很多的食物都有著不同的養(yǎng)生作用和效果的哦，大家可以試試一些小偏方，可以有保健治療疾病的作用
偏方1：木瓜羊肉粳米粥
材料：粳米25克
，羊肉50克，豌豆20克，木瓜50克，白砂糖、鹽、味精、胡椒粉等各適量。
制作：①將羊肉洗凈
，切成方塊;粳米、豌豆淘洗干凈;木瓜榨汁備用。②將羊肉、豌豆、粳米、木瓜汁放入鍋中，加適量清水，先用武火燒沸，后改用文火燉熬，至豌豆熟爛、肉熟時，放白糖、鹽、味精、胡椒粉即成。食用方法：作正餐食用
羊肉性溫味甘
偏方2：黑魚冬瓜湯
材料：黑魚500克，冬瓜300克
制作：①把黑魚留鱗去內(nèi)臟洗凈
食用方法：佐餐食用
，每日一次。冬瓜具有利水消痰
、清熱解毒的作用，黑魚具有補脾益胃、利水消腫關(guān)于一些治療腳氣的食療大家都知道了吧
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