很多濕熱體質的人
竹筍西瓜皮鯉魚湯
配料：準備一條一斤半重的鯉魚
,推薦兩款滋補湯品.png)
操作：
(1) 竹筍削去硬殼，再削老皮
(2)把全部材料放入開水鍋內(nèi)
特點：竹筍西瓜皮鯉魚湯味道鮮美，滋補調(diào)理身體的效果非常好
，經(jīng)常飲用可以祛濕降濁，健脾利水。適用于身重困倦、小便短小、高血壓。竹筍是一種低脂肪、低糖、多纖維素的食品，具有促進腸道蠕動、幫助消化、防治便秘之功效，也有防癌的作用。特別適合濕熱體質的人經(jīng)常服用。玉須泥鰍湯
配料：準備半斤中大泥鰍
，一百五十克雞胸脯肉，一百克豬小排骨操 作：
(1) 將泥鰍剪開腹部，洗凈
(2) 豬小排骨斬塊
(3) 放入姜、蔥
，加入適量沸水；玉米須用紗布扎緊，也置入砂鍋內(nèi)。(4) 用文火煲至五六成熟時，放入雞胸脯肉絲
，繼續(xù)煲至熟爛為度。(5) 食用時除去姜
、蔥、玉米須，加入鹽、麻油調(diào)味特色：玉須泥鰍湯味道比較鮮美
，不僅能夠享受到美味，更能夠調(diào)理滋補身體，對于濕熱體質的人來說，喝這款湯更能收獲很大的成效。經(jīng)常服用可補中益腎，可祛濕消渴，利尿祛濕。上文所介紹的這兩款湯
，對于陽虛體質的人來說非常有幫助，不僅能夠改善身體的一些不適情況，更能夠補充充足的營養(yǎng)元素，陽虛體質的人除了喝這些湯以外，還要注意平時多吃一些新鮮的果蔬，肉類也要適當?shù)某砸恍?div id="4qifd00" class="flower right">本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/32748.html.
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濕熱體質的原因,教你如何調(diào)理
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