百日咳吃什么好(百日咳吃什么食物好 6款飲食緩解咳嗽)

百日咳吃什么好

目錄百日咳吃什么好百日咳的食療方法百日咳不能吃什么百日咳怎么辦一些寶寶剛生出后，體質(zhì)會很弱，身體的很多器官發(fā)育都不是很完善，很多東西不能吃。100天的時候，很容易會咳嗽，這是很常見的一種癥狀。有些媽媽很擔(dān)心，不知道怎么辦，按下面大道家園養(yǎng)生網(wǎng)整理的一些辦法去做，可以很好改善這種癥狀。

百日咳吃什么好

可以吃很多東西，比如大蒜，它里面有很多蛋白質(zhì)，營養(yǎng)成分也很多，經(jīng)常吃，可以很好改善咳嗽的癥狀。做之前，要準(zhǔn)備好材料，適量的大蒜，大概60克;把它放入水里泡一下，最好提前一個晚上泡，第二天再把它撈出來，剁碎。加點(diǎn)糖里面，攪拌均勻，每天喝一次，可以很好緩解這種癥狀。做之前，要注意，要去掉大蒜的皮。

也可以吃些胡蘿卜，味道很甘甜，止咳效果也很好，特別適合一些小孩吃。吃的時候，加些紅棗，榨成汁，再加點(diǎn)蜂蜜，攪拌均勻一起吃，味道更好，止咳效果也會更明顯?；虺孕┌滋}卜，可以去痰，還能止咳，加點(diǎn)冰糖，口感會更好，保健效果也更好。做之前，先把蘿卜洗干凈，切成片狀，剁碎。加入冰糖，攪拌均勻，每天吃1~2次，大概一周，可以很好緩解這種癥狀?；?qū)⑺コ煞郏偌狱c(diǎn)白糖進(jìn)去，放入開水里，攪拌均勻，再給寶寶喝，效果很好。還可以多吃些新鮮的的水果，比如奇異果、蘋果等。它們的維生素很多，可以很好緩解這種癥狀，而且很容易消化，熱量也很低，就算吃多了，也不容易長胖。

經(jīng)常吃些貝母粥，止咳效果也很好。做之前，要準(zhǔn)備好材料，適量的大米、貝母、白糖等。然后將所有材料洗干凈，去掉貝母的雜質(zhì)，放在溫水里泡一下，大概5分鐘，再拿出來瀝干水分，放在一邊備用。然后將大米洗干凈，放水進(jìn)鍋里。大火煮開后轉(zhuǎn)小火，加點(diǎn)白糖、川貝粉，攪拌均勻，煮30分鐘，熟了后，就可以盛出來吃了。對肺很好，可以潤肺，還能止咳。一些經(jīng)常咳嗽、有痰的人吃，可以很好緩解這種癥狀。

百日咳的食療方法

可以喝一些蘇子粥。做之前，要準(zhǔn)備好材料，適量的蘇子、小米，然后將它們洗干凈，把小米放在水里泡一下，也可以不泡。經(jīng)常吃，可以去熱、化痰。對肺也很好，止咳效果很好，可以很好緩解咳嗽、感冒的癥狀?；虺砸恍┐笏庵啵＝⌒Ч芎?，對身體很好。它的做法不是很難，步驟也很少，很容易就能學(xué)會。做之前，要準(zhǔn)備好材料，適量的大蒜、糯米等。然后將所有材料洗干凈，放進(jìn)鍋里，加適量的水，水不要太多，也不要太少，最好沒過所有材料。大火煮開后轉(zhuǎn)小火，煮30分鐘，熟了后，就可以盛出來吃了。每天吃一次，大概7天，可以很好緩解這種癥狀。大蒜是一種溫性的東西，對脾胃很好，可以暖胃，還能排出體內(nèi)的毒素，殺菌效果也很好，和糯米一起煲粥來喝，可以預(yù)防感冒、咳嗽的癥狀。經(jīng)常吃一些番茄、菜花、西紅柿，止咳效果也很好。它里面的維生素很多，消炎效果很好，每天吃2~3個，可以讓病情更快恢復(fù)?；蚨喑孕┛喙?，很容易消化，經(jīng)常吃，還能降低血脂。

百日咳不能吃什么

不要吃太多刺激性的東西，比如辣椒。肥肉、高溫油炸的東西，也不要吃，對脾胃不好，而且很難消化，很油膩。吃多了，會加重病情，對支氣管也不好。也不要吃太多海鮮的產(chǎn)品，比如鰻魚、螃蟹等，它們是寒性的。經(jīng)常吃，會加重病情，咳嗽得更厲害。

不要吃太多生冷的東西，特別是冰凍的，冰淇淋等，會讓寒氣加重，對脾胃也不好，容易損害身體的很多器官。也不要吃太多溫補(bǔ)的東西，比如紅參、丁香。很容易讓體內(nèi)的一些火氣排不出來，更加燥熱，病情更嚴(yán)重。

百日咳怎么辦

一般這種病，很容易會傳染給他人，所以如果患上了，最好不要帶寶寶去人多的地方。吃東西的餐具，要分開來，要經(jīng)常消毒，避免感染給別人。經(jīng)常吃一些生菜，保健效果很好，它里面的礦物質(zhì)很多，止咳效果很好，每天吃一些，對腸胃也很好。

上面就是關(guān)于寶寶百日咳的一些知識，按上文提到的一些方法去做，可以很好改善這種癥狀。平時吃東西，不要太多油、鹽，盡量清淡一些，多吃一些新鮮的水果、蔬菜，會更快痊愈。不要吃太多海產(chǎn)品，容易過敏，加重病情。

百日咳吃什么食物好 6款飲食緩解咳嗽

1 蘇子粥組成：蘇子、小米各適量。

制法：蘇子、小米加水煮粥。

服法：作食服。

按語：本粥具有降氣化痰、定喘潤肺、止咳之功，可用于百日咳初期，出現(xiàn)咳嗽，痰質(zhì)黏稠，發(fā)熱、噴嚏等癥。

2 大蒜粥組成：紫皮大蒜30g、糯米30g。

制法：將上2味共煮粥。

服法：每日服1劑，5天為1療程。

按語：大蒜性辛溫行滯氣、暖脾胃、解毒殺蟲，與糯米煮粥用于百日咳陣咳期。

3 貝母粥組成：川貝母5g、大米60g、白糖適量。

制法：將川貝母洗凈，去雜質(zhì)，烘干研成末;大米淘洗干凈，放入鋁鍋內(nèi)，加適量水，置鋁鍋武火燒沸、文火熬煮成粥。加入川貝粉和白糖，調(diào)勻，再煮2~3沸。

服法：作粥食。

按語：本方具有滋陰潤肺，化痰止咳之功,適用于百日咳陣咳期,咳甚痰稠者。

4 竹瀝粥組成：鮮竹瀝水100g、大米50g。

制法：將鮮竹砍成30~50cm的節(jié)，兩端去節(jié)劈開，架起兩端，中部用火烤,用容器收集竹瀝水。將淘凈的大米,放入鍋內(nèi),加入竹瀝水，另加清水適量，火熬煮熟為止。

服法：服粥。

按語:本方具有清熱、化痰、開竅之功，用于百日咳，咳痰黃稠不易咳出者。