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      拉肚子不要多吃哪些東西
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-07-04 18:16:47
        
      

        
      
           
      我們現(xiàn)在生活的水平提高了很多，我們的衣食住行也是越來越方便
      ，我們吃的東西豐富了
      ，人們的就很容易患拉肚子。拉肚子也叫腹瀉是我們生活中常見的一種疾病，一拉肚子很多人就選擇去醫(yī)院開藥
      ，但是我們要格外的注意我們的飲食
      ，下面我們就一起看看吧。
      拉肚子不能吃什么
      1
      、刺激性的食物：辣椒
      、芥茉、胡椒
      、大蒜等刺激性強(qiáng)側(cè)食物刺激消化道粘膜
      ，容易引起腹瀉或消化道炎癥，更不利于消化道功能的恢復(fù)
      。
      2
      、過油膩的食物：我們吃過于油膩的食物會憎加我們胃的負(fù)擔(dān)，我們會因此引起消化不良而引起腹瀉
      ，這就是典型的脂肪瀉
      ，所以對于我們拉肚子的人就最好不要吃油膩的食物，這樣只會加重我們的腹瀉
      ，我們盡量要吃的清淡一些
        。
      3、過冷的食物：涼飲
        、涼菜等過冷的東西
      ，會刺激腸道，使腸道蠕動加快
      ，使腹瀉更加嚴(yán)重
      。
      3、通便潤腸的食物：如桃子
      、香蕉
      、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物
      ，食用后會加重病情
      。
      肚子痛拉肚子怎么辦
      1、多喝水
      腹瀉病人由于大量的排便
      ，導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂
      ，此時必須補(bǔ)充大量的水分。含有氯化鈉
      、氯化鉀和葡萄糖
      、枸櫞酸鈉的補(bǔ)液鹽是理想的選擇，而胡蘿卜汁
      、蘋果汁
      、西瓜汁等不僅能補(bǔ)充水分
      ，而且可以補(bǔ)充必需維生素，也是很好的補(bǔ)充品
      。
      2
      、勿亂服藥
      除非是病毒或細(xì)菌感染引起的腹瀉，或者嚴(yán)重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥
      ，普通的腹瀉并不需要服藥治療
      ，它的癥狀一般不會超過48小時。所以
      ，至少兩天以內(nèi)
      ，勿用藥物止住腹瀉，因為腹瀉是體內(nèi)排除毒素的方式
      。
      3
      、飲食清淡
      腹瀉期間應(yīng)食用清淡的流質(zhì)食物，如雞湯或其他透明的液體
      。因為在腹瀉期間
      ，腸子需要充分地休息。當(dāng)確定雞湯沒問題后
      ，可趁癥狀改善時
      ，在飲食中逐漸加入米飯、酸乳
      、生菜等容易消化的食物
      。
      4、拉肚子可以吃面食
      拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物
      ，面食是不錯的選擇
      。面條營養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收
      ，所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇
      。但是，對于拉肚子的人來說
      ，吃的面條不要過于油膩
      ，過于油膩的話會加重腸胃負(fù)擔(dān)。
      以上就為大家介紹的我們拉肚子不要吃的一些食物的相關(guān)的知識
      ，同時我們要注意拉肚子的時候應(yīng)該做的一些正確的做法
      。拉肚子是讓我們非常難受的一件事情，我們要多喝水
      、飲食吃的清淡一些
      ，我們可要注意了，希望大家也不吧
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/33086.html.
      
          
      
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      ，出汗過多和過少
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      ，來判斷我們的身體是否健康
      。1、心窩
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      ，這
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-07-08
                    
      
                
      
                
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