感冒鼻塞吃什么水果好得快

很多人以為感冒了是不能夠吃水果的，其實(shí)這種想法就是不對的，水果里面含有維生素c，可以有效的驅(qū)走感冒的病毒，感冒以后吃哪些水果會好的比較快呢，下面小編就來給大家詳細(xì)的介紹一下感冒鼻塞應(yīng)該吃哪些水果？想要了解的朋友就跟著小編一起來看看吧！

甘蔗，甘蔗是水果里面富含纖維素的水果，甘蔗的糖量也非常的高，而且剛做的味道也非常的甜美，可以給使用者帶來非常好的享受，并且可以給患者提供很多的熱量和營養(yǎng)，甘蔗是寒性食物，可以起到清熱生津的作用，所以如果風(fēng)熱感冒出現(xiàn)鼻塞，喉嚨疼的時候就可以吃一些甘蔗來緩解自己的癥狀。

檸檬，檸檬里面有著豐富的維生素c，還有蘋果酸，具有清熱解毒，預(yù)防感冒的效果，檸檬可以很好的對抗感冒的病毒，特別是在感冒的初期，非常適合喝熱的檸檬水。還有熱的檸檬水，可以起到開胃消暑食物的作用，可以生津止渴，特別適合風(fēng)熱感冒的患者，在日常的生活里面可以多喝一些熱的檸檬水，可以補(bǔ)充維生素c保養(yǎng)自己的身體。

荸薺，荸薺是很好的防病食品。荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效，既可清熱生津，又可補(bǔ)充營養(yǎng)，最宜用于發(fā)燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效。中華中醫(yī)藥學(xué)會醫(yī)學(xué)博士莊乾竹表示，對于剛發(fā)燒的病人來說，荸薺有輔助其退燒的功效，每次吃10個左右即可。

上面給大家介紹的就是感冒，鼻塞吃哪些水果好得比較快，現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧？水果本來就是有著非常多的營養(yǎng)價值，不同的水果營養(yǎng)價值也不一樣，如果想要治療感冒，鼻塞的話就可以選用以上的這些水果，可以讓你的病情可以好得更加的快，今天小編就給大家介紹到這里了。

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