現(xiàn)在的人們生活水平提高了
1、蛋奶素最好
吃素超過10年的專家建議
奶類含有豐富的鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)
2
鈣質(zhì)是構(gòu)成骨骼及牙齒的主要成分,嬰幼兒缺鈣會(huì)生長(zhǎng)遲緩
專家表示
關(guān)于素食的一些飲食注意事項(xiàng),小編給大家介紹了一些飲食的小常識(shí)
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合理飲食很重要,吃得過飽影響健康