• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁(yè) >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      減肚子的穴位有哪些可以按摩
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-07-04 21:19:30
        
      

        
      
           
      寒冷的冬季
      ，對(duì)我們?nèi)梭w的健康健康帶來(lái)了許多的不便，我們每頓飯都必須要吃好多食物才能抵抗著寒冷的天氣
      ，但是由于我們?cè)诙境缘氖澄锒挤浅５亩?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，很容就?huì)長(zhǎng)肚子
        ，一個(gè)冬季還沒(méi)有過(guò)去
        ，我們的肚子倒是肉了不止一圈了，所以許多人都在為了減肥而發(fā)愁i
        ，其實(shí)我們按摩穴位也是有助于減肥的哦。
      穴位一
        、關(guān)元穴
      腹部正中線(xiàn)肚臍下大約3寸處
        。
      穴位二、氣海穴
      腹部正中線(xiàn)肚臍以下大約1.5寸處
        。
      其實(shí)氣海穴的位置是非常的好找的了，我們?cè)谏钪幸步?jīng)常會(huì)按揉氣海穴這個(gè)穴位的了
        ，按摩氣海
        、關(guān)元穴能有效地抑制食欲
        ，有利于腹部脂肪均勻分布的哦
        ，當(dāng)然了經(jīng)常按摩天樞穴則可以很好的幫助我們消化、排氣的哦
        ，還有利于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)
        、廢物排泄
        ，對(duì)于我們消除肚子上的贅肉是非常的有幫助的哦
        。
      穴位三、中脘穴
      腹部正中線(xiàn)肚臍以上大約4寸處
        。調(diào)節(jié)身體消化機(jī)能，通便
      。
      穴位四、水分穴
      腹部正中線(xiàn)肚臍以上大約1寸處。(按摩水分穴有助于排除體內(nèi)多余的水分
      ，避免水腫，并且可以幫助腸胃蠕動(dòng)
      、鍛煉腹肌
      ，避免小腹突出)
      穴位五、天樞穴
      肚臍左右兩側(cè)各向兩旁大約2寸處
      ，以左天樞為重點(diǎn)。
      通過(guò)上面的介紹
      ，我們可以知道了
      ，在生活經(jīng)常按摩腹部的這些穴位對(duì)于我們減肥是非常的有幫助的哦，尤其是肚子比較大的人
      ，按摩這些穴位對(duì)于減肚子上的贅肉的效果是非常的好的哦
      ，最后希望我們的介紹對(duì)大家能夠有所幫助的哦，大家如果還有什么不了解的
      ，可以隨時(shí)向我們咨詢(xún)的哦
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/33193.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
        ，我們會(huì)立即處理
        ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
        ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
        ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
        ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說(shuō)患有骨質(zhì)疏松的話(huà)
        ，我們可以通過(guò)飲食療法緩解病情
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
 
                
            
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)，流腦的發(fā)病率很高
      ，而患者一般是兒童，從60年代開(kāi)始
      ，中國(guó)研制出了關(guān)于流腦的疫苗
      ，從此以后就開(kāi)始拉開(kāi)了流腦疫苗的序幕
      ，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用，流腦疫苗一般都是短期效果
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇