如何有效清心除煩,推薦吃這些中藥(經(jīng)常煩躁怎么辦 推薦清熱除煩食材)

，經(jīng)常吃蓮子，麥冬茯苓這些中藥材來調(diào)理，效果顯著，而且副作用比較少，如果你也有心情煩躁不安的情況，這些食物可以試試，調(diào)理效果很不錯。

補(bǔ)氣養(yǎng)血安神,清心凝神,瀉肝除煩的中藥有哪些

處方：白芍藥15

，西洋參15，甘草10，遠(yuǎn)志15，合歡皮15，白術(shù)12，熟地12，百合15，膠股藍(lán)20，蓮子心12，陳皮12，枸杞10
以上以克計量。注意這類癥狀者不能長期使用有安神類藥物，請在臨床醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

清心除煩

、生津利尿的竹葉

竹葉，是日常生活中人們比較熟悉的中草藥

，它是禾本科植物淡竹的葉子。雖稱竹葉，但與包粽子用的大竹葉又有區(qū)別，淡竹葉主要指的是幼葉，卷縮未放，有個優(yōu)雅的名稱——竹葉卷心。

竹葉主要產(chǎn)與長江流域各個省份，其實也不盡然，南方省份一般都有。無明顯季節(jié)性，隨時可采，因其采摘不受季節(jié)限制