頭發(fā)容易油和濕氣有關(guān)嗎(頭發(fā)油有頭皮屑是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣重嗎？)

頭發(fā)容易油和濕氣有關(guān)嗎

對(duì)于愛(ài)美的男孩子或者女孩子來(lái)說(shuō)，最讓他們覺(jué)得頭疼的，就是擁有一頂油頭發(fā)。畢竟頭發(fā)油的話，真的很是麻煩，而且看起來(lái)也特別的不干凈，看著也確實(shí)很讓人煩惱。很多人也一直以為頭發(fā)油是跟濕氣有關(guān)，那么頭發(fā)容易油和濕氣有關(guān)嗎?

根據(jù)研究表明，并非說(shuō)頭發(fā)容易油就證明它是跟濕氣有關(guān)的，最多也只是有一點(diǎn)點(diǎn)的關(guān)系，頭發(fā)油也可能是由濕熱等癥狀引起的，才會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)容易變油。因此說(shuō)頭發(fā)容易油其實(shí)也是由各種各樣的原因造成的，并沒(méi)有一個(gè)比較明確的說(shuō)法，不過(guò)這也可能跟自身的飲食與環(huán)境有關(guān)，才會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變油，大家也特別煩惱每次隔一兩天便需要洗一次頭。

而且，如果頭發(fā)經(jīng)常油的話，大家也需要注意一下，如果長(zhǎng)時(shí)間頭發(fā)輕易變油，也需要注意，可能會(huì)引發(fā)脫發(fā)的癥狀，因此還是要多加注意一下才行。而且平常在飲食方面，也需要多加注意一下。關(guān)于脾胃問(wèn)題，也需要有所關(guān)注，可能也是因?yàn)槠⑽甘д{(diào)的原因造成的，因此頭發(fā)容易油并非僅僅只是濕氣的原因，問(wèn)題還是非常大的。

頭發(fā)容易油該怎么處理?

第一:對(duì)于頭發(fā)容易油的人，其實(shí)也不用覺(jué)得太過(guò)于煩惱，可以每隔一天就用清水來(lái)沖洗一下頭發(fā)，這樣的話也可以起到一定的控油效果。畢竟清水在清洗頭發(fā)變油時(shí)的效果是最好的，也不能夠天天都用洗發(fā)水或者護(hù)發(fā)素，可以根據(jù)當(dāng)天的頭發(fā)油膩情況來(lái)用清水沖洗一下，到了第二天，頭發(fā)又會(huì)變得更加的清爽，看起來(lái)也不會(huì)覺(jué)得油膩膩的。

第二:另外，頭發(fā)油的情況下，也不能夠干洗頭，否則變油可能會(huì)更加重。其實(shí)，想來(lái)很多人也特別喜歡去理發(fā)店干洗頭，而這個(gè)做法往往都是錯(cuò)誤的，畢竟干洗頭會(huì)刺激到頭皮，會(huì)使其分泌出油素，頭發(fā)便會(huì)變油。因此不建議去理發(fā)店干洗頭，可以購(gòu)買一些去油的洗發(fā)水，在洗頭發(fā)的時(shí)候，便不會(huì)覺(jué)得容易出油。

說(shuō)到底，頭發(fā)容易油其實(shí)不止止跟濕氣有關(guān)，它的影響因素還是有很多的。不過(guò)頭發(fā)油也不用擔(dān)心，只要選對(duì)了方法，便能夠讓自己告別頭發(fā)油的狀況，因此對(duì)于該問(wèn)題，是完全不用煩惱的。

頭發(fā)油有頭皮屑是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣重嗎？

頭發(fā)經(jīng)常出油不是體內(nèi)濕氣重，有以下原因：
一、皮脂腺分泌是直接原因，它受雄性激素的影響，與遺傳、生活習(xí)慣、環(huán)境等因素均有關(guān)系。專家告訴大家，頭皮和臉上、胳膊上等其他部位的皮膚是一樣的，同樣有油性、中性、干性之分。當(dāng)我們是小孩子的時(shí)候，是不會(huì)有頭皮出油、粉刺、痤瘡等皮膚問(wèn)題的，可到了青年，隨著雄性激素的分泌，慢慢地就開(kāi)始被它們“糾纏”了。頭皮出油也是正常的生理現(xiàn)象，一定量的油脂會(huì)對(duì)皮膚起到保護(hù)作用，但分泌過(guò)量就和青春痘一樣成了惱人的問(wèn)題了。其實(shí)，頭皮的皮脂腺分泌量高于臉部皮膚，即便是與最容易出油的額頭相比，也幾乎是它的2倍多。
二、吃得油膩、辛辣，不良生活習(xí)慣
專家表示，現(xiàn)代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會(huì)刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長(zhǎng)時(shí)間玩電腦、快節(jié)奏的生活、高強(qiáng)度的工作壓力等，都會(huì)影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，加劇頭皮出油。
三、頭發(fā)洗得太勤也出油：不管頭發(fā)干凈不干凈，晚上到家洗次頭、早上出門再洗次頭成了不少都市白領(lǐng)的習(xí)慣。

頭發(fā)油是不是濕氣重

頭發(fā)油不一定是濕氣重頭發(fā)油有可能是因?yàn)闈駳膺^(guò)重，因?yàn)闈駳庵氐谋憩F(xiàn)之中就有一項(xiàng)是頭發(fā)很容易出油。但是頭發(fā)油不一定就是濕氣重的原因，還可能存在以下幾點(diǎn)原因：

頭發(fā)經(jīng)常出油的原因有可能涉及以下幾點(diǎn)：

一、皮脂腺分泌。

這是與生物體的生長(zhǎng)發(fā)育相關(guān)之雄性激素的作用結(jié)果，事實(shí)上無(wú)論是頭皮還是臉臉上、都有油皮、中性皮、干性皮之分。孩童時(shí)期雄性激素分泌不多，所以不會(huì)有影響，而到了青年時(shí)期，隨著雄性激素的分泌增加，頭皮出油等等就成了正常生理現(xiàn)象，一定量的油脂會(huì)對(duì)皮膚起到保護(hù)作用，但分泌過(guò)量就不是很健康了。

二、不良生活習(xí)慣。

現(xiàn)代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，喜歡吃油膩、辛辣食物，這會(huì)刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長(zhǎng)時(shí)間玩電腦、快節(jié)奏生活、高強(qiáng)度工作壓力等，都會(huì)影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，加劇頭皮出油程度。

三、頭發(fā)洗得不勤。

這對(duì)于有長(zhǎng)發(fā)人來(lái)講是非常明顯的表現(xiàn)，幾天沒(méi)洗頭就可以很明顯看到頭發(fā)變油，而且還服帖在臉上，因此是懶人家居生活的一個(gè)表現(xiàn)，疫情期間很多人待在家也有看到這個(gè)現(xiàn)象上了熱搜，果然如果幾天沒(méi)有洗頭就非常容易看的出來(lái)??！所以說(shuō)，如果看到有女生扎了頭發(fā)，可能是因?yàn)樗裉熘幌戳藙⒑Ｅ叮?/p>

總而言之，頭發(fā)油與濕氣重其實(shí)有著互相依存之關(guān)系，濕氣重表現(xiàn)之一就是頭發(fā)很容易油。有人推薦說(shuō)堅(jiān)持每晚泡腳20分鐘，能泡到出汗是最好，能有效緩解頭發(fā)油的現(xiàn)象，同時(shí)去除濕氣，幫助肝臟排毒。因此說(shuō)，如果確實(shí)覺(jué)得自己濕氣重的話，可以試試多泡泡腳。

濕氣重頭發(fā)就會(huì)油是嗎？有什么辦法嗎

濕氣重的表現(xiàn)之一就是頭發(fā)很容易油。堅(jiān)持每晚泡腳20分鐘，出汗最好，能很好的緩解頭皮油的現(xiàn)象，同時(shí)去除濕氣，幫助肝臟排毒

濕為陰邪，易襲陽(yáng)位，其性重濁，所以感受濕邪時(shí)會(huì)有頭痛如裹困重等感覺(jué)，又因其重濁黏膩，往往伴有肢體困重麻木的感覺(jué)。另外脾喜燥惡濕，易被濕邪所困出現(xiàn)脾虛生內(nèi)濕的癥狀：肌肉酸痛倦怠乏力，納呆食少，便溏，完谷不化，口中粘膩等。觀其舌苔厚膩，察其脈象濡臨床間夾其他征象，都表現(xiàn)出濕氣重的癥狀體征。

紅豆薏米煮成粥，治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣、補(bǔ)心?，F(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運(yùn)動(dòng)量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補(bǔ)心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時(shí)也不給脾胃造成任何負(fù)擔(dān)。

注意：祛濕氣這粥忌加大米，因?yàn)榇竺组L(zhǎng)在水里，含有濕氣，這樣就破壞了紅豆薏米粥的功效了。

頭發(fā)容易油是濕氣重嗎 體內(nèi)有濕氣的13種表現(xiàn)

5 頭發(fā)容易油的解決辦法

1、隔次用清水沖洗可控油

如果已習(xí)慣天天洗頭，或不洗就會(huì)分泌過(guò)多油脂的話，即便是天天洗也不用一洗頭就用洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素，可視情況隔天用清水沖洗，這同樣能清除頭發(fā)及頭皮上的污漬，但又不會(huì)加重油脂的分泌。而對(duì)于出油不嚴(yán)重的人來(lái)說(shuō)，一周洗兩三次頭就可以了。?

2、不要干洗頭，少按摩刺激頭皮

很多人喜歡去理發(fā)店干洗頭，就是直接倒洗發(fā)水在干發(fā)上搓揉10分鐘以上。其實(shí)油性頭發(fā)按摩搓揉頭皮只會(huì)促進(jìn)油脂分泌更旺盛，而且理發(fā)店的洗發(fā)水也不太可靠，還是建議快速濕洗比較健康。

3、少做保健性梳頭

雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果，但對(duì)于易出油的頭皮來(lái)說(shuō)，這樣會(huì)使油脂被動(dòng)分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。

4、更換洗發(fā)水

頭發(fā)愛(ài)出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗發(fā)水，它們多存在于去屑洗發(fā)水中，能夠幫助控制頭皮出油。

5、頭發(fā)經(jīng)常剪

頭發(fā)越長(zhǎng)，在重力作用下就會(huì)越下垂，發(fā)根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、顯得扁平。建議人們至少每個(gè)月修剪一次頭發(fā)，不僅可以幫助控油，對(duì)發(fā)根也有一定的保護(hù)作用。

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