，希望本文的講解能對大家有所幫助。

蜂蜜是人們都比較喜歡的一種保健食材

，特別是在感冒的時(shí)候服用蜂蜜的話，會收獲很大的功效，蜂蜜中含有很多，生物活性物質(zhì)，它能夠激發(fā)人體的免疫功能。在感冒的時(shí)候每天早晚兩次沖服可有效的預(yù)防和治療感冒。

服用酵母緩解感冒鼻子不通氣也是比較有效的

，在制作面包的酵母中，它含有一種可以防止感冒病毒在人體細(xì)胞內(nèi)繁殖擴(kuò)散的成分，在治療普通感冒上很有效果但對流行性感冒沒有任何作用。

對于感冒鼻子不通氣的人來說，飲食中一定要注意少吃含鈉的食鹽

，這樣可以提高，唾液中的溶菌酶含量，保護(hù)好口腔，咽喉部為黏膜上皮細(xì)胞，能夠讓它分泌出更多的免疫球蛋白，以及干擾素來對付感冒病毒。

多喝雞湯對于感冒鼻子不通氣的人來說非常有幫助

，對于感冒引起的鼻塞，流鼻涕咳嗽咽喉痛等癥狀有很好的效果，因?yàn)殡u肉含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富。還能夠增強(qiáng)人體的抵抗力。所以感冒鼻子不通氣的人不妨通過喝雞湯來進(jìn)行緩解。

另外生姜干辣椒都有助于人體驅(qū)寒以及祛除感冒病毒止咳化痰的功效

。也有研究表明，大蒜能夠增強(qiáng)人體的免疫功能，在烹飪食物的時(shí)候加點(diǎn)佐料可以使感冒更快更好的痊愈。不僅能夠使食物的味道變得更好，而且可以有效緩解感冒鼻子不通氣的癥狀。

以上介紹的這些飲食方法，大家不妨試一試

，感冒鼻子不通氣的情況，通過這些飲食方法可以起到非常好的緩解效果，而且不用擔(dān)心有副作用存在，當(dāng)然如果感冒鼻子不通氣的情況相對比較嚴(yán)重的還是需要接受醫(yī)生的診斷和治療才行的，希望大家都能以自身的健康為重。

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