預防腹瀉的三種食物,越吃越健康(吃什么食物可以預防羊拉稀)

春季的到來會出現(xiàn)很多的疾病問題哦，比如說經(jīng)常出現(xiàn)的腸胃疾病是很常見的，比如說腹瀉，便秘，或者是腸胃不適等等的一些問題，那么應該如何緩解呢，通過食物的補充，不僅營養(yǎng)豐富，還可以起到保健的作用，下面就來看看預防腹瀉的一些食物吧。

蘋果

蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質，增強體力和抗病能力，用于中氣不足，腹瀉，便秘等。蘋果是最好的水果了，對于便秘或者腹瀉都有好處。蘋果不僅酸甜可口，蘋果的營養(yǎng)非常的豐富，含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質。蘋果可以有緩解腹瀉的作用，對于增強抗病能力和體質有一定的幫助作用哦。

荔枝

味甘微酸，有補脾益肝，養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效，對血液循環(huán)、產(chǎn)溫機能有特殊的促進作用。荔枝含有的營養(yǎng)物質豐富，可以有健脾胃的作用，可以起到很好的養(yǎng)心安神的效果，對于滋陰潤燥，緩解腹瀉有一定的幫助。

石榴

味甘、微酸、澀，能生津止渴，收澀止瀉。腹瀉腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛、腹痛等。

關于可以緩解腹瀉的一些食物介紹，小編給大家介紹了相關的內容了，從上面的這些內容中我們不難看出的是這些食物的營養(yǎng)物質很豐富，而且還可以有提高免疫力的作用，對于經(jīng)常腹瀉的人群來說這些食物是不錯的選擇，趕緊行動吧。

吃什么食物可以預防羊拉稀

1、蒲公英治法：

將鮮蒲公英洗凈，直接喂羊或搗爛后取原汁喂羊，既可預防腹瀉，又可起治療作用。

2、馬齒莧療法：

春、夏、秋三季用馬齒莧喂羊，可有效預防腹瀉的發(fā)生。也可用鮮馬齒莧搗爛取汁給羊服用，或煎汁后灌服，效果均可。

3、楊樹花治法：

春季楊樹開花落須后，收集楊樹花，曬干備用。治法：。取干楊樹花500克，加水適量、煎煮45～60分鐘、取煎汁灌服，25千克以下羊，灌服50～150毫升，每天1～2次；25千克以上羊，每次灌服300～400毫升，每天1次、連用2～3天，即可收效，也可讓羊自飲。

4、楊樹葉治法：

夏季用新鮮楊樹葉喂羊，既可做飼料，又可預防腹瀉。也可用楊樹鮮枝葉煎煮，取汁灌服，治療羊腹瀉。

5、楊樹皮治法：

取鮮楊樹皮500克，去掉外層老皮，切成碎塊，加水1000毫升，煎煮30～45分鐘，煎汁后溫服，每次50～150毫升，每日2次，2～3天收效。

6、茜草療法：

春季挖鮮茜草切碎喂羊，可防治腹瀉，也可用帶根茜草500克，加水適量，煎煮30～45分鐘，取煎汁灌服，每天1～2次，連用2天，即可治愈。在秋季采收后加工成細粉末，拌入料內給藥，效果相同。

如何預防腹瀉？

寶寶腹瀉是一種很常見的疾病。但是對寶寶的健康危害卻很大。那么日常要如何預防寶寶腹瀉呢?今天我為大家推薦預防腹瀉的方法。
預防腹瀉的方法
1、忌乳食不節(jié)

嬰幼兒腹瀉是小兒時期一種常見病多發(fā)病，以三歲以下小兒最易發(fā)病***且年齡越小發(fā)病率越高***，本病雖一年四季皆可發(fā)生，但以夏秋季節(jié)發(fā)病率最高。嬰幼兒“脾常不足”，乳食又不知自節(jié)。若父母調理失宜，乳食無度，或突然更換飲食品種***新增輔食***，則最易損傷脾胃而形成腹瀉，甚至會引發(fā)脫水和電解質紊亂。所以夏秋季節(jié)一定加強調養(yǎng)，戒乳、新增輔食最好錯過最炎熱的季節(jié)，提前或錯后一、二個月。

2 、忌受涼

在氣候突然轉冷或護理失宜時，腹部或尾骶部受涼，使腸蠕動增加，可引發(fā)與加重嬰幼兒腹瀉。所以，夏秋季節(jié)夜間天氣再熱也要注意孩子腹部保暖，可給孩子戴一個肚兜，或在腹部包裹一個浴巾，以防受寒。

另外，嬰幼兒脾胃嬌嫩，若過食生冷瓜果，傷損脾陽，就會引發(fā)與加重腹瀉。所以應少讓孩子吃冷食冷飲，秋后更不要讓孩子多吃瓜果。

3、忌情緒不穩(wěn)

小兒情緒緊張或情緒低落，或哭叫過度，均可引起植物神經(jīng)功能紊亂，使消化液分泌異常，胃腸蠕動增加而加重腹瀉。所以，要盡量防止孩子受驚嚇，減少孩子哭鬧。 4、忌不注意飲食衛(wèi)生

小兒臟腑嬌嫩，免疫功能低下。若進食不潔食物，如未洗凈的瓜果、生拌冷盤、變質的牛奶、隔夜飯菜和蒼蠅污染的食品等，致細菌等微生物從口而入，就會引起腸炎腹瀉、痢疾等，所以要特別注意飲食衛(wèi)生。

5、忌長期使用抗生素

慢性腹瀉患兒若長期使用抗生素，則容易導致腸道菌群失調，誘發(fā)霉菌感染。對這類小兒采用中藥治療往往會取得良好療效。

6、忌長期節(jié)食或禁食

嬰幼兒和營養(yǎng)不良的小兒的糖元貯備不足，長期節(jié)食或禁食，就容易引起低血糖或電解質紊亂。同時嬰幼兒發(fā)育較快，需要大量能量和蛋白質，長期節(jié)制飲食，就會影響小兒的生長發(fā)育。

溫馨提示：預防腹瀉的最好方法，就是把好“病從口入”關。孩子的食物要現(xiàn)吃現(xiàn)配，不要貪圖方便而吃隔夜食物，冰箱里拿出來的食物要加熱透。家長還要注意玩具的清潔，孩子容易把玩具放***中，或玩過以后將手放***中，這就造成了一個極大的感染機會，這一感染機會往往被年輕的父母們所忽略。
寶寶腹瀉吃什么
1、焦米湯

將米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黃，再加水和適量的糖，煮沸成稀糊狀即可。焦米湯易于消化，它的碳化結構還有較好的吸附止瀉作用，是嬰兒腹瀉的首選食品。

2、蘋果泥

蘋果是堿性食物，含有果膠和鞣酸，有吸附、收斂、止瀉的作用。取一個新鮮、質地酥軟的蘋果切成兩半，用調匙刮成泥狀即可。

3、胡蘿卜湯

胡蘿卜是堿性食物，所含果膠能使大便成形，吸附腸道致病細菌和毒素，是良好的止瀉制菌食物。胡蘿卜湯制作方法如下，將胡蘿卜洗凈，切開去莖，切成小塊，加水煮爛，再用紗布過濾去渣，然后加水成湯***按500克胡蘿卜加1000毫升水的比例***，最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹瀉好轉后停用。 猜您感興趣：

秋季腹瀉應從飲食抓起，應該吃什么水果來預防呢？

我們會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的天氣已經(jīng)到達了秋季的狀態(tài)，并且也是逐漸的降溫了。有許多人他們通常都想要去保護自己的身體健康，因為畢竟對于秋天來說，如果不能夠得到很好的保護的話，那么冬天很有可能就會出現(xiàn)很多的身體問題。大家都知道秋天是比較重要的一個季節(jié)，并且我們自己的疾病也可能在秋天復發(fā)，所以我們自己在秋天的時候一定要注意保證自身的健康和安全。

可以吃一些甘蔗

那么我們也會發(fā)現(xiàn)秋季其實是非常的容易腹瀉的，所以我們自己想要去保證自己的健康的話，就需要從飲食抓起。在秋天如果我們自己不想去腹瀉的話，也可以去吃一些相關的水果。如果我們自己經(jīng)常腹瀉的話，我們就應該少吃一些帶籽的水果，比如說像火龍果這樣的一些水果，其實就是會引起腹瀉的。并且也能夠疏通我們自己的腸胃，那么我們自己在生活當中就需要去注意這一點來保證我們自己的身體健康。

還可以吃榴蓮

我們可以在生活當中去吃一些堅果，或者是一些不容易消化的水果。而對于這樣的一些水果來說，的確會讓我們自己的病情得到緩解。很多人他們也會了解到，如果總是吃一些冷的食物的話，也會加重我們自己的病情。所以我們自己在生活當中最好去吃一些熱的食物，并且是含纖維的食物，像胡蘿卜，土豆，絲瓜這樣的食物都是非常的不錯的。

如果我們自己還想要去吃一些其他的東西的話，也可以去考慮吃一些熱帶的水果，比如說像甘蔗這樣的水果。因為對于這樣的一些熱帶水果來說，都是非常的具有熱性的，所以不會讓我們自己的肚子受涼。對于我們自己的身體來說，也是能夠得到很好的保護的。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/32376.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 能幫助助消化的三種養(yǎng)生食物(吃什么東···

下一篇: 雜糧如何養(yǎng)生,小麥養(yǎng)心小米健脾(女性···