隨著我們是生活中條件不斷的變好了，我們很多人在生活中也是經(jīng)常會(huì)喝一些好的茶水了哦
，尤其是在這干燥的春季
，我們更要多喝一些潤(rùn)肺的茶水了哦，那么哪些茶水有潤(rùn)肺的功效呢?其實(shí)有潤(rùn)肺功效的茶水也是非常的多的哦，下面我們一起來(lái)看看哪些茶水具有潤(rùn)肺的功效吧
。
在中醫(yī)看來(lái)
，秋季養(yǎng)生要特別注意養(yǎng)肺潤(rùn)肺，這樣可以防治一些呼吸道疾病
，秋季潤(rùn)肺可以喝茶
，那么，潤(rùn)肺喝什么茶呢?
肺的功效.png)
一
、三葉潤(rùn)燥茶
材料：人參葉15g
，龍利葉15g，枇杷葉15g
，天花粉10g
，麥冬15g，甘草6g
適用：干咳
、鼻咽干痛
、失聲
制法：1.頭煎清水3碗煎至1碗;2.二煎清水2碗煎至半碗。
功效：清燥
、潤(rùn)肺
、止咳
二、冬花枇杷茶
材料：款冬花12g
，枇杷葉15g
，蜂蜜適量
制法：1.頭煎清水3碗煎至1碗;2.二煎清水2碗煎至半碗。
功效：清燥潤(rùn)肺
、化痰止咳
三
、桑菊枇杷茶
材料：桑葉15g，菊花20g
，枇杷葉20g
制法：1.頭煎清水3碗煎至1碗;2.二煎清水2碗煎至半碗
。
功效：桑菊枇杷茶對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)是非常的陌生的了，很多人在生活中很少會(huì)喝桑菊枇杷茶這種茶了
，其實(shí)桑菊枇杷茶不僅味道是非常的好的了
，功效和作用也是非常的多的哦，生活中經(jīng)常喝一些桑菊枇杷茶對(duì)于治療及預(yù)防感冒
，疏散風(fēng)熱
、潤(rùn)肺止咳都是有非常不錯(cuò)的功效的哦。
四
、麥冬竹葉茶清心潤(rùn)肺茶
原料：麥冬竹葉茶的原料：麥冬15克
、百合15克、竹葉四錢(qián)
做法：將上述原料混合
，放入鍋中
，用1000毫升水煎煮
。煮至約還剩一半兒水的時(shí)候就可以了。瀝出湯汁后
，于早晚各飲用一次
。
功效：潤(rùn)肺、化痰
上面我們介紹了很多的茶水了
，這些茶水都是可以幫助我們起到很好的潤(rùn)肺止咳的功效了哦
，三葉潤(rùn)燥茶，桑菊枇杷茶
，冬花枇杷茶和冬竹葉茶清心潤(rùn)肺茶味道都是比較不錯(cuò)的了
，喝起來(lái)有淡淡的香味的哦，所以我們?cè)谏钪惺强梢远嗪纫恍┻@些茶水的哦
。
潤(rùn)肺喝什么花茶呢
潤(rùn)肺喝什么花茶呢
潤(rùn)肺喝什么花茶呢
，茶葉是我們生活當(dāng)中的飲品，中國(guó)人自古代就喜歡飲茶
，可見(jiàn)茶葉對(duì)人養(yǎng)生和保健有著很好的功效
，特別是在平時(shí)花茶也是相當(dāng)?shù)氖軞g迎，下面介紹潤(rùn)肺喝什么花茶呢
。
潤(rùn)肺喝什么花茶呢1 1 、菊花茶
菊花可疏風(fēng)護(hù)肝，清心除煩
，祛燥潤(rùn)喉
，生津明目，解酒毒
，對(duì)感冒
、頭痛都有一定的輔助治療作用。秋季適當(dāng)飲用菊花茶
，可祛火潤(rùn)肺
。
一杯菊花茶一般選五朵菊花左右加入適量的沸水，通常重復(fù)沖泡5-7遍就差不多了
。專(zhuān)家認(rèn)為
，對(duì)于糖尿病、血糖偏高的患者以及脾胃虛弱的人群而言
，盡量不要在菊花茶中加冰糖
。
2、百合花茶
百合花茶清火潤(rùn)肺
、清心安神
，幾乎沒(méi)有副作用，特別適合患有慢性呼吸道疾病的人作為長(zhǎng)期的養(yǎng)生茶飲
，對(duì)調(diào)理和治療慢性支氣管炎
、肺氣腫
、久咳不愈等癥有很好的效果。
百合花
、杭菊花各5克。放入茶杯中
，沖入沸水適量
，浸泡10分鐘左右即可飲用，每日1劑
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？墒栾L(fēng)散熱，潤(rùn)肺止咳
，適用于風(fēng)熱感冒
、頭暈頭痛、咳嗽痰少
、胸痛等
。
3、紫羅蘭茶
紫羅蘭茶能排毒養(yǎng)顏
、降脂減肥
，逸肝臟，消除眼睛疲勞
，保養(yǎng)上呼吸道
，有助于治療呼吸系統(tǒng)疾病，緩解傷風(fēng)感冒癥狀
，祛痰止咳
，潤(rùn)肺，消炎
。紫羅蘭茶能夠保護(hù)支氣管
，特別適合吸煙過(guò)多者飲用，氣管不好者可以時(shí)常飲用
，當(dāng)作預(yù)防保健
。
用玻璃茶壺沖泡紫羅蘭茶時(shí)，首先要在壺中倒入一些熱水
，待壺溫?zé)崃酥?div id="m50uktp" class="box-center"> ，再將熱水倒出。用干燥的湯匙舀出適量的紫羅蘭茶
，放在濾茶器中
，之后，倒入沸騰的開(kāi)水沖泡
，等待約10分鐘后
，即可將紫羅蘭茶倒入杯中飲用
。
4、桂花茶
桂花茶是一款名茶
，桂花茶的功效與作用更為人所傳誦
，桂花茶的功效是溫補(bǔ)陽(yáng)氣、美白肌膚
、排解體內(nèi)毒素
、止咳化痰、養(yǎng)生潤(rùn)肺
，桂花茶的作用是舒暢精神
，養(yǎng)陰潤(rùn)肺，可凈化身心
，平衡神經(jīng)系統(tǒng)
。
桂花沖泡時(shí)適合搭配薄荷、歐時(shí)蘭
、玫瑰花
、茉莉花、金盞花等
。將桂花及冰糖置入杯中
，用熱開(kāi)水沖泡三分鐘，過(guò)濾后即可飲用
。若以蜂蜜取代冰糖
，則待過(guò)濾后再添加，攪拌飲用
。
通過(guò)上述的介紹
，現(xiàn)在大家知道了潤(rùn)肺喝什么花茶，上述這些花茶各有各的'特點(diǎn)
，不過(guò)都對(duì)我們平時(shí)潤(rùn)肺有很多好處
，不過(guò)在喝茶的時(shí)候要注意每種花茶的泡法和飲法是不一樣的，要講究泡茶的技巧
，平時(shí)的時(shí)候多喝幾杯對(duì)我們的肺部
、對(duì)我們的身體都是有好處的。
潤(rùn)肺喝什么花茶呢2當(dāng)遇到肺寒咳嗽時(shí)
，我選擇喝款冬花茶
，三天后，果然咳止住了
，喉嚨里的痰也沒(méi)了
，咽喉也不再癢得難受了。此后一旦遇到像我這樣因受寒感冒而咳嗽
、喉癢
、吐痰等癥狀的老人和小孩
，我都推薦他們喝款冬花茶，大部分喝兩三天后就能治愈
。
有一次我著涼感冒了
，那時(shí)候也忙于工作，就沒(méi)當(dāng)一回事
。誰(shuí)知幾天后我的身體開(kāi)始抗議
，喉嚨很癢，咳個(gè)不停
，嗓子里還總是有痰。著急地吃了些西藥
，咳嗽雖然止住了
，但喉嚨癢、咳痰的情況仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn)
。一天清晨
，我在洗手間洗漱，就隱隱約約聽(tīng)到四歲的女兒在高聲朗讀著什么“款冬花潤(rùn)肺
，去痰嗽以定喘……”
。依稀記得附近的中藥店有賣(mài)款冬花的，我這喉癢咳嗽
，何不用款冬花泡茶來(lái)治呢
？于是我立馬查找茶方，并買(mǎi)來(lái)款冬花和紫菀
，按照方子配合綠茶一起泡水喝
。多泡幾次，一天喝完
，這樣喝了三天后
，果然咳止住了，喉嚨里的痰也沒(méi)了
，咽喉也不再癢得難受了
。于是此后一旦遇到像我這樣因受寒感冒而咳嗽、喉癢
、吐痰等癥狀的老人和小孩
，我都推薦他們喝款冬花茶，大部分喝兩三天后就能治愈了
。
款冬花是菊科植物款冬的花
，這種植物即使到了冬季依然茁壯成長(zhǎng)，并在寒冬時(shí)分開(kāi)出金黃色的花朵
，凌霜傲雪
，抵御嚴(yán)寒
，所以也叫冬花。它味辛
，性溫
，無(wú)毒，歸肺經(jīng)
、心經(jīng)
，能潤(rùn)肺下氣、止咳化痰
，一直以來(lái)就是治咳平喘要藥
，主要治療肺寒而引起的咳嗽痰多、咽喉癢痛等癥
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！睹t(yī)別錄》說(shuō)它“主消渴、喘息呼吸”
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！侗静莘暝础分幸蔡岬剿皾?rùn)肺消痰，止嗽定喘
，肺癆肺痛
，咸宜用之”。
因?yàn)榭疃ㄐ詼?div id="jfovm50" class="index-wrap">，有生發(fā)作用
，所以凡是因惡感風(fēng)寒而引起的咳嗽痰多都可以喝款冬花茶來(lái)治療?div id="d48novz" class="flower left">
？疃ɡ锩嫠目疃?div id="d48novz" class="flower left">
、蒲公英黃色素以及鞣質(zhì)和揮發(fā)油等成分能抑制呼吸神經(jīng)系統(tǒng)興奮中樞，從而達(dá)到鎮(zhèn)咳
、祛痰
、解除支氣管痙攣、呼吸興奮等作用
。經(jīng)常飲用款冬花茶
，能潤(rùn)肺養(yǎng)神，對(duì)呼吸系統(tǒng)調(diào)理大有裨益
。對(duì)因肺寒而久咳不愈的人和患有慢性支氣管炎和哮喘癥的患者來(lái)說(shuō)
，可謂一款治療加調(diào)理的養(yǎng)生佳飲。
值得注意的是
，肺熱也同樣會(huì)引起咳嗽和喉嚨癢
，而款冬花茶只對(duì)肺寒引起的癥狀有療效。如果喝款冬花茶超過(guò)三日，癥狀還不見(jiàn)好轉(zhuǎn)的
，可能就是藥不對(duì)癥了
，需要及時(shí)到醫(yī)院診治，以免貽誤病情
。
作者： 蘇黎
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