耐缺氧能力對(duì)于我們?nèi)梭w的健康也是非常的重要的了，當(dāng)然了
，提高耐缺氧能力的好方法也是有非常多的了
，我們?cè)谏钪锌梢远噙M(jìn)行鍛煉和運(yùn)動(dòng)
，這樣不僅可以強(qiáng)身健體
，還能夠幫助我們有些的提高耐缺氧的能力哦
，但是很多人還不知道怎么才能夠更好的提高耐缺氧了
，下面我們來看看吧
。
目前吸氧和高壓倉(cāng)仍然是抗缺氧的首先方式。但是由于吸氧和高壓氧只能解決氧供給問題
，不能解決組織細(xì)胞獲得氧和利用氧的問題
，所以如何增強(qiáng)組織細(xì)胞獲得氧利用氧的能力，便成了人類所關(guān)注的重大課題
。
隨著我們醫(yī)學(xué)條件不斷的發(fā)展
，很多的保健和養(yǎng)生的藥物也是在我們的生活中非常的常見了，當(dāng)然了
，增強(qiáng)我們?nèi)梭w的耐缺氧能力的藥物也是有非常多的哦
，目前，科學(xué)家已證實(shí)
，有60多味藥材是能夠幫助我們提高耐缺氧能力的了
，那么我們?cè)谏L(zhǎng)可以服用哪些藥物來提高耐缺氧能力呢?
中藥提高耐缺氧能力的有效成分，主要來自天然植物中多糖類
、皂甙類和黃酮類
，提高耐缺氧能力的中藥，大概有60余種
，主要分2類
。
1、滋補(bǔ)類：有狹葉紅景天
、淫羊藿
、人參、黨參
、麥冬
、發(fā)酵靈芝、鱉甲等主要適應(yīng)于氣血不足
、體虛乏力者
。
2
、活血化瘀類：有丹參、當(dāng)歸
、川牛膝
、銀杏葉、阿膠
、土元
、蘇合香
、甘松
、廣棗等主要適應(yīng)于氣滯血瘀，血流不暢
。
其實(shí)想要提高耐缺氧能力的方法也是非常的多的了
，我們?cè)谏畈粌H可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉來提高我們?nèi)梭w的耐缺氧能力了，更是可以通過正確的飲食方法來幫助我們提高耐缺氧能力的哦
，當(dāng)然了上面我們也了解了很多的提高耐缺氧能力的食療方法了哦
，我們?cè)谏钪芯褪强梢試L試哦，效果也是非常不錯(cuò)的了
。
黃芪的功效與作用，黃芪中藥的功效與作用,黃芪
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本文目錄一覽：1、黃芪的功效與作用2
、黃芪的功效與作用是什么3
、黃芪的功效與作用吃了有什么好處4、黃芪的功效與作用黃芪有什么功效5
、黃芪的功效與作用及食用禁忌6
、黃芪的作用與功效黃芪的功效與作用黃芪（huángqí），又名黃耆
，為豆科植物黃芪或內(nèi)蒙
黃芪(13)黃芪的干燥根
。
清朝繡宮內(nèi)稱其為“補(bǔ)氣諸藥之最”，民間也流傳著“常喝黃芪湯
，防病保健康”的順口溜
，意思是說經(jīng)常用黃芪煎湯或用黃芪泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用
。
黃芪和人參均屬補(bǔ)氣良藥
，人參偏重于大補(bǔ)元?dú)?div id="d48novz" class="flower left">
，回?yáng)救逆，常用于虛脫
、休克等急癥
，效果較好。
而黃芪則以補(bǔ)虛為主
，常用于體衰日久
、言語低弱、脈細(xì)無力者
。
有些人一遇天氣變化就容易感冒
，中醫(yī)稱為“表不固”，可用黃芪來固表
，常服黃芪可以避免經(jīng)常性的感冒
。
黃芪產(chǎn)于內(nèi)蒙古、山西
、甘肅
、黑龍江等地，為三級(jí)保護(hù)植物
。
黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史
，中藥材黃芪為豆科草本植物蒙古黃芪、膜莢黃芪的根
，具有補(bǔ)氣固表
、利水退腫、托毒排膿
、生肌等功效
。
黃芪屬約有2000種，除大洋洲外
，全世界亞熱帶和溫帶地區(qū)均產(chǎn)
，但主要產(chǎn)于北溫帶。
中國(guó)產(chǎn)270余種
，分布于東北至西南部
。
功效與作用:味甘性微溫。
歸肺
、脾
、肝、腎經(jīng)
。
補(bǔ)齊固表
，托瘡生肌。
主治體虛自汗
，久瀉
，脫肛
，子宮脫垂，慢性腎炎
，體虛浮腫
，慢性潰瘍，瘡口久不愈合
。
1.益氣固表生用黃芪
，有益氣固表、利水消腫
、脫毒
、生肌的功效，適用于自汗
、盜汗
、血痹
、浮腫
、癰疽不潰或潰久不斂等癥。
2.補(bǔ)氣養(yǎng)血蜜炙黃芪有補(bǔ)氣
、養(yǎng)血
、益中功效，適用于內(nèi)傷勞倦
、脾虛泄瀉
、氣虛、血虛
、氣衰等癥
。
3.降血壓現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，黃芪具有降低血液黏稠度
、減少血栓形成
、降低血壓、保護(hù)心臟
、雙向調(diào)節(jié)血糖
、抗自由基損傷、抗衰老
、抗缺氧
、抗腫瘤、增強(qiáng)機(jī)體免疫力作用
，可用來治療心臟病
、高血壓、糖尿病等癥
。
黃芪還能擴(kuò)張血管
，改善皮膚血液循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)狀況
，故對(duì)慢性潰瘍久不愈合者有效。
其還能消除腎炎患者的蛋白尿
，保護(hù)肝臟
，防止肝糖原減少。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:黃芪含皂甙
、蔗糖
、多糖、多種氨基酸
、葉酸及硒
、鋅、銅等多種微量元素
。
選購(gòu):黃芪直根圓柱形
、有的有分枝，上端較粗
，長(zhǎng)30～90厘米,直徑1～3.5厘米
，表面縱皺色淡棕黃色或淡棕褐色，有不整齊的縱皺紋或縱溝質(zhì)
，硬而韌有粉性
，皮部黃白較疏松；木部菊花紋理狀
，氣似豆腥味微甜
。
老根中心偶有枯朽狀,黑褐色或呈空洞。
氣微,味微甜，嚼之微有豆腥味。
質(zhì)量以根條粗長(zhǎng)
、菊花心鮮明、空洞小
、破皮少者為佳；紅芪以皮色紅潤(rùn)
、根條均勻
、堅(jiān)實(shí)、粉性足者為佳
。
規(guī)格一般按粗細(xì)
、長(zhǎng)短分為三個(gè)等級(jí)。
存儲(chǔ):置通風(fēng)干燥處
，防潮
，防蛀。
食用方法:1.脾胃虛弱
、食欲不振
、食少便溏
、肢倦無力等癥，常與黨參
、白術(shù)
、山藥同用；2.氣虛下陷
、內(nèi)臟下垂
，如脫肛、子宮脫落
、胃下垂等
，常與黨參、升麻
、柴胡等同用
，方如補(bǔ)中益氣湯。
黃芪的功效與作用是什么黃芪泡水喝能調(diào)理氣虛
，美容養(yǎng)顏
，黃芪有一定的功效與作用，但是也有副作用和禁忌
。
下面就是我給大家整理的黃芪的功效與作用
，希望對(duì)你有用!
黃芪的功效與作用
一、黃芪的功效：
黃芪有益氣固表
、斂汗固脫、托瘡生肌
、利水消腫之功效
。
用于治療氣虛乏力，中氣下陷
，久瀉脫肛
，便血崩漏，表虛自汗
，癰疽難潰
，久潰不斂，血虛萎黃
，內(nèi)熱消渴
，慢性腎炎，蛋白尿
，糖尿病等
。
炙黃芪益氣補(bǔ)中，生用固表托瘡
。
二
、黃芪的作用：
1
、補(bǔ)氣固表，利尿托毒
，排膿
，斂瘡生肌。
用于氣虛乏力
，食少便溏
，中氣下陷，久瀉脫肛
，便血崩漏
，表虛自汗，氣虛水腫黃芪圓片
，癰疽難潰
，久潰不斂，血虛痿黃
，內(nèi)熱消渴
、慢性腎炎、蛋白尿
，糖尿病
。
2、有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能
、保肝
、利尿、抗衰老
、抗應(yīng)激
、降壓和較廣泛的抗菌作用。
能消除實(shí)驗(yàn)性腎炎蛋白尿
，增強(qiáng)心肌收縮力
，調(diào)節(jié)血糖含量。
3
、增強(qiáng)機(jī)體耐缺氧及應(yīng)激能力
，促進(jìn)機(jī)體代謝和改善心功能。
4
、有降壓的作用
，調(diào)節(jié)血糖，可以作為糖尿病患者的輔助用藥
，黃芪同時(shí)具有抗茵及抑制病毒作用
。
5、用于氣虛乏力，食少便溏
，中氣下陷
，久瀉脫肛，便血崩漏
，表虛自汗
，氣虛水腫，癰疽難潰
。
6
、具有氧化性。
黃芪的化學(xué)成分有：膜莢黃芪含黃酮
、皂甙類成分黃酮類成分如芒柄花黃素
、羥基芒柄花黃素(毛蕊異黃酮)及其葡萄糖甙等，其中有些成分具較強(qiáng)的抗氧化活性
。
7
、病弱體虛的人服用，可以增強(qiáng)體力
，增強(qiáng)抵抗力
，對(duì)病情恢復(fù)有一定的幫助。
喝黃芪水的12個(gè)好處
第一：強(qiáng)壯身體
科學(xué)家曾經(jīng)做過時(shí)間
，讓動(dòng)物服用黃芪水
。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，服用黃芪水之后的動(dòng)物
，體重增長(zhǎng)比沒有服用黃芪水的動(dòng)物要快的的多
，并且體內(nèi)含有的白蛋白與血清總蛋白也有明顯的增長(zhǎng)。
這類的動(dòng)物放入水中游泳堅(jiān)持的時(shí)間也比較長(zhǎng)
，并且日常的尿液也增加了
。
第二：增強(qiáng)心肌收縮力治療胃炎
通過上文的這個(gè)實(shí)驗(yàn)我們可以發(fā)現(xiàn)，喝黃芪水的好處除了強(qiáng)壯身體之外
，還包括了加強(qiáng)心肌收縮力，能夠有效的預(yù)防循環(huán)出現(xiàn)衰竭的情況
。
如果是患有實(shí)驗(yàn)性胃炎
，那么日常多喝一些黃芪水們能夠有效的減輕并且，尿液中蛋白定量也會(huì)出現(xiàn)下降的情況
。
第三：治療身體困倦
、氣短的情況
在中醫(yī)方面認(rèn)為，日常多喝黃芪水
，精神會(huì)變得更好
，氣短的情況也會(huì)逐漸的小時(shí)。
如果增加適量的防風(fēng)、生姜等等一起用水煎服
，還能夠有效的增強(qiáng)身體免疫能力
，有效的預(yù)防身體出現(xiàn)感冒的情況;如果增加適量的浮小麥與麻黃跟，用水煎服之后能夠有效的治療身體出現(xiàn)盜汗的情況
。
第四：治療高血壓
很多高血壓患者
，特別是老年患者，很容易出現(xiàn)下半身浮腫的情況
，喝黃芪水能夠起到很好的消除水腫
、降低血壓的作用。
第五：缺鐵性心臟病
如果患者患有缺鐵性心臟病
，那么每天取出五十克的黃芪用水煎煮
，然后將藥液分為三次服用。
科學(xué)家為此還做過實(shí)驗(yàn)
，發(fā)現(xiàn)黃芪和丹參片進(jìn)行對(duì)比
，發(fā)覺黃芪的效果要好得多。
喝黃芪水的好處除了能夠緩解心絞痛的情況之外
，還能夠有效的改善許多臨床的客觀指標(biāo)
，對(duì)于令身體恢復(fù)健康有著很好的作用。
喝黃芪水的好處
，能夠有效的緩解心絞痛的情況
。
第六：記性腎小球腎炎
將北黃芪放入開水中沖泡，然后當(dāng)作茶來喝
，每天喝一次
，二十天為一個(gè)療程，痊愈的效果非常的好
，受到了很多患者的歡迎
。
第七：幽門螺旋桿菌陽(yáng)性胃潰瘍
將準(zhǔn)備好的五十克的黃芪放入開水之中沖泡半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，然后單做茶水來喝
，每天喝一劑
，一個(gè)月為一個(gè)療程，疾病自然就治好了
。
第八：銀屑病
這種疾病可以將黃芪與當(dāng)歸
、生地和白蒺藜，四種中藥各準(zhǔn)備三十克
，然后用水煎服兩次
，每天早晚喝一次，治療的成功率高達(dá)百分之九十
，所以絕對(duì)值得信賴
。
第九：糖尿病
一般的糖尿病患者都有浮腫
。
面色蠟黃的情況，所以可以喝黃芪水
，并且加上一些葛根效果更好;如果有出現(xiàn)下至潰瘍的情況
，那么再加上葛根、赤芍
、丹參效果更好
。
第十：慢性鼻炎
將黃芪和白術(shù)、防風(fēng)一起煎水服用
，能夠有效的治療虛汗
、過敏性鼻炎、哮喘
、感冒等等疾病
。
喝黃芪水的好處有哪些，能夠有效的治療慢性鼻炎哦!
第十一：骨質(zhì)疏松癥
如果患有骨質(zhì)疏松癥的患者
，那可以適當(dāng)?shù)倪x擇黃芪桂枝五物湯
，這樣可以有效的治療下肢酸麻的情況。
第十二：脾氣虛證
和黃芪水的好處有很多
，其中還包括了治療脾氣虛證
。
常見的脾氣虛證主要表現(xiàn)為人體精神倦怠、氣短
、痰多等等情況
。
將黃芪和黨參、白術(shù)
、茯苓等等一起煎水服用
，能夠有效的治療脾虛的情況。
喝黃芪水的好處很多
，不僅能夠令我們的身體更加的強(qiáng)壯
，同時(shí)還能夠有效的治療各種各樣的疾病。
在我國(guó)的歷史之中
，很多人都曾經(jīng)受到了黃芪的“幫助”
，例如曾經(jīng)將文學(xué)家胡適從病危中拉回來。
黃芪泡水喝的禁忌人群
黃芪是一種天然的中藥材
，常見的使用方法就是泡水
、熬粥以及煮湯。
雖然黃芪和人參的功效是一樣的
，但是價(jià)格相差非常巨大，所以平常人家都喜歡選擇黃芪作為日常保健的藥材質(zhì)疑
。
但是需要注意的是
，黃芪并不適合天天服用，并且也不是所有人都是可以喝的。
具體如下：
1.如果是屬于腎陰虛
、濕熱以及熱毒熾盛的患者
，那么千萬不要服用黃芪泡水，因?yàn)檫@不僅不能夠令身體恢復(fù)健康
，反而會(huì)加重病情
。
這一類型的患者想要令身體恢復(fù)健康，那么就應(yīng)該將黃連
、大黃
、敗醬草以及梔子一起泡水服用，千萬不能夠選擇黃芪
。
2.如果是患有肺結(jié)核的患者
，癥狀主要表現(xiàn)為咳血、口干舌燥以及身體發(fā)熱
，那么我們也是不建議單獨(dú)使用黃芪泡水喝的
，一定要根據(jù)具體情況搭配合適的中藥。
3.正在月經(jīng)期間的女性也是不能夠服用黃芪水
，否則會(huì)對(duì)月經(jīng)還有身體造成不利影響
。
4.感冒發(fā)熱的患者也別服用黃芪，這不利于身體退燒;
5.懷孕期間的女性服用黃芪也需要特別的注意
，因?yàn)楹苡锌赡軐?dǎo)致滑胎
，對(duì)胎兒和孕婦造成傷害，特別是孕晚期的準(zhǔn)媽媽更是需要特別注意
。
孕婦如果不小心使用了黃芪
，那么有可能導(dǎo)致體內(nèi)的羊水減少，這樣在分娩的時(shí)候產(chǎn)程就有可能增加
，這增加了胎兒的危險(xiǎn)
。
另外還有研究結(jié)果顯示，服用黃芪之后會(huì)增加染色體畸形以及細(xì)胞微核率的增加
，對(duì)于將來孩子的身體以及智力發(fā)育造成損傷
，所以正在備孕以及懷孕的女性服用黃芪都需要謹(jǐn)慎。
黃芪的食用禁忌
1
、從體質(zhì)上來說
，黃芪最適合氣虛脾濕型的人，這種人往往身體虛胖
，肌肉松軟
，尤其是腹部肌肉松軟。
而身體十分干瘦結(jié)實(shí)的人則不宜
。
從身體狀況來說
，感冒
、經(jīng)期都不要吃黃芪。
2
、從季節(jié)來說
，普通人春天不宜吃黃芪。
為什么感冒不能喝黃芪粥呢?因?yàn)辄S芪是固表的
，它幫助身體關(guān)閉大門
，不讓外邪入侵。
可是當(dāng)身體已經(jīng)感受外邪的時(shí)候
，就會(huì)變成閉門留寇
，把病邪關(guān)在體內(nèi)，無從宣泄了
。
同理
，春天是生發(fā)的季節(jié)，人體需要宣發(fā)
，吃黃芪就不太適宜了
。
3、腎病屬陰虛
，濕熱
、熱毒熾盛者用黃芪一般會(huì)出現(xiàn)毒副作用，應(yīng)禁用
。
因?yàn)辄S芪性味甘
、微溫，陰虛患者服用會(huì)助熱
，易傷陰動(dòng)血;而濕熱
、熱毒熾盛的患者服用容易滯邪，使病情加重
。
如果必須服用黃芪
，一定要配伍運(yùn)用。
4
、陰虛患者使用黃芪
，必須配伍養(yǎng)陰藥使用，如生地
、熟地
、玄參、麥冬
、天冬
、玉竹等。
濕熱患者必須配伍清利濕熱藥
，如黃連
、茵陳
、黃芩等。
熱毒熾盛的患者必須配伍清熱解毒藥
，如黃連、梔子
、大黃
、敗醬草等。
西方最新研究的結(jié)果也證實(shí)
，服用黃芪的時(shí)候
，最好不要服用環(huán)磷酰胺5，否則互相會(huì)相克
。
另外
，有一些品種有一定的毒性，所以不能隨便服用
，服用量最好根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑
。
黃芪的功效與作用吃了有什么好處1、中藥黃芪屬于補(bǔ)氣的中藥
，黃芪的功效有：第一健脾補(bǔ)中
，第二升陽(yáng)舉陷，第三益衛(wèi)固表
，第四利尿消腫
，第五脫毒生肌。
2
、黃芪的作用有
，第一治療脾氣虛證，第二治療肺氣虛證
，第三治療氣虛自汗癥
，第四治療氣血虧虛，瘡瘍難潰難腐或久潰難斂
，第五治療痹證
，中風(fēng)后遺癥。
此外
，蜜炙的黃芪可增強(qiáng)其補(bǔ)中益氣的作用
。
黃芪的功效與作用黃芪有什么功效1、黃芪功效：補(bǔ)氣
、止汗
、利尿消腫、排膿;
2
、益氣固表:生用黃芪
，有益氣固表
、利水消腫、脫毒
、生肌的功效
，適用于自汗、盜汗
、血痹
、浮腫、癰疽不潰或潰久不斂等癥
。
3
、補(bǔ)氣養(yǎng)血:蜜炙黃芪有補(bǔ)氣、養(yǎng)血
、益中功效
，適用于內(nèi)傷勞倦、脾虛泄瀉
、氣虛
、血虛、氣衰等癥
。
4
、降血壓:現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，黃芪具有降低血液黏稠度
、減少血栓形成
、降低血壓、保護(hù)心臟
、雙向調(diào)節(jié)血糖
、抗自由基損傷、抗衰老
、抗缺氧
、抗腫瘤、增強(qiáng)機(jī)體免疫力作用
，可用來治療心臟病
、高血壓、糖尿病等癥
。
黃芪還能擴(kuò)張血管
，改善皮膚血液循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)狀況，故對(duì)慢性潰瘍久不愈合者有效
。
其還能消除腎炎患者的蛋白尿
，保護(hù)肝臟，防止肝糖原減少。
黃芪的功效與作用及食用禁忌黃芪的功效與作用及食用禁忌
黃芪
，又稱北芪或北蓍
，亦作黃耆或黃蓍，常用中藥之一
，為豆科植物蒙古黃芪或膜莢黃芪的根
。
下面是我為大家?guī)淼狞S芪的功效與作用及禁忌的知識(shí)，歡迎閱讀
。
一
、黃芪的功效：
黃芪有益氣固表、斂汗固脫
、托瘡生肌、利水消腫之功效
。
用于治療氣虛乏力
，中氣下陷，久瀉脫肛
，便血崩漏
，表虛自汗，癰疽難潰
，久潰不斂
，血虛萎黃，內(nèi)熱消渴
，慢性腎炎
，蛋白尿，糖尿病等
。
炙黃芪益氣補(bǔ)中
，生用固表托瘡。
二
、黃芪的作用：
1
、補(bǔ)氣固表，利尿托毒
，排膿
，斂瘡生肌。
用于氣虛乏力
，食少便溏
，中氣下陷，久瀉脫肛
，便血崩漏
，表虛自汗，氣虛水腫黃芪圓片
，癰疽難潰
，久潰不斂
，血虛痿黃，內(nèi)熱消渴
、慢性腎炎
、蛋白尿，糖尿病
。
2
、有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝
、利尿
、抗衰老、抗應(yīng)激
、降壓和較廣泛的抗菌作用
。
能消除實(shí)驗(yàn)性腎炎蛋白尿，增強(qiáng)心肌收縮力
，調(diào)節(jié)血糖含量
。
3、增強(qiáng)機(jī)體耐缺氧及應(yīng)激能力
，促進(jìn)機(jī)體代謝和改善心功能
。
4、有降壓的作用
，調(diào)節(jié)血糖
，可以作為糖尿病患者的`輔助用藥，黃芪同時(shí)具有抗茵及抑制病毒作用
。
5
、用于氣虛乏力，食少便溏
，中氣下陷
，久瀉脫肛，便血崩漏
，表虛自汗
，氣虛水腫，癰疽難潰
。
6
、具有氧化性。
黃芪的化學(xué)成分有：膜莢黃芪含黃酮
、皂甙類成分黃酮類成分如芒柄花黃素
、羥基芒柄花黃素(毛蕊異黃酮)及其葡萄糖甙等，其中有些成分具較強(qiáng)的抗氧化活性。
7
、病弱體虛的人服用
，可以增強(qiáng)體力，增強(qiáng)抵抗力
，對(duì)病情恢復(fù)有一定的幫助
。
三、黃芪的食療價(jià)值：
黃芪是百姓經(jīng)常食用的純天然品
，民間流傳著“常喝黃芪湯
，防病保健康”的順口溜，意思是說經(jīng)常用黃芪同瓊珍靈芝煎湯或泡水代茶飲
，具有良好的防病保健作用
。
黃芪和人參均屬補(bǔ)氣良藥，人參偏重于大補(bǔ)元?dú)?div id="m50uktp" class="box-center"> ，回?yáng)救逆
，常用于虛脫、休克等急癥
