如何避免過敏的困擾,教你預防過敏體質

現如今，越來越多的朋友們出現了過敏的問題，對于這種類型的朋友們來說，一旦接觸到了過敏原，那么就很容易會出現過敏的問題了，這時候我們就會感覺到非常的痛苦了，那么我們有哪些好的方法能夠解決呢，下面就讓我們看看吧。

進門前要“安檢”

進門前一定要把身上的柳絮清理干凈，如果清理不干凈，進門后，一定要把有柳絮的衣服清洗，不要讓柳絮肆意的在你的臥室里流竄。當柳絮粘到皮膚后，記得及時清除，最好用溫水洗臉，以免柳絮那看不見的細絲殘留，把我們身上的過敏原清洗干凈，那么就能夠幫助我們起到很不錯的保健功效了哦，對于我們預防過敏的情況是很有幫助的哦。

易感人群多補充維生素

平時多吃水果，三餐適當補充維生素C和維生素E,如小白菜、西紅柿、胡蘿卜等。小孩和老人可以服用抗過敏藥物來進行預防。在烹飪時，可以多放點生姜，能幫助減輕因過敏導致的身體炎癥。也可以準備一些姜糖，當零食吃，都能有效緩解過敏癥狀，而且對于我們的身體健康來說也是同樣很有好處的了，因此過敏體質的朋友們就要注意了，經常的補充些維生素很有好處。

重視服藥

如果一定要服用抗過敏藥物，應遵照醫(yī)囑，以獲得最佳藥效。抗過敏藥物最好在晚上臨睡前服用。服藥期間不宜飲酒，否則可能引起藥物副作用。一種抗過敏藥連續(xù)服用時間最好不超過一個月。另外，切勿因為藥物見效慢而擅自加大藥物劑量，以防過量用藥帶來的意外危險，所以雖然用藥是有效果的了，但是也要注意適量，這樣才能讓我們的身體更健康。

這就是我們給大家推薦的幾個方法了，這些方法的預防過敏作用都是比較出色的了，我們完全可以通過使用這些方法來幫助我們預防過敏情況的出現了哦，尤其是對于過敏體質的朋友們來說，這些方法無疑是不能錯過的了哦。

春季如何防止過敏性皮膚??？春季7種皮膚病最易中招！

春季是各種皮膚病的高發(fā)時期，尤其是過敏性疾病，很多人平時沒有怎么過敏，而一到了春天就會容易發(fā)生過敏反應，過敏性皮膚病的危害很大，對患者的精神和生活影響很多，那么，春季如何防止過敏性皮膚??？春季7種皮膚病最易中招！
1、春季常見皮膚病
帶你認識7種春季皮膚病
○春季特發(fā)的2種皮膚病
紅斑、紅疹、皰疹等出現的一些列皮膚表現，究竟是單純的過敏還是病毒性的皮膚性疾病？皮膚病的種類繁多，病因也復雜，到底該如何區(qū)分辨別？別急，林醫(yī)生為我們介紹了春季特發(fā)的兩種皮膚類疾病，相信通過這些癥狀及特點可以幫你做出判斷！
第一，顏面部再發(fā)性皮炎，季節(jié)性面部皮炎
“這類疾病與花粉、粉塵及光線刺激有關，伴有過敏性體質如哮喘、過敏性鼻炎等。好發(fā)于30-40歲女性?！绷轴t(yī)生指出了顏面部再發(fā)性皮炎，季節(jié)性面部皮炎的特點?！芭R床表現為，面部、頸部有輕度紅斑、丘疹、腫脹，且伴有不同程度的瘙癢，嚴重的可出現滲液，反復發(fā)作者可有輕度肥厚、苔蘚樣變，有脫悄等癥狀。”但林醫(yī)生也告訴大家可以寬心，該病雖是春季發(fā)病，而且每年會反復發(fā)作，但輕癥可以自行消退。
第二，丘疹性蕁麻疹（蟲咬皮炎）
“這類疾病常由蚊、跳蚤、螨蟲及其他昆蟲叮咬引起，成年人小孩都會發(fā)病，但小孩更嚴重?！彼裕轴t(yī)生提醒寶爸媽們，不要隨便忽視孩子的蚊蟲叮咬，當皮膚出現局部紅腫，表面出現水皰及大皰，自覺瘙癢但有時會伴有疼痛，皮損中心有時可見叮咬痕跡。就可以判斷其為丘疹性蕁麻疹了?！绷硗?，林醫(yī)生還特別提醒大家，日常生活中，要特別注意個人及環(huán)境衛(wèi)生，有過敏體質者，盡量少到花草多的地方。
2、預防皮膚病的方法
○春季常見的5種皮膚病
第一，皮膚過敏
林醫(yī)生表示，皮膚過敏并不簡單，按照皮膚過敏的程度可分為：輕度、中度及重度皮膚過敏。
林醫(yī)生向鳳凰健康介紹：“輕度紅斑，水腫不明顯，肌膚輕度瘙癢，有時伴有細微的糠紕樣鱗屑，這屬于輕度皮膚過敏；若是出現了輕度水腫、紅斑、丘疹，肌膚瘙癢比之前程度較兇猛，而且還伴有細微糠狀鱗屑，就已經發(fā)展成為中度皮膚過敏了；當紅斑、丘疹、溢出等出現了濕疹樣改動，或輕度苔蘚化皮疹，并常伴劇烈瘙癢就說明過敏已經發(fā)展到最嚴重的重度過敏階段了。”
由于每個階段所呈現的臨床表現有所區(qū)分，他提醒大家“要針對不同時期的特點進行針對性的治療?？梢杂羞x擇性的使用短期激素類藥，配合口服抗過敏藥物進行治療。發(fā)展到重度階段就要盡快到醫(yī)院就診，尋求皮膚?？漆t(yī)生的幫助了?！?br>第二，蕁麻疹
提到蕁麻疹，林醫(yī)生表示其病因較多，與花粉、粉塵等因素都有關系，而這是花粉過敏者在春季常見的。但他也指出，“這類皮疹可以在24小時內消退，不留痕跡，但容易反復發(fā)作。會表現為風團伴不同程度的瘙癢?！?br>第三，化妝品皮炎
愛美之心人皆有之，尤其是很多女性朋友會遇到這類皮膚病的困擾。林醫(yī)生表示，“顧名思義，這類疾病就是由于對化妝品中的某些成份過敏導致的，伴有不同程度的瘙癢，多見女性。”如果皮膚出現紅斑、腫脹、丘疹，嚴重者出現水皰、大皰、滲液等表現，且境界清楚，并伴有不同程度瘙癢。同時，常見于面部接觸化妝品部位，就可以確診為化妝品皮炎了。
只要停用引起皮膚炎癥的化妝品即可緩解或自愈了，如果再次接觸易復發(fā)。
第四，日光性皮炎和多形日光疹
這類皮膚病是由于日光中的紫外線所致，皮膚表現為紅斑、丘疹、水皰或皮膚肥厚，自覺瘙癢。林醫(yī)生表示，可以通過做光斑貼試驗明確。其主要分布于面、頸及手背等暴露部位，境界清楚，一般日曬后數小時或數天出現。
第五，水痘
水痘任何年齡均可發(fā)病，但嬰幼兒和學齡前、學齡期兒童發(fā)病較多，成年人水痘較兒童水痘癥狀嚴重。水痘屬于帶狀皰疹病毒感染，主要是通過呼吸道飛沫或直接接觸傳染，傳染性強。
林醫(yī)生向鳳凰健康介紹，“‘四世同堂’是水痘的典型特點，皮膚上同時存在紅斑、丘疹、水皰、結痂4種表現。具體來看，全身皮膚米粒至豌豆大的圓型緊張水皰，周圍明顯紅暈，有水皰的中央呈臍窩狀。伴有不同程度的發(fā)熱?！?br>3、如何治療蕁麻疹
治療皮膚病內外兼顧效果甚好
春季人體皮膚保護膜功能降低，各類頑固性皮膚病這個季節(jié)均容易反復發(fā)作，多見瘙癢、紅腫、灼痛、脫皮等癥狀，給大家工作生活帶來相當大的困擾和痛苦。尤其是老年人更容易受到一些皮膚疾病的侵襲，有些只是皮膚老化的表現，而有些皮膚病則要盡早治療，否則危害身體健康。那么，春季特發(fā)及常見的皮膚病該如何治療？林醫(yī)生為大家提供了治療小妙招：
第一，皮膚過敏的治療
輕度皮膚過敏：可選擇短期使用激素類藥物，如地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏等，外用一日一次，慢慢減少使用次數。還要配合口服抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪等。如反復發(fā)作者，可外用免疫抑制劑如他克莫司或吡美莫司。使用醫(yī)學護膚護膚品舒敏保濕系列。
中度皮膚過敏：可采用3%硼酸液或生理鹽水冷濕敷：將4-6層紗布浸濕擰干，以不滴水為宜，敷于患處紅斑處15-20分鐘。在進行濕敷的時候，需要保持紗布濕冷，濕敷以后還需求把肌膚擦干，局部外用激素類藥物或免疫抑制劑治療，口服抗過敏藥藥物。必要時口服激素藥物治療。
重度皮膚過敏：病人們應到醫(yī)院就診，在醫(yī)師指導下醫(yī)治。
第二，顏面部再發(fā)性皮炎，季節(jié)性面部皮炎的治療
盡量找出致敏原因；做好面部皮膚清潔、保濕，做好防曬；對癥抗過敏治療如局部外用地奈德乳膏、氧化鋅乳膏等，口服抗過敏藥物如氯雷他定、西替利嗪；必要時查過敏原檢測。
第三，丘疹性蕁麻疹的治療
一般可外用爐甘石洗劑、艾洛松、曼秀雷敦薄荷膏及氫化可的松酊等，合并細菌感染時可給予外用抗生素；有全身癥狀及瘙癢厲害者，可給予口服抗組胺藥，必要時使用激素。在除蟲的基礎上，外用藥物為主，嚴重者可以口服抗過敏藥物。
第四，蕁麻疹的治療
去除可能有關的誘因，長期發(fā)作者，可以查過敏源檢測；以口服抗過敏藥物治療為主，慢性者需要長期口服，慢慢減量；嚴重者，可以口服激素或免疫抑制劑。
第五，化妝品皮炎的治療
停用并清除可能過敏的化妝品，反復發(fā)作，可以做斑貼試驗；口服抗過敏藥物治療；嚴重者，可以局部涂點地奈德乳膏、氧化鋅軟膏、他克莫司等；可選用合適醫(yī)學護膚品。
第六，日光性皮炎和多形日光疹的治療
防曬，盡量不要到紫外線太強的地方，外出要涂防曬，做好物理性防曬；對癥抗炎治療；可口服硫酸羥喹氯、煙酰胺抗光敏；有這類病史的，盡量避免吃光敏性食物或藥物，如香椿、香菜、芹菜、磺胺、四環(huán)素類藥物等。
第七，水痘的治療
房間通風、日曬，臥床休息，體溫高者（大于38.5℃）可予退熱劑。皮膚瘙癢較顯著者，可口服抗組胺藥物?？诜⑽袈屙f抗病毒治療。局部涂阿昔洛韋軟膏或噴昔洛韋軟膏，抓破可以外用百多邦。
4、皮膚病的防治
5大防護措施助你遠離春季皮膚疾病
1、房間做好通風，陽光照射房間。可以達到有效殺菌、殺病毒、殺螨蟲等，必要時可用紫外線燈消毒。尤其是病毒性的皮膚疾病，一定要做好房間的通風及消毒工作。
2、有過敏體質的人群應遠離過敏原。應避免到鮮花盛開的地方去；不要接觸到狗、貓等小動物；不要進入灰塵大房間或長期無人出入的倉庫，減少過敏的機會。家里有養(yǎng)寵物的，需要做好除跳蚤、虱子。
3、增加戶外活動。先接受小劑量紫外線照射，逐漸增強照射量。若未出游玩，最好涂好防曬霜，戴寬邊帽，打好遮陽傘，并穿淺色長袖衣衫。
4、做好面部保濕防曬很重要。選擇正規(guī)品牌護膚品，不要過度頻繁換化妝品，可以選擇醫(yī)學護膚品，盡量不用_斑、除皺的護膚品。選擇不含濃烈香味和酒精等刺激性的護膚品。不要用含光感物質較多的化妝品，如不純的凡士林、香水、花露水等。
5、盡量少吃或不吃光敏性食物。如莧菜、菠菜、泥螺、馬蘭頭、芹菜等，應少吃辛辣等刺激性食物，多吃含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。
因此，林醫(yī)生建議大家，做好春季的皮膚護理工作，“畢竟一年之季在于春，好的開始，是成功的一半，不要因為自己的不足而選擇放棄，更不要有病亂用藥，亂投醫(yī)?！?br>

改善過敏體質最好方法

改善過敏體質最好方法

改善過敏體質最好方法。在日常生活中，我們每個人的體質都不太一樣，有的人是過敏體質，過敏的時候是非常難受的，我們都希望能改善過敏體質。接下來就由我?guī)Т蠹伊私飧纳七^敏體質最好方法的相關內容。

改善過敏體質最好方法1 1、脫敏療法

對某些癥狀嚴重的患者采用脫敏治療法，可有助改變過敏性體質。醫(yī)生在這種療法中要用化學方法改變患者血清，使其稀釋。向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質制成的抗原浸液，并逐漸增加致敏原的濃度，以調整人體免疫系統(tǒng)，使過敏者體內產生對過敏物質的抵抗力，從而有效地防止過敏。

2、飲食調理法

過敏癥患者要注意飲食營養(yǎng)的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。根據營養(yǎng)學家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏癥的發(fā)病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏癥，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。過敏性體質者最好每天喝些豆?jié){。

注意事項

避免食用容易致敏和刺激的食物：

1、冰冷的食品：

冰冷的食品容易刺激我們的咽喉、氣管和腸胃道，引起血管和肌肉的緊張而收縮，因而引起一些過敏反應。

2、油膩的食品：

很多人喜歡吃油炸食物和大魚大肉，這些油膩的食品容易妨礙腸胃的消化能力，一但腸胃功能失常，這也是致發(fā)過敏的一大原因。

3、辛辣刺激的食品：

一些辛辣刺激的調味品，會散發(fā)有刺激性的氣味，容易刺激呼吸道和食道，也是容易致發(fā)過敏的`發(fā)作。

4、蝦、蟹等咸寒食品：

改善過敏體質最好方法21、過敏性體質想要得到改善就要有良好的生活習慣，洗臉、刷牙要用熱水，經常換洗衣物。經常引起皮膚過敏的枕頭、床單、被褥等要經常清洗且晾曬。不要處在花粉濃度高以及刷油漆的地方，要從日常生活中避免接觸過敏原。

2、鍛煉身體，增強抵抗力。有規(guī)律地適當做些運動，放松身心，再配合藥膳飲食來增強免疫力，對改善過敏性體質有顯著效果。3、正確選用護膚品，過敏性體質的肌膚異常敏感，因此在選擇護膚品時一定要慎重。不要使用含有香料、酒精和果酸的產品，對肌膚刺激大，容易引起過敏。

過敏性體質如何日常護膚

1、過敏的人在選擇護膚品的時候不選氣味太芳香的產品，因其含香料太多，太復雜，容易引起過敏；含酒精和果酸成分的產品也要慎用，因其對皮膚刺激大，對敏感性肌膚無疑雪上加霜；不使用深層清潔的磨砂膏和去角質霜，這些都是加重過敏的產品。

2、購買時，應選標有敏感肌膚用，或有低過敏、經皮膚科醫(yī)生測試等字樣的產品；誤用化妝品會導致化妝品過敏，甚至化妝品皮炎、激素依賴性皮炎，所以值得引起重視。

過敏膚質的人在護膚這一塊還是很講究，不是隨便哪一款護膚品都可以用。相對于其他的護膚品來說，敏感膚質的人用的護膚品價格都相對的高一些，所以還是要從根本上解決這個問題。明白自己究竟對什么過敏，也是非常重要的一個因素。

兒童如何改善過敏體質呢 調查顯示，近年來，隨著工業(yè)化進程的加快，大氣污染日益加劇，我們生活中使用的化學產品也日益增多。此外，兒童寄生蟲感染因為醫(yī)療條件的改善而減少。由此，人體內的IgE抗體變得異常敏感，對原來沒有過敏反應的物質(比如食物顆粒、花粉顆粒等)也開始有了強大的防御作用。于是，原來低過敏體質的人變成高過敏體質，不是過敏體質的人也變成了過敏體質。

有報道稱，全球范圍內過敏性疾病的發(fā)病率已上升至30%左右，并且逐年增長，尤其在城市中更加明顯。過敏性疾病已被世界衛(wèi)生組織確定為21世紀流行病之一。

如果你的孩子是過敏體質，你也不用過于煩惱。通過中醫(yī)辨證調理，孩子的過敏體質仍然是可以改善的。

過敏性疾病主要是由“外在過敏原和內在過敏體質”兩方面的原因引起的。因此，中醫(yī)認為，它的治療關鍵是：首先要避免接觸過敏原，然后堅持一段時間的內服中藥來“辨證調理”，同時結合“伏九穴位敷貼”來改善過敏體質。此外，還要注意生活起居有規(guī)律，情緒心理調適得當。經過調理，孩子是完全可以達到“脫敏”效果的——對自然環(huán)境由不適應變?yōu)檫m應，即使在較強的過敏原刺激下，也能避免過敏發(fā)生。

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