風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可選擇泡溫泉緩解

很多人都應(yīng)該知道泡溫泉是一種享受，是一種非常舒適而娛樂的休閑方式，其實平時能泡溫泉除了能促進體內(nèi)血液循環(huán)之外，還能起到美容養(yǎng)顏的功效，甚至也能起到很好的強身健體效果。其實除了有這些好處之外，對對類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有很好的輔助治療作用。這是怎么回事呢?下面我們來具體詳細(xì)了解吧。

老人可以適當(dāng)泡泡溫泉，促進血液循環(huán)，加速新陳代謝，一些溫泉中的礦物質(zhì)還對某些皮膚病有一定療效。特別是已經(jīng)患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和靜脈曲張等慢性病也有好處。比如氡泉能調(diào)整心律、血壓，對內(nèi)分泌功能紊亂有良好的治療效果。硫泉對各種慢性關(guān)節(jié)疾病，特別是慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的療效最明顯。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的浸泡溫泉方法：

1、避免浸泡刺激性太強的溫泉;

2、浸泡水溫介于36～45度之間;

3、正在紅腫的關(guān)節(jié)不要浸入水中;

4、可以一邊浸泡溫泉一邊在池里做關(guān)節(jié)運動;

5、水溫越高浸泡時間要越短;

6、原則上以20分鐘為標(biāo)準(zhǔn)，不宜時間太長，反而容易出現(xiàn)胸悶或是頭暈情況。

即使老人沒有條件去泡溫泉，可以選擇泡腳的方式也能起到很好的改善作用。尤其是寒冷冬天，經(jīng)常泡腳也能促進血液循環(huán)，增強自身抵抗力作用，減少患疾病。甚至是經(jīng)常泡腳還能改善手腳冰涼情況，因此人們更加不要錯過了。

溫馨提醒：老年人患關(guān)節(jié)炎的很多，可以通過泡溫泉的方式也能起到輔助治療效果，泡溫泉不僅能享受它的舒適感，還能治療關(guān)節(jié)炎，可以說是一舉兩得的好事。因此，老人平時即使是不能經(jīng)常去泡溫泉，也可以通過泡腳的方式也能改善風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎起到很好的輔助治療效果。

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