水分。皮膚補(bǔ)充水分會(huì)更加滋潤(rùn)，皮膚瘙癢的情況也會(huì)得到緩解。

皮膚補(bǔ)水也可以涂抹身體乳來(lái)解決。身體乳可以有效滋潤(rùn)干燥的皮膚，使用方法很簡(jiǎn)單，沐浴后皮膚水分充足，直接涂抹身體乳鎖住水分，也讓肌膚更好地吸收身體乳營(yíng)養(yǎng)，止癢防脫皮。

有些人皮膚瘙癢是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣過(guò)多引起的，如果飲食不節(jié)制，我們的身體很容易聚集濕氣，引起皮膚濕疹，濕疹是一種皮膚病，常伴有紅疙瘩和瘙癢癥狀。想要治療濕疹，我們需要去除濕氣，可以用中醫(yī)療法，這樣才可以徹底恢復(fù)健康。

有時(shí)我們感到皮膚不舒服，然后用手抓，這樣做雖然可以暫時(shí)止癢，但做法是錯(cuò)的，因?yàn)橹讣子泻芏嗉?xì)菌，用手抓可能會(huì)讓皮膚瘙癢的情況更加嚴(yán)重。因此，皮膚瘙癢要到醫(yī)院開藥治療，讓我們盡快與瘙癢皮膚說(shuō)再見(jiàn)!

還有一些瘙癢的皮膚不是嚴(yán)重疾病，有些只是因?yàn)槲覀兣既唤佑|了讓皮膚敏感的物質(zhì)，比如動(dòng)物的毛或花粉，這種皮膚瘙癢很容易解決，只要我洗個(gè)熱水澡，就可以把皮膚上的過(guò)敏物質(zhì)洗掉，這樣我們就可以解決瘙癢了!

皮膚干燥瘙癢的治療方法

天氣變冷后很多肌膚問(wèn)題會(huì)陸續(xù)出現(xiàn)，其中比較明顯的就是自己的皮膚開始變得干燥，嚴(yán)重的時(shí)候瘙癢并會(huì)脫皮，那么皮膚干燥瘙癢該如何治療呢?本文總結(jié)了一些治療方法，一起來(lái)看看吧。

皮膚干燥瘙癢的治療方法皮膚干燥瘙癢有過(guò)敏性和普通性之分，對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人一定要注意自己的過(guò)敏原，盡可能的避開過(guò)敏物質(zhì)，因?yàn)橛捎谶^(guò)敏導(dǎo)致的皮膚干燥瘙癢很難通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理，只能借助藥物的作用，而普通性的皮膚干燥瘙癢大多都可以通過(guò)護(hù)膚品以及日常飲食來(lái)調(diào)理，下面我們?cè)敿?xì)了解一下。

1、遠(yuǎn)離皮膚瘙癢有妙招 從祛濕排毒入手

對(duì)于濕熱型體質(zhì)的人如果患有皮膚干燥瘙癢，可根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)使用一些清熱祛濕的藥物，比如醫(yī)學(xué)上常用的藿香、板藍(lán)根、金銀花等，這些藥物具有緩解皮膚瘙癢的作用。而且，在治療的同時(shí)，飲食上一定要注意少吃涼性食物。

2、對(duì)于由于感冒發(fā)熱引起的皮膚干燥瘙癢的風(fēng)熱型患者，可以用麻黃杏仁甘草石膏湯治療

一般來(lái)說(shuō)老年人特別容易感冒，所以這類人群可以常做一套養(yǎng)肺按摩操，具體方法大家可以網(wǎng)上查一下，這個(gè)操可以舒暢胸中之氣，起到預(yù)防感冒的作用，從而就可以有效的預(yù)防風(fēng)熱型的皮膚干燥瘙癢。

3、皮膚干燥瘙癢在飲食上不能吃麻辣熱的食物

一般來(lái)說(shuō)皮膚干燥瘙癢容易發(fā)生在秋冬季節(jié)，而在這個(gè)季節(jié)大家都比較喜歡吃火鍋、麻辣燙、麻辣香鍋等高熱量的食物，但是這些食物對(duì)于有皮膚干燥發(fā)癢的人來(lái)說(shuō)，特別容易加重其癥狀，因?yàn)槌赃@些高熱量的食物容易出汗，從而就會(huì)帶走水份。

如何預(yù)防皮膚干燥瘙癢秋冬季要來(lái)臨了，我們面對(duì)這種天氣比較干燥寒冷的時(shí)候引起的皮膚干燥瘙癢要怎么來(lái)改善和預(yù)防呢?其實(shí)來(lái)說(shuō)，由于這種由季節(jié)變化帶來(lái)的皮膚干燥瘙癢就是要以預(yù)防為主。換句話說(shuō)，也就是在癥狀來(lái)臨前就要及時(shí)采取一些有效措施來(lái)預(yù)防，那么就建議由幾方面做起：

一)平時(shí)在洗澡的時(shí)候就要選擇使用溫和的沐浴露，千萬(wàn)不要使用清潔能力比較強(qiáng)的香皂，還要注意避免用過(guò)熱的水來(lái)沖澡，要與體溫差不多水溫最好。

二)沐浴后，要趁著皮膚還沒(méi)有完全干的時(shí)候，馬上抹上身體乳液，特別是比較干燥的部位。因?yàn)檫@樣可以幫助皮膚形成一層薄膜，這樣就防止了水分蒸發(fā)了。抹好后也要馬上穿上衣服和襪子。就可以達(dá)到減少表皮流失水分了。對(duì)皮膚干燥的情況有非常良好的改善。

三)對(duì)于皮膚有干燥瘙癢癥狀的人，一定要縮短使用去除角質(zhì)品的使用頻率。這樣避免皮膚的保護(hù)膜。而我們常用的護(hù)膚品呢，也要根據(jù)季節(jié)的變換來(lái)進(jìn)行調(diào)整。

四)在白天的時(shí)候，尤其烈日當(dāng)頭，一定要注意防嗮，雖然，秋天的陽(yáng)光看起來(lái)并沒(méi)有夏天那么可怕。但是，秋天的紫外線厲害啊。不容忽視。在這個(gè)時(shí)候皮膚更容易受到傷害。所以，在抹了皮膚乳液之外，還要使用防曬霜。

五)我們?cè)谑覂?nèi)的時(shí)候，也要注意避免空氣干燥。應(yīng)該想辦法提高室內(nèi)的濕度，這樣就避免的皮膚水分的蒸發(fā)。一般濕度差不多保持在50度左右就可以。

治療皮膚干燥瘙癢的偏方一般人皮膚干燥瘙癢差不多都是因?yàn)槠つw病引起的，但是很多對(duì)于皮膚干燥瘙癢的治療的效果卻不是很好，咋辦呢?今天來(lái)給大家說(shuō)一說(shuō)中醫(yī)的幾個(gè)偏方，希望大家能夠記住。

第一、中藥煎劑治療冬令的皮膚瘙癢

艾葉跟蒼耳子每種30克。加上苦參、地膚子、白蘚皮、露蜂房、土槿皮、蘇葉、川椒每樣再來(lái)20克。用產(chǎn)不多的水煎煮過(guò)后，過(guò)濾后取出藥物液體，要趁著熱乎勁進(jìn)行洗浴，早上晚上都來(lái)一次。每次都搓20分鐘左右，1個(gè)療程為7天，必須連續(xù)。

第二、豬蹄骨湯治瘙癢

拿出2-3個(gè)豬蹄的骨頭，然后用開水沸騰后，子熬個(gè)5分鐘左右，在每天睡覺(jué)前，用衛(wèi)生棉、干凈的白布條也行，蘸著豬蹄骨頭湯，在瘙癢的皮膚上擦洗一遍，這個(gè)可一幫助老年人的頑固性皮膚瘙癢有好處，產(chǎn)不多連續(xù)擦洗4次左右，就會(huì)好了，如果有特別嚴(yán)重的人，多擦幾次也可以見(jiàn)效。

第三、大棗雪梨膏治皮膚瘙癢

新疆大棗(金絲棗也行)來(lái)10個(gè)。雪梨膏20毫升，先把棗先泡半個(gè)小時(shí)。然后放入砂鍋里，加上水煮到棗爛了之后，在加入雪梨膏服用。這個(gè)辦法可以潤(rùn)肺還可護(hù)膚，健脾益氣呢。對(duì)于冬季皮膚干燥、脫屑、老年皮膚瘙癢有好處。

第四、鹽水或醋治瘙癢

每天晚上臨睡前，用那種面盆裝上半盆情書，然后在放上適量的食鹽呀，米醋呀，加熱，直到食鹽融化了，然后拿毛巾簪著水在患處擦洗。一般也就擦個(gè)3、5次就見(jiàn)效了。如果患處有反復(fù)的情況，那就繼續(xù)擦，這個(gè)比較適合中老年人的皮膚瘙癢，效果比較好了。

第五、老生姜治皮膚瘙癢

最后一個(gè)，就是拿一塊比較新鮮的老生姜，搗爛，成泥裝。用紗布包起來(lái)，擦患處，一天擦個(gè)1-2次，一次擦個(gè)10-20分鐘。效果比較明顯。這個(gè)辦法可以止癢，還可以滋潤(rùn)皮膚。

皮膚干燥癢擦什么藥膏最近，皮膚瘙癢的癥狀伴隨的很多的人。然而著寫人群中出現(xiàn)了著寫癥狀，最先想到的就是隨便抹點(diǎn)藥膏就可以了。當(dāng)然，很多藥膏抹上之后，瘙癢是緩解了。但是在選擇外用藥膏的時(shí)候，大家也要謹(jǐn)慎，這樣才能健康又止癢。

皮膚干燥瘙癢要擦什么膏藥呢?

在選擇外用膏藥的同時(shí)，我們主要是要看皮損的輕重以及皮膚瘙癢的情況嚴(yán)重不嚴(yán)重來(lái)決定的。

在臨床的醫(yī)學(xué)上。差不多有80%的患者一般都是出現(xiàn)輕度的瘙癢。在檢查的時(shí)候結(jié)果就是皮膚干燥，皮膚出現(xiàn)一點(diǎn)小裂痕，不會(huì)出現(xiàn)紅，流水的情況，也沒(méi)有出現(xiàn)皮疹，這樣的情況。一遍擦一些單純的潤(rùn)膚霜就可以的。這種情況一定不要擅自使用帶有激素這樣的藥物。只需要用單純的潤(rùn)膚霜還有過(guò)敏修復(fù)的霜涂抹瘙癢處就可以了。

具體的操作方法：咱們可以在洗完澡之后，用毛巾把自己身上都擦干，然后在開始擦過(guò)敏修復(fù)霜就可以。不需要多余的步驟。

吐過(guò)涂抹過(guò)后。皮膚還會(huì)繼續(xù)出現(xiàn)發(fā)紅，或者起小紅疙瘩，長(zhǎng)濕疹啥的情況，那就要馬上去醫(yī)院就診了。

具體皮膚干燥瘙癢要擦什么藥膏，這個(gè)根據(jù)不同人的不同皮膚來(lái)定，并不是每一種霜，都針對(duì)大眾皮膚，如果出現(xiàn)嚴(yán)重的干燥瘙癢情況，一定要及時(shí)的就醫(yī)，然后選擇針對(duì)自己的膏藥才可以。以免亂用藥膏讓皮膚收到其他的損傷。

擴(kuò)展閱讀：皮膚干燥瘙癢吃什么好

皮膚瘙癢怎么辦？這4個(gè)方法拯救你

最近皮膚瘙癢的問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重，讓人非常困擾。不光是因?yàn)轲W難受，而且還會(huì)影響到我們的睡眠和心情。那么，皮膚瘙癢怎么辦呢？今天我就來(lái)介紹幾個(gè)方法，幫助大家解決皮膚瘙癢的問(wèn)題。
首先，我們需要了解皮膚瘙癢的原因。皮膚瘙癢可能是由于皮膚干燥引起的，也可能是由于過(guò)敏或感染引起的。因此，我們需要根據(jù)癥狀找到合適的方法來(lái)緩解瘙癢。
第一個(gè)方法是使用溫水洗澡。溫水可以幫助緩解皮膚瘙癢和干燥，但是需要注意水溫不要太高，否則會(huì)刺激皮膚，加重瘙癢的問(wèn)題。在洗澡的時(shí)候，可以添加一些沐浴液或者泡泡浴，這樣可以幫助皮膚保濕，緩解干燥和瘙癢的問(wèn)題。
第二個(gè)方法是使用溫毛巾敷皮膚。將毛巾浸泡在溫水中，然后擰干，敷在瘙癢的皮膚上，可以幫助緩解瘙癢和干燥。需要注意的是，毛巾要清潔干凈，避免引起感染。
第三個(gè)方法是使用保濕霜。保濕霜可以幫助皮膚保持濕潤(rùn)，緩解干燥和瘙癢的問(wèn)題。選擇適合自己膚質(zhì)的保濕霜，按摩涂抹在皮膚上，可以有效緩解瘙癢和干燥。
第四個(gè)方法是去醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生咨詢。如果以上方法都不能緩解瘙癢的問(wèn)題，建議去醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生咨詢。醫(yī)生可以根據(jù)癥狀給出最合適的治療方案，幫助緩解瘙癢和干燥的問(wèn)題。
以上是我推薦的幾個(gè)方法，希望能夠幫助大家緩解皮膚瘙癢的問(wèn)題。同時(shí)，我也想推薦一款非常好用的化妝品，它就是溫能修護(hù)精華。這款精華可以深層修護(hù)皮膚，緩解瘙癢和干燥的問(wèn)題。它含有多種植物萃取精華，溫和不刺激，適合各種膚質(zhì)使用。很多消費(fèi)者都非常喜歡這款產(chǎn)品，我也非常推薦大家使用。
最后，希望大家能夠重視皮膚瘙癢的問(wèn)題，及時(shí)采取措施緩解癥狀。同時(shí)，也希望大家能夠選擇合適的化妝品，保護(hù)好自己的皮膚。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/31706.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 丹毒癥適合的食物以及排毒食療

下一篇: 皮膚瘙癢起疙瘩的原因,小心這些疾病