感冒發(fā)燒吃什么好

感冒發(fā)燒吃什么好

目錄感冒發(fā)燒吃什么好感冒發(fā)燒的食譜推薦感冒發(fā)燒吃什么藥感冒發(fā)燒喝什么湯感冒發(fā)燒的時(shí)候都是非常不舒服的，甚至我們平時(shí)喜歡的食物，都沒有了很多的興趣。感冒發(fā)燒的時(shí)候除了必要的藥物治療以外，一些特定的食物也可以改善感冒的癥狀的。那么具體都有哪些呢?一起和大道家園養(yǎng)生網(wǎng)看下。

感冒發(fā)燒吃什么好

1.牛奶：牛奶可以為身體提供所需的蛋白質(zhì)，適量的米湯可以為身體提供碳水化合物。

2.米湯中的碳水化合物是非常豐富的，同時(shí)還可以幫助增加胃腸吸收的情況，米湯的制作方法也很簡(jiǎn)單，只需要將大米煮爛以后就可以了。

3.綠豆是屬于涼性的食物，這個(gè)時(shí)候喝上一些綠豆湯，可以起到清熱解毒消暑的效果。

4.鮮果汁：鮮果汁中含量最豐富的就是維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、植物蛋白質(zhì)，這些成分可以幫助起到清熱解暑、利尿、止渴的效果。

5.一般處于急性感冒期需要吃一些流質(zhì)食物，如果是退燒期或者恢復(fù)期可以吃一些半流質(zhì)食物。

感冒發(fā)燒的食譜推薦

1.魚片粥：將鱈魚切片，再將白米煮熟以后，加入切好的鱈魚片繼續(xù)煮至大米開花，最后加上適量的鹽、雞精、蔥花就可以了。

理由：魚片粥可以為身體提供足夠多的碳水化合物、以及人體所需的多種能量，同時(shí)這款粥還是非常容易被身體消化和吸收的，同時(shí)鱈魚刺少，不會(huì)覺得很膩，不會(huì)影響食欲。

2.紅糖粥：準(zhǔn)備適量的大米、小米、紅糖煮粥以后就可以食用了。

理由：在感冒發(fā)燒的時(shí)候，大家都是沒有胃口的，而紅糖粥恰恰彌補(bǔ)了這個(gè)缺點(diǎn)，同時(shí)大米和小米中含有豐富的碳水化合物以及葉酸和礦物質(zhì)，可以為身體補(bǔ)充能量。紅糖還可以起到調(diào)色的作用，幫助增加食欲。

3.楊桃和藍(lán)莓：這兩款食物中都含有豐富的葡萄糖成分，可以為什么補(bǔ)充足夠多的能量。同時(shí)在感冒發(fā)燒的時(shí)候，口腔都會(huì)比較苦、干澀，水果酸甜的口感可以增加食欲。

感冒發(fā)燒吃什么藥

1.羚羊感冒片：羚羊感冒片非常適合流行性感冒的時(shí)候食用，比如癥狀表現(xiàn)為咳嗽、胸悶、咽喉腫痛、頭痛頭暈的都可以使用。

2.金葉敗毒顆粒：金葉敗毒顆粒適用于風(fēng)溫肺熱，癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱、咽痛、流鼻涕、咳嗽、頭痛、口渴、咳痰的情況。

3.維C銀翹片：維C銀翹片適合外感風(fēng)熱出現(xiàn)的感冒，像發(fā)熱重、鼻塞、黃鼻涕、咽喉腫痛、咳嗽、身熱無汗、口渴、口干的情況比較適用。

4.奧司他韋：奧司他韋非常適合一歲以上針對(duì)流感的防治。

5.感冒清熱顆粒：針對(duì)風(fēng)寒感冒，癥狀為頭痛發(fā)熱、惡寒身痛、流清鼻涕、咽干咳嗽的癥狀可以食用。

6.蓮花清瘟膠囊：蓮花清瘟膠囊適用于流行性感冒，常見癥狀為肌肉酸痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛、咽干咽痛、舌偏紅等癥狀都適用。

7.九味羌活丸：九味羌活丸非常適合外感風(fēng)寒出現(xiàn)的感冒，常見表現(xiàn)癥狀為發(fā)熱、無汗、頭重痛、四肢酸痛。

感冒發(fā)燒喝什么湯

銀貝雪梨湯

材料：水發(fā)銀耳20個(gè)、雪梨1個(gè)、川貝母5g、冰糖30g。

做法：1.將已經(jīng)泡好銀耳處理干凈，需要去掉銀耳的根部、雜質(zhì)、然后清洗干凈以后，撕成小塊。

3.將雪梨清洗干凈以后，去皮、梨核以后，切成小塊備用。

4.將川貝母在清水中清洗干凈，瀝干水分備用。

5.將準(zhǔn)備好的銀耳、雪梨、川貝放入到鍋內(nèi)，加入適量的冰糖和清水。

6.放入到鍋內(nèi)蒸熟就可以了。

枸杞雪梨湯

材料：枸杞300g、胡蘿卜225g、雪梨4個(gè)、蜜棗3個(gè)、瘦肉225g、姜2片、鹽。

做法：1.將枸杞葉放入到清水中清洗干凈，然后瀝干水分備用。

2.胡蘿卜清洗干凈以后，去皮切成小塊。同樣雪梨也清洗干凈，去皮切塊備用，蜜棗清洗干凈備用。

3.瘦肉清洗干凈以后，放入到沸水中燙熟后取出清洗干凈備用。

4.鍋內(nèi)加入適量清水大火煮開以后，加入枸杞葉、胡蘿卜、雪梨、蜜棗、瘦肉、姜片大火煮開以后，需要轉(zhuǎn)小火繼續(xù)慢煮20分鐘，再加入適量的鹽調(diào)味后就可以了，一份營(yíng)養(yǎng)價(jià)值搞得枸杞雪梨湯就做好了。

感冒發(fā)燒的時(shí)候，飲食上是需要我們注意的，因此飲食不正確不僅不會(huì)給身體加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還會(huì)造成不必要的損傷。上文中小編已經(jīng)為大家詳細(xì)介紹了關(guān)于在感冒發(fā)燒時(shí)的食用，希望上文中小編的介紹對(duì)大家有所幫助。

發(fā)燒的人吃什么比較好

發(fā)燒的人吃什么比較好

發(fā)燒的人吃什么比較好，發(fā)燒是幾乎每個(gè)人都有過的經(jīng)歷，但是寶寶生病感冒是一件非常棘手的事情，發(fā)燒是一種病毒侵入引起的疾病，而我們可以通過飲食來護(hù)理，以下分享發(fā)燒的人吃什么比較好

發(fā)燒的人吃什么比較好1 西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。

感冒加重時(shí)會(huì)出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥，適當(dāng)吃點(diǎn)西瓜正好能緩解相關(guān)癥狀，有助于感冒的痊愈。

梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。

對(duì)風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進(jìn)食欲，對(duì)肝臟具有保護(hù)作用。

可以多喝些雞湯。

據(jù)有關(guān)報(bào)道，在歐美一些國(guó)家，人們一旦患上感冒，馬上會(huì)宰只雞煨雞湯喝，往往能獲得迅速痊愈的效果。研究發(fā)現(xiàn)，雞肉、雞湯中含有人體所需的多種氨基酸，可以有效增強(qiáng)人體對(duì)感冒病毒的抵抗能力，而且能幫助治療感冒引起的咳嗽。

但前提是雞湯要清淡一些，少油少鹽。

由于患兒身體發(fā)熱、呼吸增快、咳嗽及氣管中分泌物增多等原因，使體液丟失較多，因此要注意多補(bǔ)充液體，最好的液體當(dāng)數(shù)白開水，不管是前期預(yù)防還是后期的治療過程中，多喝白開水都很重要，這便于防止脫水現(xiàn)象的發(fā)生，并可減少呼吸道內(nèi)分泌物的粘稠和干結(jié)，利于咳出痰液。

發(fā)燒的時(shí)候可以吃上面介紹的這四種食物，都有助于緩解發(fā)燒帶來的不適癥狀。如果發(fā)燒超過39度，或者反復(fù)發(fā)燒的話，一定要及時(shí)去醫(yī)院治療。另外，發(fā)燒的時(shí)候要注意室內(nèi)空氣的流通，并多注意休息，有助于身體的康復(fù)。

發(fā)燒的'人吃什么比較好2 1、鮮蘋果汁

蘋果汁中含有大量的維生素c，不僅好喝而且營(yíng)養(yǎng)豐富，爹地媽咪可以給寶寶喂一點(diǎn)。

2、雞蛋羹

給寶寶補(bǔ)充蛋白質(zhì)和熱量，身體恢復(fù)得更快哦。雞蛋羹制作也方便，打1-2個(gè)雞蛋，放入水，攪拌后蒸6-7分鐘就OK了。

3、西瓜汁

感冒發(fā)燒期間，不妨給寶寶喝一些西瓜汁。西瓜汁具有清熱、利尿的功效，同時(shí)還能促進(jìn)毒素排泄。

4、補(bǔ)充水分

家長(zhǎng)要多喂寶寶喝水哦，寶寶發(fā)燒可能會(huì)出汗，如果不及時(shí)補(bǔ)充水分，寶寶可能會(huì)出現(xiàn)脫水情況。

5、綠豆湯

中醫(yī)指出，綠豆具有清熱、解毒、祛暑的作用，寶寶發(fā)燒期間吃點(diǎn)綠豆湯，能促進(jìn)毒素排泄，退熱更快。

6、米湯

米湯營(yíng)養(yǎng)豐富，還利于消化吸收。大米粥的做法也很簡(jiǎn)單，加入適量水熬半個(gè)小時(shí)左右就差不多了。

寶寶發(fā)燒不能吃什么食物

1、過甜食物。冰淇淋、果汁、水果罐頭、蜂蜜、水果糖、巧克力等食物最好別給娃吃，寶寶吃了后可能會(huì)腹脹，另外寶寶吃甜食后就不愿意吃別的食物了，醬紫對(duì)身體可不好哦。

2、冷飲。發(fā)燒時(shí)吃冰涼的食物，無疑雪上加霜哦，無論寶寶怎樣哭鬧撒嬌想吃冰淇淋，爹地媽咪都一定要堅(jiān)持立場(chǎng)。

3、油膩食物。寶寶發(fā)燒，飲食要清淡有營(yíng)養(yǎng)一些哦，不要給寶寶吃油膩的食物，如油炸糕、炸豬排、油煎饅頭、奶油蛋糕、肥膩的豬肉、羊肉、帶油的雞湯、鴨湯等。

專家建議：寶寶發(fā)熱后應(yīng)限制脂肪和鹽的攝入，不要給他吃油膩、刺激性食物。爹地媽咪可以適當(dāng)給寶寶喝些綠豆湯，稀飯等易消化食物。

寶寶發(fā)燒可以吃水果嗎

其實(shí)是可以的哦，爹地媽咪可以給寶寶吃蘋果、香蕉、荸薺、草莓、梨等水果。需要注意的是，寶寶發(fā)燒期間不能吃過多涼性食物，所以水果這些盡量不要喂太多哦。

蘋果：具有整腸、利尿、消除疲勞的作用。

香蕉：給寶寶吃點(diǎn)香蕉，能幫助通便。

草莓：酸酸甜甜，還能下火，關(guān)鍵是吃點(diǎn)草莓后寶寶的胃口會(huì)更好。

梨：有清熱生津、潤(rùn)肺化痰功能，寶寶吃點(diǎn)雪梨補(bǔ)充水分也不錯(cuò)。

發(fā)燒的人吃什么比較好3 孩子發(fā)燒感冒做飯食譜做法一

南瓜羹

材料

雞湯1.4升，鹽11/2茶匙，南瓜肉2斤，新鮮歐芹(可用香菜代替)1茶匙，切碎的洋蔥160克，新鮮百里香1/2茶匙，大蒜1頭，濃奶油120毫升，干胡椒5顆

做法

1.把雞湯、鹽、南瓜肉、洋蔥、百里香、大蒜和干胡椒放在一起燒開，然后轉(zhuǎn)成小火，煮30分鐘。

2.把湯倒進(jìn)攪拌機(jī)里，一次大概放一杯下去攪拌。

3.然后把攪拌好的湯倒回鍋里，再次燒開。再轉(zhuǎn)成小火，打開蓋子煮30分鐘。倒入濃奶油后，裝盤，用新鮮的歐芹做裝飾，即成。

孩子發(fā)燒感冒做飯食譜做法二

莧菜小魚粥

材料

主料：稻米50克，銀魚100克，

輔料：莧菜(紫)25克，

調(diào)料：鹽2克，胡椒粉1克，黃酒5克

做法

1.莧菜洗凈，焯水撈出后立即放入冷水泡涼，再撈出瀝盡水分切小段;小銀魚泡水，洗凈備用。

2.大米煮成稀粥，放入莧菜及小銀魚煮熟，加入調(diào)味料，調(diào)拌均勻即可。

孩子發(fā)燒感冒做飯食譜做法三

南瓜山藥牛肉粥

材料

大米150g、牛肉100g、山藥1截、南瓜100g、小蔥1棵、姜1小塊、料酒5ml、淀粉1g、植物油少許

做法

1、大米淘洗洗凈，用清水浸泡半個(gè)小時(shí)，撈出瀝去水分備用;

2、鍋中注入足量清水，燒開后放入大米，大火煮開后傳小火慢煮約20分鐘，中途適時(shí)攪拌一下防止粘鍋和溢出;

3、山藥去皮切小丁，南瓜去皮切小丁，姜切絲，小蔥切碎;

4、牛肉剁成細(xì)末，用姜絲、淀粉、料酒和少許油抓勻后腌制片刻;

5、米粥熬煮至米粒開花時(shí)，加入山藥和南瓜丁繼續(xù)熬煮5分鐘;

6、放入腌好牛肉末攪拌均勻，再次煮滾轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮2分鐘，最后調(diào)入鹽和香蔥攪勻即可。

小貼士

1、煮粥前先將米用冷水浸泡半小時(shí)，讓米粒膨脹開，這樣熬粥可以節(jié)省時(shí)間。

2、熬粥時(shí)水滾后再放入大米不容易出現(xiàn)糊底的現(xiàn)象，剛放米的時(shí)候需要不停的攪動(dòng)幾下。

3、煮粥的時(shí)候放入少許油，不僅成品粥色澤鮮亮，而且入口別樣鮮滑。

4、山藥切丁后可以放入清水中浸泡防止氧化變色。

感冒發(fā)燒吃什么食物和水果

發(fā)燒了可以吃一些能夠快速提高免疫力的食物或者是營(yíng)養(yǎng)素，和補(bǔ)充一些含有豐富維生素和礦物質(zhì)的果蔬汁，比單一的等身體自愈更好，而且恢復(fù)的時(shí)間更快。發(fā)燒盡量不要吃藥降燒，因?yàn)橛盟幬飦斫禑褪侵苯咏档蜕眢w的免疫力，除非出現(xiàn)重癥才考慮用藥物來降燒。
發(fā)燒是身體的一種免疫反應(yīng)，就是身體的免疫系統(tǒng)對(duì)抗細(xì)菌病毒的一種反應(yīng)。身體把體溫提高起來，為的就是控制細(xì)菌病毒的繁殖，這需要消耗身體很多的能量。發(fā)燒不超過39度都是低燒，不要隨便用藥降燒，只有體溫升高到39.2度以上才能控制細(xì)菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使體溫升高超過39度，如果沒有出現(xiàn)重癥，都可以自己處理。超過40度的體溫，如果覺得難受，就采用一些物理降溫的方式，比如說用冰塊來敷額頭，或者是用溫水來擦全身。只有出現(xiàn)重癥才去找白大褂。沒有重癥就可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白質(zhì)食物，像酸牛奶，鮮牛奶，雞蛋等等。蛋白質(zhì)是制造抗體的主要成分，只有身體有充足的蛋白質(zhì)，免疫力才提升得快。對(duì)于發(fā)燒后身體很虛弱的人，就要吃那種含有50多種營(yíng)養(yǎng)成分的代餐奶昔，才能快速補(bǔ)充能量，恢復(fù)得也會(huì)更快。
2、吃一些含維生素C豐富的水果，比如獼猴桃，鮮棗，山楂，櫻桃，草莓等。維生素C能夠激活身體的免疫系統(tǒng)，提高免疫水平。如果身體的反應(yīng)比較大，就要想辦法額外的做維生素C的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，每次3000毫克，兩個(gè)小時(shí)用一次，我們已經(jīng)運(yùn)用了十多年了，效果很不錯(cuò)。同時(shí)也可以用蔬菜水果榨汁喝補(bǔ)充水分和礦物質(zhì)，可以用胡蘿卜，萵筍，檸檬，青瓜組合榨汁喝，每一個(gè)小時(shí)榨一杯喝。
3、用一些生姜，大蒜，蔥頭來煮水喝，也有助于提升免疫力。因?yàn)檫@些食物當(dāng)中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用這些食材加上雞蛋做成蛋花湯來喝，有增加能量，祛寒散熱的作用。
如果想做得更好一點(diǎn)，就直接全部補(bǔ)充能夠快速提高免疫力的營(yíng)養(yǎng)素，我們經(jīng)常用到的就是蛋白質(zhì)粉，多種營(yíng)養(yǎng)素片，維生素C，松果菊。

你在感冒發(fā)燒的時(shí)候吃什么好吃的？

1、小時(shí)候每次感冒發(fā)燒的時(shí)候都會(huì)要求媽媽給做疙瘩湯，疙瘩要拌的小小的，西紅柿可以多放一個(gè)，酸酸的比較開胃。
如果家里有什么青菜的話可以切絲放進(jìn)來，疙瘩湯不用煮的太稠，熱熱乎乎的來上一碗身上立馬熱乎起來。有時(shí)媽媽為了讓我出汗退燒還會(huì)加一點(diǎn)姜絲在里面，吃完睡上一大覺病也就好了大半。
2、 黃桃罐頭
可以說是感冒發(fā)燒必備之神器，真的不知道為啥，每次感冒發(fā)燒，最想吃的肯定是黃桃罐頭。小的時(shí)候還覺得貴，現(xiàn)在上班了賺錢了，平時(shí)卻怎么都不想吃，只有在生病的時(shí)候才會(huì)心心念念這么一口。
3、餛飩
小餛飩
追溯到這個(gè)小餛飩，還是高中的時(shí)候有一次發(fā)燒在醫(yī)院打針，媽媽問我想吃啥，不假思索說出來的就是餛飩。熱乎乎的湯，因?yàn)轲W兒不大所以并不會(huì)很膩，吃到胃里暖暖的，鼻子瞬間通氣兒那種。
4、小米粥
ye呼的大（?。┟字?br>家長(zhǎng)都會(huì)說“吃粥病好的最快”。感冒的時(shí)候媽媽給做的粥里面還會(huì)放一些奇奇怪怪的東西，比如雞蛋碎，柿子...雖然吃起來不是白米粥的感覺，但整碗滿滿的都是媽媽的愛。盛到小勺里吹一吹涼一涼，吃一口病馬上好一半。
5、熱湯面
總是被當(dāng)做夜宵的熱湯面，在生病的時(shí)候也能立上一等功。尤其是在晚上，經(jīng)歷了一整天的不知道吃什么吃什么都難受之后，一碗熱湯面可以拯救一顆不知所措的心靈，一口面加上一口湯，再加上一個(gè)荷包蛋，沒有什么比這個(gè)更溫暖的了。
6、雪糕
不知道有沒有有人和娃娃一樣啊，嗓子越痛越想吃雪糕，越是發(fā)燒難受頭又痛的時(shí)候越想吃雪糕。有的時(shí)候還是相信雪糕可以治療頭痛的有木有??！

感冒發(fā)燒能吃什么水果最好

梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對(duì)風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進(jìn)食欲，對(duì)肝臟具有保護(hù)作用。
風(fēng)熱感冒患者，可以用生梨一個(gè)，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會(huì)有很好的療效。梨子本身具有清熱效果，能止咳化痰，但是因?yàn)樗鼘儆跊鲂运瑢?duì)于一開始就是風(fēng)寒而引起的咳嗽不具療效，甚至可能會(huì)加劇咳嗽情形；不過可以藉由燉煮梨子的方式來轉(zhuǎn)變它的性質(zhì)，讓性質(zhì)轉(zhuǎn)溫和，就能拿來當(dāng)作止咳妙方。
2、西瓜
西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時(shí)會(huì)出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥，適當(dāng)吃點(diǎn)西瓜正好能緩解相關(guān)癥狀，有助于感冒的痊愈。
高燒大量出汗后，如果不吃不喝很容易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，最好先吃點(diǎn)西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，它們可以幫助退燒、補(bǔ)充體液、消腫利水。在炎熱的夏季，小兒發(fā)熱時(shí)用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利濕。
西瓜檸檬蘇打飲
3、荸薺
荸薺是寒性食物，有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效，既可清熱生津，又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于發(fā)燒初期的病人特別適合。就其營(yíng)養(yǎng)而言，荸薺富含碳水化合物，熱量卻不是很高，同時(shí)又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英，不僅對(duì)骨骼、牙齒的發(fā)育有利，還可促進(jìn)體內(nèi)糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝，同時(shí)又有抑制大腸桿菌等細(xì)菌的作用。
生吃雖然清脆可口，但還是洗凈煮熟食用最好，且煮過的荸薺更甜、口感更好。發(fā)熱時(shí)吃荸薺，與梨、藕、蘆根等汁液配伍效果更佳，不過它僅是食療的輔助方法，當(dāng)高熱不退或病情加重時(shí)，還應(yīng)及早就醫(yī)。