四款可以緩解感冒鼻子不通的食療

感冒鼻子不通氣是時(shí)常會(huì)出現(xiàn)的一種情況，對(duì)于這種情況的出現(xiàn)是需要加以重視的，通過(guò)一些食療來(lái)進(jìn)行緩解感冒鼻子不通非常有必要，且效果也不錯(cuò)，接下來(lái)，小編將為大家推薦四款可以緩解感冒鼻子不通的食療方，希望能給各位在感冒鼻子不通氣時(shí)提供一些參考和幫助。

姜絲蘿卜湯

取適量的生姜、蘿卜。首先把生姜切絲或用小刨刀刨成絲、蘿卜切成薄片，一起放進(jìn)鍋內(nèi)，加水煎10—15分鐘，再加入紅糖稍煮一會(huì)即可食用。

功效：姜絲蘿卜湯營(yíng)養(yǎng)豐富，而且口感比較鮮美，對(duì)于祛風(fēng)散寒解表效果比較理想，非常適合大家在感冒鼻子不通氣進(jìn)行食用。

蔥豉湯

準(zhǔn)備兩根蔥白，十克豆豉，首先把蔥白切片備用，然后把豆豉放進(jìn)鍋內(nèi)加水煮沸2～3分鐘，，加入切好的蔥白即可食用。

功效：服用蔥豉湯可以治療傷風(fēng)感冒

粉葛豆豉粥

準(zhǔn)備適量的粉葛根，淡豆豉，蔥白，麥冬，粳米。將粉葛根、淡豆豉、麥冬一起放進(jìn)鍋內(nèi)加水煮沸5～10分鐘，然后取汁去渣。把粳米洗凈，然后和以上的藥汁放進(jìn)鍋內(nèi)一起煮至稀粥，等快熟的時(shí)候加切好蔥白即可食用。

功效：粉葛豆豉粥口感比較特殊，不僅好喝，而且可以治療傷風(fēng)感冒。

桑葉枇杷粥

準(zhǔn)備桑葉，枇杷葉、甘蔗、生茅根、薄荷、梗米。首先把桑葉、枇杷葉、甘蔗、生茅根、薄荷清洗干凈，切碎，然后一起放入鍋中，加水，取汁去渣，把粳米洗凈，然后和以上的藥汁放進(jìn)鍋內(nèi)一起煮至稀粥，趁熱服。

功效：桑葉枇杷粥口感比較不錯(cuò)，不僅能夠享受美味，更能夠?qū)Ω忻鞍Y狀進(jìn)行緩解。

以上介紹的這幾個(gè)食療方對(duì)于緩解感冒鼻子不通氣是比較有效果的，非常適合大家在受到風(fēng)寒感冒時(shí)進(jìn)行服用，如果出現(xiàn)了感冒鼻子不通氣的情況，除了通過(guò)這些食療方來(lái)進(jìn)行緩解以外，還要注意平時(shí)的生活要有規(guī)律，注意保暖，注意自己的飲食要清淡，避免辛辣刺激的食物。

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