春季是一個很容易上火的季節(jié),這個時候會出現(xiàn)各種的問題
蘆根蜜糖茶
取鮮蘆根25克
,加蜂蜜適量,加入適量熱開水加蓋浸泡10分鐘,并用筷子和勻后再飲用。有生津清熱、潤肺利咽之功。柚子蜂蜜茶
將1個柚子洗凈
,用溫水泡5分鐘。把柚子擦干,削下表皮切成細絲。把果肉去皮去籽,用攪拌機打成泥狀,將果肉泥和皮全部倒入干凈的鍋中,加少許水、冰糖,一邊煮一邊攪拌,熬至黏稠即可。放涼后加入蜂蜜拌勻,放入洗凈的容器中密封,放置10-15天即成。每天沖水喝。生津止渴、潤肺去燥。胖大海桔梗茶
將胖大海
、桔梗放入杯中,沖入沸水,再放入蜂蜜浸泡飲服,胖大海性味甘、寒,入肺、大腸經(jīng),有清肺氣、清腸通便之功生地荸薺茶
生地10克
,麥冬6克,荸薺50克,加水煮20分鐘,代茶飲。功效清熱生津、利咽。這些茶品可以有很好的清熱解毒,清喉利嗓的作用
,而且還可以緩解肝臟的氣候,對于滋陰潤肺有幫助,同時也可以有利尿的作用,如果你也是容易上火的體質(zhì),這些茶品一定是你不二的選擇,趕緊試試吧。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/31815.html.
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