臉色發(fā)黑是什么原因,這些導(dǎo)致臉色不好

想要讓我們知道一個(gè)人的身體情況，那么首先需要去注意的就是臉色了，如果一個(gè)人的臉色不健康，那么就容易出現(xiàn)臉色發(fā)黑的情況了，那么是什么情況導(dǎo)致的臉色發(fā)黑呢，這是很多人都不清楚的了，下面就讓我們一起來(lái)看看吧。

腎虛

正常的臉色一般都是比較紅潤(rùn)的，如果臉色發(fā)黑，肯定是不正常的，一般臉色發(fā)黑可能就是腎虛導(dǎo)致的，平時(shí)的時(shí)候多吃一些補(bǔ)腎的食物是可以調(diào)理身體，是臉色紅潤(rùn)的如韭菜、豬肝等等都是可以的。

脾寒

一般脾胃虛寒也是很容易導(dǎo)致臉色發(fā)黃的，這個(gè)也是臉色不好的表現(xiàn)之一，這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)食療的方法調(diào)理身體的如山藥，這對(duì)于我們的影響是非常大的了，如果我們不能解決掉脾寒的問(wèn)題，那么就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)臉色發(fā)黑的情況了，這對(duì)于我們的影響是非常大的了，是大家在生活中需要盡量避免的情況了哦。

火氣重

有的人體質(zhì)比較寒冷，有的人火氣比較重，一般火氣重臉色會(huì)發(fā)青的，對(duì)身體也是有影響的。因此為了身體健康著想可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫禄鸬氖澄锶缒⒐健⑹磷?、涼茶等?/p>

貧血

臉色蒼白四肢無(wú)力是比較常見(jiàn)的，這個(gè)很多都是貧血造成的，因此可以多吃一些紅棗或者是木耳這些都是補(bǔ)血的食物。這些食物是非常好的了，如果我們經(jīng)常吃這樣的食物，那么就可以更好的保護(hù)身體的健康了，是我們不能錯(cuò)過(guò)的哦。

臉色不好的原因也是有很多的，因此如果出現(xiàn)上述的情況我們要及時(shí)的到醫(yī)院查明原因，然后及時(shí)的調(diào)理身體，把危害降低到最低。另外平時(shí)的時(shí)候也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高身體的免疫力也是可以預(yù)防疾病的發(fā)生的。

通過(guò)了上面的介紹之后，大家對(duì)于臉色發(fā)黑的情況就有更多的了解了吧，可以發(fā)現(xiàn)臉色發(fā)黑是在生活中很常見(jiàn)的了，我們?nèi)绻胍屔眢w健康，那么就要重視起來(lái)，對(duì)于臉色發(fā)黑的情況要及時(shí)的解決掉，這樣才可以讓我們更健康。

臉色發(fā)黑是怎么回事

？臉色發(fā)黑是生活中的常見(jiàn)現(xiàn)象，雖然有不少人對(duì)肝病面容有所了解，但是仍然有不少人擔(dān)心自己臉色發(fā)黑是不是得了肝??？會(huì)不會(huì)就是肝病面容？實(shí)際上，引起臉色發(fā)黑的原因很多，即使是肝病患者也是多出現(xiàn)于病程比較長(zhǎng)的慢性肝病患者身上，比如慢性乙肝、肝硬化等。如果你沒(méi)有肝病史一般是不需要過(guò)分擔(dān)心是肝病面容的。
下面我們?cè)賮?lái)了解一下肝病面容：
肝病面容是肝病患者的一種特有表現(xiàn)，有很多慢性肝病患者比如慢性肝炎患者、肝硬化患者等，都可能出現(xiàn)肝病面容。下面我們就來(lái)講述一下肝病面容的特點(diǎn)，幫助大家了解一下臉色發(fā)黑是怎么回事。
肝病面容主要表現(xiàn)為面部皮膚顏色變黑、沒(méi)有光澤、彈性差、趕早、粗糙，甚至出現(xiàn)類似“古銅色”的面容；有時(shí)看見(jiàn)黑紅色的斑點(diǎn)、瘀斑，給人一種很臟的感覺(jué)，好像很久沒(méi)有洗過(guò)臉?biāo)频?；有的患者眼圈周圍灰暗更為明顯，看著有點(diǎn)像熊貓眼；有些患者面部或（和）鼻尖部位出現(xiàn)細(xì)小的毛細(xì)血管擴(kuò)張，好像纖細(xì)的網(wǎng)絡(luò)，這些都是肝病面容的特點(diǎn)。
臉色發(fā)黑是怎么回事？除了肝病原因外，其他引起臉色發(fā)黑的原因有：
1、自身免疫調(diào)節(jié)，內(nèi)分泌失調(diào)，激素水平的異?？稍斐赡樕l(fā)黑，如女性月經(jīng)期、更年期等時(shí)間短容易出現(xiàn)。
2、睡眠不好、長(zhǎng)期便秘、服用某些藥物等也可導(dǎo)致皮膚色素沉著，出現(xiàn)臉色發(fā)黑。
3、從中醫(yī)學(xué)角度講臉色發(fā)黑可能為腎虧的表現(xiàn)，可采用補(bǔ)腎藥物予以調(diào)理治療。
4、各種疾病引起的精神差、體質(zhì)下降、病情的面部體現(xiàn)等都可出現(xiàn)面色暗淡、臉色發(fā)黑的情況，應(yīng)積極治療疾病。

臉色發(fā)黑是什么原因？

一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)人的臉色如何往往是能夠反應(yīng)出這個(gè)人的健康狀況的，例如有的人總是臉色蒼白就有可能是因?yàn)闅庋蛔阍斐傻?，而除了臉色發(fā)白的狀況之外，有的人還會(huì)出現(xiàn)臉色發(fā)黑的狀況，那么臉色發(fā)黑是什么原因？臉色發(fā)黑是什么引起的？
1、食鹽過(guò)多
日常對(duì)于飲食中如果長(zhǎng)時(shí)間攝入過(guò)多的食鹽很容易導(dǎo)致臉色變黑。食鹽過(guò)多容易造成皮膚粗糙、干燥，臉色變黑的同時(shí)也容易長(zhǎng)斑。另外攝入過(guò)多的動(dòng)物油或者是植物油也容易造成油性黑臉。
2、營(yíng)養(yǎng)不良
長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良很容易導(dǎo)致臉色發(fā)黑。營(yíng)養(yǎng)不良的人皮膚很容易因?yàn)榈貌坏阶銐虻臓I(yíng)養(yǎng)供給而干燥萎縮形成角化層，而黑色素容易沉積，使臉色發(fā)黑。
3、睡眠不足
長(zhǎng)期睡眠不足的話也很容易導(dǎo)致臉色發(fā)黑。睡眠不足的人皮膚的自我修復(fù)功能受到阻礙，新陳代謝變得緩慢，皮膚容易出現(xiàn)干燥、粗糙、毛孔大等問(wèn)題，臉色也容易變黑。
4、長(zhǎng)期曬太陽(yáng)
長(zhǎng)期曬太陽(yáng)的話也會(huì)引起臉色發(fā)黑。曬太陽(yáng)紫外線會(huì)加速黑色素的曬的人，臉色更容易變黑。
5、肝功能異常
如果是肝臟功能出現(xiàn)異常的話也會(huì)引起臉色發(fā)黑。肝臟功能異常的時(shí)候，身體的排毒功能、激素代謝都會(huì)受到影響，體內(nèi)黑色素增多就會(huì)使臉色發(fā)黑。常見(jiàn)的肝臟功能異常又慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝等。
6、腎功能異常
如果是腎功能異常的話也會(huì)引起臉色變黑。腎氣不足的人身體氣血運(yùn)行受阻，身體毒素不能及時(shí)排出，使人出現(xiàn)臉色發(fā)黑、膚色晦暗、頭暈?zāi)垦５葐?wèn)題。
7、其他原因
除了上面提到的原因之外，如果是長(zhǎng)期便秘或者是服用某些藥物的話都容易影響身體的激素水平、皮膚色素容易沉著導(dǎo)致臉色變黑。
8、臉色發(fā)黃的預(yù)防
一、預(yù)防
臉色發(fā)黃者通常是因?yàn)槠⑽高\(yùn)化失常而導(dǎo)致的濕熱交蒸于肝膽或氣血虧損所致，應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行中藥調(diào)養(yǎng)，改善飲食，增加運(yùn)動(dòng)。
二、飲食
1、宜吃退黃的食物；
2、宜吃優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物；
3、宜吃清熱解毒的食物。
4、忌吃油膩的食物；
5、忌吃辛辣刺激的食物；
6、忌吃刺激性飲料。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/31788.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 這些隔夜菜吃了一定有風(fēng)險(xiǎn)(吃隔夜菜有···

下一篇: 燙傷了怎么辦,教你處理方法(燙傷怎么···