腰肌勞損推薦用拔罐的方法來治療

腰肌勞損多發(fā)的疾病，這種疾病多發(fā)于中老年人，一但發(fā)生大家就受到腰肌勞損的困擾，腰肌勞損的癥狀也會(huì)相繼出現(xiàn)，大道家園天然養(yǎng)生專家說腰肌勞損不要擔(dān)心，可以采取中醫(yī)的治療方法拔罐，下面我們就一起來就下腰肌勞損治療方法拔罐吧。

腰肌勞損的癥狀：大道家園天然養(yǎng)生專家介紹腰部疼痛程度時(shí)強(qiáng)時(shí)弱是腰肌勞損的癥狀，開始表現(xiàn)為間歇性疼痛，后來逐漸的成為持續(xù)性疼痛并逐漸加劇。腰肌勞損按摩之后疼痛可減輕，用手捶腰可減輕疼痛?；顒?dòng)過度又加重而且會(huì)反復(fù)發(fā)作。腰肌勞損還隨天氣變化，當(dāng)受涼或陰雨天疼痛加重。腰肌勞損疼痛難以形容，早晨起床時(shí)腰痛重白天癥狀較輕，夜間加重，有時(shí)候會(huì)影響睡眠、工作。

腰肌勞損治療方法拔罐：腰肌勞損治療的選取穴位是阿是穴、膈俞、脾俞、腎俞。這些穴位的拔罐有助于治療腰肌勞損。腰肌勞損者取伏臥位，暴露腰背部，然后找出穴位，在找的時(shí)候從肩頸部至腰骶部自上而下地按壓，先找到阿是穴、膈俞，這兩個(gè)穴位沒有明顯點(diǎn)，主要是以明顯的結(jié)節(jié)或條索處為施術(shù)的穴點(diǎn)。

阿是穴和膈俞穴找到以后先用一手拇指指腹力量適中地揉搓，然后穴位局部發(fā)紅、發(fā)熱在用拔罐的方式進(jìn)行拔罐，拔罐是用95%酒精搽拭點(diǎn)刺處，在迅速的拔罐，阿是穴和膈俞穴拔罐完成以后找到脾俞、腎俞穴位，在分別的消毒拔罐即可。大道家園天然養(yǎng)生專家介紹脾俞與腎俞有健脾益氣、和胃、固本培元、溫中培土、補(bǔ)腎養(yǎng)精的功效。

腰肌勞損治療方法拔罐就介紹到這里，大道家園天然養(yǎng)生專家說腰肌勞損在治療期間要注意腰部，節(jié)制房事、定時(shí)做松弛腰部肌肉的體操、不可強(qiáng)力舉重、負(fù)重久行，還要避免要不仆、閃、跌、挫等等，這樣對(duì)腰肌勞損有很好的效果。

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