去除口臭的好方法,多吃這些粥和茶(快速去除口臭的方法及食療方法？)

對(duì)于現(xiàn)在的很多人來(lái)說(shuō)，在生活中都是會(huì)出現(xiàn)身體問(wèn)題的了，這是和我們不健康的生活以及飲食習(xí)慣離不開關(guān)系的了，尤其是口臭的問(wèn)題，那么我們應(yīng)該怎么解決這樣的問(wèn)題呢，食療是很不錯(cuò)的方法了，下面就讓我們一起來(lái)看看吧。

咸魚頭豆腐湯

原料：咸魚頭1個(gè)，豆腐數(shù)塊，生姜1片。

做法：洗凈所有材料，咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi)，加入適量清水用猛火滾約半小時(shí)，放入豆腐再滾20分鐘便可。

功效：咸魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對(duì)于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效，口臭的問(wèn)題往往是因?yàn)槲覀兊纳眢w中出現(xiàn)了一些問(wèn)題而導(dǎo)致的了，常吃這道菜就可以幫助我們的身體排毒，口臭的問(wèn)題自然就可以得到解決了哦。

薄荷粥

原料：薄荷葉25克，粳米適量。

做法：將薄荷葉加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用。

功效：薄荷是清潔口腔的最佳食品，做成粥，同樣能夠起到清潔口腔的作用，清新的味道可以很好的幫助我們緩解口臭的問(wèn)題了，如果是由于口腔不干凈而導(dǎo)致出現(xiàn)的口臭問(wèn)題，那么我們完全可以通過(guò)喝這道薄荷粥來(lái)解決了哦，是我們不能錯(cuò)過(guò)的哦。

竹葉茶

取15g鮮竹葉，9g綠茶放進(jìn)砂鍋中用水煎煮，每天一劑分次飲用，有清熱解毒，清除口臭的作用，適用于因?yàn)闈駸?、肝郁引發(fā)的口臭患者，同時(shí)伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。

這就是我們給大家介紹的幾款粥以及茶了，這些食物對(duì)于我們出現(xiàn)的口臭問(wèn)題都是能夠有效解決的了哦，如果我們出現(xiàn)了口臭的問(wèn)題，那么就要常吃這些食物了，可以幫助我們起到很不錯(cuò)的保健功效哦，對(duì)于口臭的問(wèn)題能夠很好的解決，不要錯(cuò)過(guò)。

快速去除口臭的方法及食療方法？

大部分老人都有口氣重的問(wèn)題，一方面跟飲食習(xí)慣有關(guān)，一方面可能是某些疾病的預(yù)兆，嚴(yán)重口臭要及時(shí)治療。下面由我為大家介紹快速去除口臭的方法，希望能幫到你。
快速去除口臭的方法
1、用小蘇打刷舌頭去口臭

小蘇打堿性強(qiáng),可快速去除滯留于口腔、喉嚨甚至胃中導(dǎo)致口臭的有毒酸性物質(zhì)。

2、鹽水洗鼻子去口臭

感冒、季節(jié)性過(guò)敏或鼻竇炎都會(huì)導(dǎo)致過(guò)多的鼻腔黏液和口臭問(wèn)題,可以用淡鹽水沖洗鼻腔。

3、刷牙時(shí)加點(diǎn)蘆薈膠去口臭

刷牙時(shí),在牙膏上加點(diǎn)蘆薈膠,可增強(qiáng)去除口腔異味的效果。除了具有抗炎功效,蘆薈膠還能殺滅口腔及體內(nèi)細(xì)菌、真菌和病毒。

4、自制漱口液去口臭

美國(guó)“美容牙科之父”歐文·斯米戈?duì)柌┦勘硎?薄荷油和茶樹油具有抗菌消毒作用。具體做法是,在一杯水中,加入一滴薄荷油或茶樹油,漱口一分鐘后吐掉。

5、多吃綠色果蔬去口臭

綠色食物所含的葉綠素呈堿性,食用后可由內(nèi)而外中和導(dǎo)致口臭的有毒酸性物質(zhì)。嚼芹菜就是常見(jiàn)方法之一。

6、多喝水去口臭

多喝水可保持口腔溼潤(rùn),沖刷口腔中的食物殘?jiān)?減少口臭機(jī)率。

7、嚼金桔去口臭

金桔性辛,味甘,具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

8、喝山楂水去口臭

山楂性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚,文火煨黃、煮湯,加冰糖少量,每次1小碗。

9、喝蜂蜜去口臭

蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效,對(duì)便秘引起的口臭頗有效。

10、喝檸檬汁去口臭

檸檬性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴?加入一些薄荷,同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

11、喝酸奶去口臭

酸奶能夠阻止口腔內(nèi)有害細(xì)菌的滋生,因此對(duì)于一些由于口腔內(nèi)不良細(xì)菌引發(fā)的口氣問(wèn)題,女性朋友們不妨可以每天堅(jiān)持食用一杯酸奶,讓酸奶幫助分解口腔內(nèi)的不良細(xì)菌,阻止口腔不良細(xì)菌的生成,逐步改善口氣問(wèn)題,最終解決口臭問(wèn)題。
口臭食療方法
1、藿香粥

原料:藿香20克,粳米適量,蜂蜜適量

做法:藿香洗凈,放人鍋內(nèi)***一定要用鋁鍋***,加水煎5分鐘,棄渣取汁待用。再將粳米人鍋內(nèi)加水適量,用大火燒沸,再用文火熬煮,待粥熟時(shí),加入藿香汁,再煮沸即可食用。

功效:能夠有效保持口腔的清新。

2、咸魚頭豆腐湯

原料:咸魚頭1個(gè),豆腐數(shù)塊,生姜1片

做法:洗凈所有材料,咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi),加入適量清水用猛火滾約半小時(shí),放入豆腐再滾20分鐘便可。

功效:咸魚頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼,有清熱解毒之效,對(duì)于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。

3、薄荷粥

原料:薄荷葉25克,粳米適量

做法:將薄荷葉加適量水熬,棄渣取汁待用。將粳米煮至米熟,再加入薄荷葉汁,煮沸即可食用。

功效:薄荷是清潔口腔的最佳食品,做成粥,同樣能夠起到清潔口腔的作用。

4、生蘆根粥

原料:蘆根30克,大米50克

做法:蘆根洗凈后放入煲內(nèi),加入適量清水大火煮15分鐘,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1劑,宜每早空腹服用,約5劑見(jiàn)效。

功效:專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。

5、麥門冬粥

原料:麥門冬25克,粳米、冰糖各適量

做法:將麥門冬煎熬成汁,棄渣取藥汁待用。將粳米入鋁鍋內(nèi),加水適量,再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內(nèi),用大火燒沸,用小火煮熟即成。

功效:可有效地清新口腔。
老人口臭的原因
1、齟齒、殘冠或殘根等影響

口中有齟齒、殘冠或殘根,食物碎屑附著在這些病變部位,經(jīng)過(guò)口腔中細(xì)菌作用,食物殘?jiān)l(fā)酵后會(huì)產(chǎn)生口臭。只要將齲齒、殘冠或殘根治療后,口臭就會(huì)消失。

2、牙周疾病影響

口腔中有牙周疾病,特別是慢性牙周病形成盲袋,產(chǎn)生了慢性溢膿而發(fā)出臭味。這時(shí)應(yīng)治療牙周病,消除盲袋,才能消除口臭。

3、口腔急性炎癥

口腔中發(fā)生了急性炎癥,如急性牙周膿腫、第三磨牙冠周炎等,口腔中均有一些急性炎性分泌物,也會(huì)發(fā)生口臭,將這些疾病治愈,炎癥消退后口臭也就消失了。

4、牙齒縫隙殘留食物

老年人牙周組織產(chǎn)生生理性萎縮,牙齒之間產(chǎn)生縫隙。進(jìn)食后食物碎屑停留在牙齒縫隙中,經(jīng)過(guò)口腔內(nèi)細(xì)菌發(fā)酵后則產(chǎn)生臭味。所以要注意口腔衛(wèi)生,做到早晚***睡前***刷牙飯后漱口,消除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?就可防止口臭的發(fā)生。

5、消化道疾病

老年人消化功能減退,常有消化不良或消化道返流性疾病,可將胃記憶體留食物所產(chǎn)生的氣味從口中撥出,這也是產(chǎn)生口臭的重要原因。只要將消化道疾病治愈就會(huì)消除口臭。

有什么去除口臭的妙招

1、山楂去除口臭：山楂9～12克，煎湯當(dāng)茶喝，可除口臭。

2、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，開水沖服，常服可除口臭。

3、蜂蜜葵花子去除口臭：將葵花子搗爛與蜂蜜調(diào)成丸，含在口中，可除口臭。

4、橄欖明礬水去除口臭法：取10克明礬，溶于100克水中，再放入10個(gè)搗碎的橄欖，浸泡半小時(shí)后，用來(lái)漱口，每天3～4次，每次15分鐘左右，連用2～3天，一般即可去除口臭。

5、茶葉去除口臭：(1)慢慢咀嚼若干片茶葉?？蓵簳r(shí)消除口臭。(2)堅(jiān)持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

6、肉去除口臭：將肉煮熟，等涼后切片，蘸鹽末服食，可去除口臭。

7、荷葉去除口臭：荷葉3～5克沖泡飲用，口臭可除。

8、菊花茶去除口臭：20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，經(jīng)常飲用，可除肝、胃疾病引起的口臭。

9、淘米水去除口臭：將淘米水燒開后用來(lái)漱口，能治療口臭和口腔潰瘍。

10、丁香去除口臭：丁香2克，分?jǐn)?shù)次含于口中，可除口臭。

11、花生去除口臭：去皮花生仁燉開水，常服有除口臭功效。

12、蘆根去除口臭：取40克鮮蘆根、10克防風(fēng)，加適量冰糖，煎湯飲服，每日3次，連服數(shù)日，即可去除口臭。

拓展材料：

口臭自查方法

許多人存在口臭風(fēng)險(xiǎn)，或是輕微口臭而不自知，可以通過(guò)以下幾個(gè)簡(jiǎn)便自查法來(lái)及早發(fā)現(xiàn)口臭征兆，以便及時(shí)應(yīng)對(duì)。

1.刮舌頭

用牙刷蘸水輕刮舌苔，如果刷毛泛黃，說(shuō)明很可能有口臭。

2.聞口氣

拿個(gè)干凈塑料袋或紙袋，對(duì)里面呼氣數(shù)秒，若有異味，說(shuō)明可能有口臭。

3.聞牙線

刷牙前先用牙線清潔牙縫，如果牙線上有怪味，說(shuō)明口腔菌數(shù)量多，口臭風(fēng)險(xiǎn)大。

經(jīng)常口臭的常用處理方法：

許多的口臭是因?yàn)樽约簤牧?xí)氣導(dǎo)致的。因?yàn)槌粤擞凶涛兜氖澄铩⒖谇磺鍧嵅煌?、刷牙不完全等，這些小習(xí)氣長(zhǎng)期的就會(huì)讓您呈現(xiàn)口臭的狀況，所以去掉口臭的辦法顯得尤為重要的。

多爵口香糖

首先我們要從來(lái)源去處理，多備一些口香糖之類的清新爽口的東西。沒(méi)事多爵爵，雖然治標(biāo)不治本，但是能有效解決實(shí)際存在的問(wèn)題，而且很方便。

多噴清潔口腔清新劑

很多人有噴清潔口腔清新劑的習(xí)慣，我覺(jué)得很好。特別是商務(wù)人士用的比較多。不但能解決口臭問(wèn)題，還能給別人帶來(lái)好印象。做一個(gè)合格的商務(wù)人士，從口腔做起吧!

注意口腔衛(wèi)生

口臭都是因?yàn)椴蛔⒁饪谇恍l(wèi)生引起的。所以應(yīng)該要堅(jiān)持做到早晚刷牙的習(xí)慣，吃完?yáng)|西一定要記得漱口。最重要的是堅(jiān)持下來(lái)，相信能解決此問(wèn)題。

少吃口味過(guò)重食物

都說(shuō)并從口人就是這個(gè)道理。口味過(guò)重食物是會(huì)加重口臭的，而且表現(xiàn)很明顯，立竿見(jiàn)影。所以我們?cè)诳诩缮弦欢ㄒ晕壹s束。

藥物治療

大部分的醫(yī)院里面都是有專門去除口臭的疾病的，只要按照醫(yī)生說(shuō)的，堅(jiān)持吃就可以去除口臭的，但是不到萬(wàn)不得已的話，不建議這個(gè)方法的，畢竟是藥三分毒的。

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