緩解喉嚨不適,保護(hù)喉嚨的飲品

春季是一個(gè)很干燥的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)咳嗽啊或是一些喉嚨痛的問(wèn)題出現(xiàn)，那么應(yīng)該如何減少這個(gè)問(wèn)題的呢，其實(shí)有很多的方法哦。下面的這些飲品可以起到很好的保護(hù)喉嚨的作用，還可以緩解喉嚨不適的效果，來(lái)看看吧。

芝麻紅糖粥

材料：芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。

方法：先將芝麻炒熟，研成細(xì)末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時(shí)，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美，適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽等癥。這樣的食療方法可以有很好的滋陰潤(rùn)燥的作用，對(duì)于緩解咳嗽有好處。

蜜棗甘草湯

材料：蜜棗8枚，生甘草6克。

方法：將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可?？梢宰鲲嬃戏?，每日兩次。有補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。對(duì)于出現(xiàn)的咽喉腫痛有一定的舒緩的作用，還有潤(rùn)肺止咳的效果。

荸薺蘿卜汁

材料：荸薺、鮮蘿卜各500克。

方法：將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊，同放攪汁機(jī)內(nèi)攪拌成汁。每日飲汁數(shù)小杯，連服3~5日。它可以清熱利咽，開音化痰。

適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥，有助于改善膚色。

緩解喉嚨不適保護(hù)喉嚨的這些飲品，大家都知道了吧，這些飲品可以起到很好的滋陰潤(rùn)燥的作用，對(duì)于提高免疫力和體質(zhì)有好處，同時(shí)也可以有保護(hù)喉嚨的效果，減少一些咽喉不適的情況，這些滋潤(rùn)的飲品趕緊試試吧。

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