對(duì)于我們現(xiàn)代人來說
蜂蜜
肺很關(guān)鍵,吃這些效果出色.png)
由于肺與大腸相表里
太子參
可增強(qiáng)機(jī)體對(duì)各種有害刺激的防御能力
葡萄
葡萄皮薄而多汁，酸甜味美
這就是我們給大家推薦的幾款食物了
秋季的時(shí)候是比較干燥的季節(jié)了
花菜
秋季的時(shí)候大家首先應(yīng)該吃的就是花菜了，花菜的養(yǎng)肺功效是很強(qiáng)的
藕
秋季的時(shí)候大家還可以吃的就是蓮藕了
，這是非常健康的一種蔬菜，而且我們吃蓮藕還可以幫助大家有效的促進(jìn)肺部?，首先蓮藕是生活中常見的食物，藕的本色也是白色，所以說我們吃蓮藕對(duì)于入肺有較好的作用上面介紹的幾款食物大家在的時(shí)候都是很常見的
1
、山藥山藥是潤(rùn)肺的最佳食品之一
，大家在平時(shí)的時(shí)候可以吃。最好的吃法是做山藥粥，或者是直接清炒山藥就可以了，不適合與其他的食物相配。2
、百合百合性平、味甘
，有潤(rùn)肺、養(yǎng)肺、止咳等作用。除含有碳水化合物、卵白質(zhì)、鈣、磷、鐵等養(yǎng)分素外，還含有秋水仙堿等多種生物堿。這些生物堿身分具有養(yǎng)心安神、潤(rùn)肺止咳的成效，對(duì)人體十分無益。3
、銀耳銀耳也是中醫(yī)推薦的用于潤(rùn)肺養(yǎng)肺的食物之一
，最好的吃法，就是直接打成湯，最好加枸杞還有紅棗，這樣4
、白蘿卜蘿卜含葡萄糖、果糖
、維生素C、芥子油、木質(zhì)素等成分，生食熟食都可以。白蘿卜中的芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，加強(qiáng)食欲和止咳化痰的作用。5
、石榴石榴有生津、止煩渴作用
。凡津液不足、口燥咽干者?div id="d48novz" class="flower left">6、甘蔗
蔗汁性平味甘
，為解熱、生津、潤(rùn)燥、滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止咳，有“天生復(fù)脈湯”之美稱?div id="jfovm50" class="index-wrap">？捎糜谥委熆诟缮嘣铩⒔蛞翰蛔?div id="jfovm50" class="index-wrap">、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥7
柿子有潤(rùn)肺止咳
8、梨
這個(gè)大家都清楚
，梨水是用來清肺的，潤(rùn)肺的。所以，梨對(duì)于肺來講是好東西，因?yàn)樗?div id="d48novz" class="flower left">
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