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      翳風(fēng)穴的位置,教你按摩翳風(fēng)穴的技巧
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-07-03 07:36:11
        
      

        
      
           
      對于現(xiàn)代人來說，大家對于穴位養(yǎng)生的方法都是非常重視的了吧，這是非常好的保健方法了
      ，我們每個人都是很適合按摩穴位的保健方法了
      ，而翳風(fēng)穴就是非常重要的一個穴位了，是可以幫助我們有效促進(jìn)身體健康的了，那么應(yīng)該怎么找到翳風(fēng)穴呢，一起看看吧。
      翳風(fēng)穴在耳垂后耳根部
      ，顳骨乳突與下頜骨下頜支后緣間凹陷處。(即：位于人體耳垂后方
      ，當(dāng)乳突與下頜角之間的凹陷處
      。)布有耳大神經(jīng)，深層為面神經(jīng)干從莖乳突孔穿出處
      ，并有耳后動
      、靜脈，頸外靜脈
        。取正坐或側(cè)伏
        ，耳垂微向內(nèi)折，于乳突前方凹陷處取穴
        。翳風(fēng)穴
      ，“翳”
      ，原指羽扇，用作遮掩
      。穴在風(fēng)池之前耳根部
      ，為耳垂所掩蔽。
      翳風(fēng)穴在下為皮膚
      、皮下組織
      、腮腺。皮膚由耳大神經(jīng)分布
      。皮下組織疏松
      ，耳后靜脈面后靜脈匯合成頸外(淺)靜脈，在胸鎖乳突肌淺面向下后斜行
      ，至 該肌后緣
      ，鎖骨上約2.5厘米處，穿深筋膜匯入鎖骨下靜脈
      。沿頸外靜脈排列的淋巴結(jié)稱為頸淋巴結(jié)
      ，針由皮膚、皮下筋膜穿腮腺咬肌筋膜
      ，在乳突肌與胸鎖乳突 肌前緣
      ，繼而進(jìn)達(dá)腮腺的下頜后突部，可深抵起于基突的肌肉
      。
      翳風(fēng)穴主要能夠治療頭面五官科疾?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。憾@耳鳴，頭痛牙痛
      ，腮腺炎
      ，下頜關(guān)節(jié)炎，口眼喎斜
      ，笑肌麻痹，甲狀腺腫
      ，面神經(jīng)麻痹
      。神經(jīng)系統(tǒng)疾病：痙病
      ，狂疾
      ，膈肌痙攣。
      既然翳風(fēng)穴的功效這么強(qiáng)了
      ，那么我們可以怎么樣的用翳風(fēng)穴來調(diào)理身體呢
      ，都有哪些好的按摩方法呢，這是很多人都想要知道的了
      ，下面就讓我們一起來看看我們可以怎么樣的按摩我們的翳風(fēng)穴來有效的保健養(yǎng)生吧
      。
      用雙手拇指或食指緩緩用力按壓穴位，緩緩?fù)職?持續(xù)數(shù)秒，再慢慢的放手
      ，如此反復(fù)操作
      ，或者手指著力于穴位上，做輕柔緩和的環(huán)旋轉(zhuǎn)動
      。讀者朋 友在自我按摩時
      ，可根據(jù)自身情況把兩種技法組合起來，每次按摩10—15分鐘為宜
      。此法適用于各種人群
      ，且操作不拘于時，一天之中擇方便的時候做1—2次即可
      。
      想要讓我們有一個健康的身體
      ，那么對于翳風(fēng)穴就是不能錯過的了，這是非常好的保健方法了
      ，可以幫助我們更好的調(diào)理身體的健康哦
      ，還可以通過按摩來有效的調(diào)理了，還可以起到很強(qiáng)的促進(jìn)身體健康了
      ，能夠解決多種疾病
      。
      老人耳鳴
      ，只需按這3個簡單的穴位，即可改善
       到了年紀(jì)后
      ，很多老人都開始出現(xiàn)耳鳴的毛病
      ，要治療老人的耳鳴，需先找出耳鳴的原因
      ，對癥治療
      。
       為什么年紀(jì)大了會出現(xiàn)耳鳴？ 
        1
      、心血管系統(tǒng)的病變導(dǎo)致 
       我們常說的三高
      ，就是高血壓、高血糖
      、高血脂
      ，以及血管的硬化都會影響我們內(nèi)耳的血液供應(yīng)能力，引起聽力下降的問題
      ，加之內(nèi)耳血管的管徑極細(xì)和沒有側(cè)支循環(huán)
      ，就會造成血液擁堵不暢。另外冠心病伴有聽覺減退的人
      ，耳聾會早于冠心病癥狀前誘發(fā)
      。
        2
      、具有耳毒性的藥物引起 
       老年人因身體各項機(jī)能的減退，生理功能下降
      ，藥物的吸收運(yùn)化
      、代謝排泄、免疫和耐受功能都有所下降
      ，所以對一些具有耳毒性的藥物特別敏感
      ，從而導(dǎo)致耳鳴的病發(fā)。所以老年人一定要特別注意用藥安全
      。
        3
      、吸煙刺激 
       很多人都有吸煙的習(xí)慣，但不知道吸煙對耳朵也有損害
      ，香煙中的尼古丁會吸收進(jìn)人體
      ，直接刺激我們的神經(jīng)系統(tǒng)，引起血管的痙攣
      ，使得內(nèi)耳的供血不足
      ，造成內(nèi)耳的聽毛細(xì)胞萎縮和退化，直接性導(dǎo)致耳鳴和聽力下降
      。
        4
      、長期生活在噪音中 
       在耳鳴耳聾發(fā)生的概率中，城市居住的老年人耳聾發(fā)生的年齡會更早
      ，因為城市中的噪音較多
      ，經(jīng)常性的會刺激我們的耳朵。
        5
      、精神疲勞和緊張 
       老年人應(yīng)該更加注意休息
      ，如果長期身體休息不足和緊張，會導(dǎo)致耳鳴的加重
      ，所以要適當(dāng)?shù)卣{(diào)整生活習(xí)慣和工作節(jié)奏
        ，放松心情轉(zhuǎn)移注意力對耳鳴都有益處。
       耳鳴都有哪些癥狀和表現(xiàn)
        ？ 
       耳鳴的癥狀呈多樣性
      ，有單側(cè)耳鳴、有雙側(cè)耳鳴
      、還會出現(xiàn)頭鳴，這些耳鳴也有持續(xù)性的和間歇性的
      ，耳鳴聲音多種多樣
      ，音調(diào)高低不等。
        1
      、耳鳴和聽力的關(guān)系 
       有一部分人耳鳴的同時會伴有聽力下降
      ，所以懷疑是耳鳴導(dǎo)致的
      ，但其實耳鳴并不會引起或者加重聽力的下降。
        2
      、耳鳴和心理的關(guān)系 
       長期耳鳴的患者會出現(xiàn)緊張
      、焦慮、煩躁不安
      、害怕
      、甚至抑郁的情緒，而這些不良情緒都會加重耳鳴
      ，從而造成耳鳴和不良情緒的死循環(huán)
      ，其實心理因素是耳鳴治療過程中一個重要的部分。
       老人耳朵不好
      ，耳鳴耳聾的問題
      ，三步解決困擾！ 
        一
      、揉搓耳前后 
       雙手分別放在兩側(cè)耳朵根部
      ，食指和中指分開放于耳朵前后，中指在前食指在后
      ，從耳垂往上推動夾耳
      ，掌握好力度，每天50次
      。
        二
      、點(diǎn)按翳風(fēng)穴 
       翳風(fēng)穴位于耳垂后的凹陷處，按摩時需拇指的指尖按在翳風(fēng)穴上
        ，其余四指分散放于耳朵上方
        ，拇指凹陷處稍用力點(diǎn)按，直到感覺到酸脹感
        。每天點(diǎn)按3分鐘
        。
        三、多敲鳴天鼓 
       可搓熱手掌
        ，掌心對準(zhǔn)耳道捂住兩側(cè)耳朵
        ，手指貼于后腦處，食指輕敲后腦勺風(fēng)池穴
        ，可聽到打鼓的聲音
        ，每日反復(fù)數(shù)次，也可手掌捂住耳朵一松一緊
        ，可聽到旋風(fēng)的聲音
        ，都可對耳朵的問題有所改善。
      # 健康 真探社# #耳鳴# #中醫(yī)# #老年人# # 健康 科普# 
      翳風(fēng)穴
        、內(nèi)關(guān)穴、中府穴在哪里
      翳風(fēng)穴［位置］耳垂后耳根部
        ，顳骨乳突與下頜骨下頜支后緣間凹陷處
        。［功效］利頰、聰耳
        、正口僻
        。 ［主治］ 古代記述：耳鳴、耳聾
      、口眼歪斜
      、口噤、頰腫
      、牙痛
      、瘰疬、暴喑
      、牙車急痛
      、耳中濕癢、耳紅腫痛
      、視物不清
      。 內(nèi)關(guān)穴：位于前臂正中,腕橫紋上2寸,在撓則屈腕肌腱同掌長肌腱之間取穴。<靈樞經(jīng)脈篇>陰溢為內(nèi)關(guān),內(nèi)關(guān)不通死不治,陰氣盈盛于內(nèi)與陽氣相背,失于協(xié)調(diào),心暴痛,胸部煩悶
      、隔中滿
      、本穴用之效也內(nèi)關(guān)穴的主治癥狀為：孕吐、暈車
      、手臂疼痛
      、頭痛、眼睛充血
      、惡心想吐
      、胸肋痛、上腹痛
      、心絞痛
      、月經(jīng)痛、呃逆
      、腹瀉
      、精神異常等。該穴為人體手厥陰心包經(jīng)上的重要穴道之一
      ，是多種疾病按摩治療時的首選穴
        。本站有關(guān)此穴的治病療法有：穴道指壓法治療風(fēng)濕疼痛、治療月經(jīng)痛等。 中府穴位置：1
        、兩手叉腰立正，鎖骨外側(cè)端下緣的三角窩中心是云門穴
        ，由此窩正中垂直往下推一條肋骨(平第一肋間隙)處即是本穴
        。2、男性乳頭外側(cè)旁開兩橫指
        ，往上直推三條肋骨處即是本穴(平第一肋間隙)
        。 3、胸前壁的外上方,云門穴下1寸,前正中線旁開6寸
        ，平第1肋間隙處
        。主治①咳嗽、氣喘
        、胸滿痛等肺部病證
        。可兼治脾肺兩臟之病
        ，治療氣不足
      ，腹脹，消化不良
      ，水腫等
      。 ②肩背痛。
      

          
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