妊娠期嘔吐,砂仁蒸鯽魚適合你(孕吐吃鯽魚湯管用嗎)

女性在懷孕期間出現(xiàn)輕度惡心、嘔吐、頭暈、體倦、厭食或者食入即吐等反應(yīng)，稱為早孕反應(yīng)，也稱為妊娠嘔吐。反應(yīng)輕的反復(fù)嘔吐、厭食、挑食、軟弱無力，有時伴有失眠和便秘;反復(fù)的嘔吐除發(fā)作頻繁，不能進(jìn)食和進(jìn)水，吐出物除食物、黏液外，可有膽汁或咖啡色血渣。同時全身乏力，明顯消瘦，小便少，伴水和電解質(zhì)失衡等。

王玉新懷孕之后，妊娠嘔吐癥狀明顯，甚至影響了正常的進(jìn)食。這讓全家人都跟著頭痛。如果這種情況持續(xù)的話，腹中胎兒可能會因為營養(yǎng)不良而不健康。經(jīng)過產(chǎn)孕課程的傳授，她學(xué)到了一個不錯的食療偏方― 砂仁蒸鯽魚。

幸好此時她對魚很有胃口。所以，這個方子能夠持續(xù)使用。使用之后效果比較明顯，嘔吐的次數(shù)明顯減少，胃口也變好了。

此方的具體制作方法是：準(zhǔn)備鮮鯽魚250克，砂仁5克。砂仁研成細(xì)末。鮮鯽魚去鱗和內(nèi)臟，將醬油、食鹽、砂仁末攪勻，放入鯽魚腹中，用淀粉封住刀口，放入盤中蓋嚴(yán)，上籠蒸熟。佐餐食。此方具有利濕止嘔的功效，適用于妊娠嘔吐。

妊娠嘔吐期須注意以下幾個方面：

孕婦對妊娠反應(yīng)要順其自然，保持樂觀情緒。調(diào)節(jié)飲食，保證營養(yǎng)，滿足胎兒的營養(yǎng)需要。

要細(xì)嚼慢咽，每一口食物的分量要少，要完全拒絕。少下廚，避免聞到讓自己不舒服的氣味。

不要以咖啡、糖果、蛋糕來提神。短暫的興奮一過，血糖會直線下降，反而比以前更加倦怠。

要避免任何不舒服的食物，如辛辣、口味重、油膩、加工過的肉類、巧克力、酒、碳酸飲料等。

以少食多餐代替三餐，想吃就吃，多吃含有蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物。

飯前少喝水，飯后足量飲水，能喝多少就喝多少。可以吃流質(zhì)、半流質(zhì)的食物。

孕吐吃鯽魚湯管用嗎

孕吐吃鯽魚湯管用嗎

孕吐吃鯽魚湯管用嗎，懷孕期間飲食是需要特別注意的，其實有很多的食物在懷孕期間都是要避開的，有的會影響胎兒的發(fā)育，但也有很多是有益的，以下了解孕吐吃鯽魚湯管用嗎。

孕吐吃鯽魚湯管用嗎1新鮮的魚湯是可以緩解孕吐的。如果妊娠反應(yīng)強(qiáng)烈，可以時常煮點(diǎn)魚湯來喝，營養(yǎng)還豐富。也可以使用孕婦漱口水來緩解。都是不錯的

魚湯對孕婦有什么好處

1、鯉魚湯

鯉魚湯對孕婦的好處很多，而且口感也很好，營養(yǎng)豐富，非常適合孕婦食用。

鯉魚湯能夠安胎。另外，懷孕晚期，身體多處會出現(xiàn)水腫情況，而鯉魚湯有消腫的功效，對于正遭受水腫困擾的準(zhǔn)媽媽來說非常有幫助。

除此之外，分娩后多喝鯉魚湯可以促進(jìn)乳汁的分泌，保證寶寶日常所需。

2、鯽魚湯

鯽魚湯非常適合孕婦食用，可以說是每個孕婦的飲食必備神器。

如果寶寶的胎動比較厲害，讓孕媽媽不舒服，這時候如果多喝鯽魚湯，可以適當(dāng)緩解一下不適感。

孕期容易便秘，而鯽魚湯具有促進(jìn)消化的功能，可以幫助孕婦緩解便秘情況。

鯽魚湯還有一個最大的作用，就是緩解孕吐。孕吐是很多準(zhǔn)媽媽的一個噩夢，經(jīng)常剛吃進(jìn)去的東西就吐出來。喝些鯽魚湯，能緩解一下孕吐癥狀，而且還可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。

3、黑魚湯

黑魚湯比較少見，其實黑魚湯也是非常適合孕期食用的。

懷孕期間，準(zhǔn)媽媽補(bǔ)血也是很關(guān)鍵的，尤其是在分娩的時候，對血液的需求量很大。黑魚湯具有很好的補(bǔ)血功效。

黑魚還有一個好處，就是能夠幫助孕婦更加順利地生產(chǎn)，這一點(diǎn)簡直太重要了!生產(chǎn)對每一個孕婦來說都像是走了一趟鬼門關(guān)，不得不謹(jǐn)慎起來。

黑魚湯的利產(chǎn)功效十分適用，孕婦多喝黑魚湯不僅能補(bǔ)充營養(yǎng)，還能幫助順產(chǎn)，簡直一舉多得!

孕婦喝鯽魚湯會上火嗎

不會的，除非你鯽魚炸過。建議懷孕期間要注意營養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入，可適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)等，有益于胎兒和母體健康。還有一點(diǎn)就是要注意孕期保健，多休息，適當(dāng)活動。

魚湯對孕婦有什么好處？以上內(nèi)容為大家介紹了相關(guān)的知識，相信新媽媽已經(jīng)全面了解了，魚湯中有很多的營養(yǎng)，孕婦喝了有很多好處，同時可以緩解孕期的很多癥狀。建議女性在懷孕時要多注意飲食，吃些有營養(yǎng)的食物，生出一個食的寶寶。

孕吐吃鯽魚湯管用嗎2 孕吐吃什么好？

妊娠嘔吐屬于妊娠反應(yīng)的一種，一般癥狀較輕，無須特殊治療，在妊娠十二周左右會自然消失。癥狀較重者可致脫水、代謝障礙、肝腎損害等。中醫(yī)食療安全可靠，對孕婦無副作用，療效較好。

姜汁牛奶

鮮牛奶200克，生姜汁10克，白糖20克。將鮮牛奶、生姜汁、白糖混勻，煮沸后即可。溫?zé)岱?，每?次，可以養(yǎng)胃止嘔。

砂仁蒸鯽魚

鮮鯽魚250克，砂仁5克。砂仁研成細(xì)末；鮮鯽魚去鱗、內(nèi)臟；醬油、鹽、砂仁末攪勻，放入鯽魚腹中，用淀粉封住刀口，放入盤中蓋嚴(yán)，上籠蒸熟。佐餐食。用于脾虛濕困型嘔吐。

麥門冬粥

鮮麥冬汁、鮮生地汁各50克，生姜10克，薏苡仁15克，大米80克。將薏苡仁、大米及生姜入鍋，加水煮熟，再下麥冬、生地汁，調(diào)勻，煮成稀粥?？崭故?。每日2次，可以養(yǎng)陰清胃熱，止嘔吐。

生姜烏梅飲

烏梅肉、生姜各10克，紅糖適量。將烏梅肉、生姜、紅糖加水200克煎湯。每服100克，每日2次，可生津止渴，治療肝胃不和之嘔吐。

燕窩富含蛋白和燕窩酸，純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養(yǎng)、潤肺、護(hù)膚、滋潤人體、養(yǎng)陰益氣和調(diào)理身體的功效，燕盞經(jīng)清水或純凈水浸泡后，可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人參等燉煮搭配食用，不僅能有效改善人體中的水分含量和細(xì)胞活力，養(yǎng)顏美容、美白肌膚，也是極富營養(yǎng)價值的孕婦滋補(bǔ)品和禮品。

孕吐吃鯽魚湯管用嗎3 孕吐吃什么可以緩解

首先來看下孕吐吃什么可以緩解：

芭樂

芭樂抗氧化成分很高，且屬于多酚類，有助消化的作用。

奇異果

奇異果含有豐富的維生素C，尤其制成果汁，不僅可以清熱生津，還能止吐止瀉。

柑橘

柑橘含生物類黃酮，是強(qiáng)力的抗氧化劑，且含有較多纖維質(zhì)，可以吸收水份、緩解惡心。

柳丁

柳丁富含維他命C、礦物質(zhì)，且含有鉀，在孕吐之后導(dǎo)致鉀流失情況下，可以進(jìn)行補(bǔ)充。

芒果

芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對于眩暈癥、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進(jìn)食對孕婦作嘔也有很好的效果。對芒果過敏的孕媽則不可食用。

蘋果

含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等，可緩解孕吐，對食欲差、惡心都有不錯的緩解效果。

番茄

內(nèi)含有抗氧化物番茄紅素，水果性味不刺激，且無酸味，對于孕吐后有中和胃酸效果。

梅脯

梅子果脯中含有豐富的鐵、膳食纖維及各種維生素，營養(yǎng)均衡，當(dāng)孕吐嚴(yán)重吃不下東西的時候，可以適當(dāng)使用梅脯來改善胃口，還可以補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)。平時外出的時候也可以很容易隨身攜帶，不時吃一顆也是很不錯的。

菜花

菜花中維生素C的含量極為豐富，特別是綠色的菜花，其維生素C的含量比普通菜花更豐富，堪稱維生素的“倉庫”。菜花有開胃消食、化滯消積之功效，可減少孕期反應(yīng)。

生姜

姜在中醫(yī)藥理中具有暖胃、止嘔的功效，可治反胃嘔吐，因此可以將老姜切成薄片用開水浸泡喝，或者將生姜搗爛榨汁后加入蜂蜜等沖服。

蜂蜜

若孕婦因嘔吐而吃不下東西，也可以喝些蜂蜜水，其中的糖分可以補(bǔ)充血糖，避免空腹、低血糖再進(jìn)一步引起惡心。

檸檬

酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲。檸檬富含維生素C，有健脾消化之效，孕媽媽可以自制些蘋果檸檬汁，既可緩解孕吐，又可補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。孕媽媽還可以在早晨起床后嗅一嗅檸檬，有助于緩解晨吐。但是檸檬較酸，胃酸多者和胃潰瘍者要少吃。

豆腐

豆腐中含有孕初期大量需要的營養(yǎng)素蛋白質(zhì)，基本所有豆制品中都含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。孕初期孕婦容易出現(xiàn)孕吐的癥狀，可適當(dāng)食用冷豆腐來緩解癥狀，而超市中販賣的做成細(xì)面狀的豆腐也有利于引起孕婦食欲。

土豆

每天至少要攝入150克以上的碳水化合物，以免因饑餓而使血中的酮體蓄積。土豆富含豐富的碳水化合物，同時還含有較多的維生素B，能避免早孕反應(yīng)加重，同時土豆也是防治妊娠高血壓的保健食物。

黑芝麻糊

懷孕后出現(xiàn)了便秘和嘔吐的不良反應(yīng)，可以用開水沖黑芝麻粉來喝，會得到一定程度的'緩解。

柚子

柚子中含有較多的葉酸，同時，柚子屬于柑橘類，其清爽的味道也使得許多孕吐的孕婦鐘愛于柚子。把柚子做成柚子汁或者柚子沙拉都是不錯的選擇。

酸奶

酸奶中含有孕期需要大量攝入的鈣質(zhì)，而強(qiáng)烈的酸味也能讓有孕吐的孕婦更易接受，而其中含有的乳酸菌還能夠為不少孕婦解決孕期便秘的困擾。

接著一起來了解下孕婦該如何預(yù)防孕吐

1、保持愉快的心情

要注意平時精神狀態(tài)調(diào)整，家人多給予鼓勵，保持心情輕松愉快。

2、合理調(diào)配飲食

孕婦的飲食應(yīng)以富含營養(yǎng)、清淡可口、容易消化為原則。

3、注意各方面的衛(wèi)生

一定要注意飲食及口腔衛(wèi)生，飲食宜營養(yǎng)價值稍高且易消化為主，可采取少吃多餐的方法。在睡前喝一杯溫牛奶，這樣隔天起床就不會因為空腹感而產(chǎn)生惡心；不想吃時不要勉強(qiáng)，想吃時多吃些，喜歡吃什么就吃什么等。

4、應(yīng)保持每天的液體攝入量

平時多吃一些西瓜、生梨、甘蔗等水果。夏天可以多喝點(diǎn)紅豆湯、綠豆湯和白開水。

5、適量運(yùn)動

對減輕孕吐也有一定的幫助，孕婦千萬不要因為惡心嘔吐就整日臥床。保持精神振奮，心情舒暢。早孕反應(yīng)嚴(yán)重時應(yīng)臥床休息，直到反應(yīng)癥狀消失。

6、居室要布置的干凈

居室要盡量布置得清潔、安靜、舒適，避免異味的刺激。遠(yuǎn)離較為嗆鼻的氣味，例如氣味、油漆味、魚腥味等；保持室內(nèi)空氣流通。

妊娠劇吐的治療偏方

1 內(nèi)服偏方

方一

人參、白術(shù)、茯苓、陳皮、法半夏、大棗各10克，木香、砂仁、甘草、生姜各6克。水煎服，每日1劑。健脾和胃，降逆止嘔。用于脾胃虛弱型惡阻，表現(xiàn)為妊娠早期惡心嘔吐，惡聞食少，食人即吐，嘔吐清涎，口淡，頭暈，神疲倦怠，嗜臥。

方二

太子參15克，蘇葉、茯苓、橘皮、法半夏、麥冬、枇杷葉各10克，黃連、甘草、生姜各6克。水煎服，每日1劑。抑肝和胃，降逆止嘔。用于肝胃不和型惡阻，表現(xiàn)為妊娠期惡心嘔吐，惡聞食少，甚則食入即吐，口苦咽干，嘔吐酸水或苦水，頭暈而脹，胸脅脹痛，心煩急躁，嘈雜不安，小便黃，大便干結(jié)。

方三

西洋參、麥冬、玄參、鮮石斛各10克，生地、玉竹各12克，五味子、甘草各6克，生姜5片。水煎服，每口1劑。益氣養(yǎng)陰，和胃止嘔。用于氣陰兩虛型惡阻，表現(xiàn)為妊娠嘔吐，精神萎糜，形體消瘦，雙目無神，眼眶下陷，皮膚干燥，尿少，大便干結(jié)。

2 食療偏方

方一

鮮鯽魚1條（約1千克），砂仁1.5克，鹽、姜各適量。將鯽魚去除鱗、鰓、內(nèi)臟，洗凈。砂仁研末，填入鯽魚腹內(nèi)。再將魚放在湯碗內(nèi)，加姜片、鹽、水，上蒸鍋蒸熟。喝湯，吃魚肉。砂仁和胃醒脾以止嘔；鯽魚健脾益胃，調(diào)治脾胃虛弱所致的妊娠嘔吐。

方二

生姜60克（帶皮切片），伏龍肝（即灶心土）適量，童子雞1只。將伏龍肝煎取澄清液備用。再將雞宰殺，去毛及內(nèi)臟后洗凈，納生姜于腹中，與伏龍肝澄清液同置瓷罐內(nèi)燉爛。取湯徐徐服食。每周1-2次。溫中補(bǔ)虛，降逆止嘔。調(diào)治胃氣虛弱之妊娠劇吐。

方三

橙子1個，洗凈，切4瓣（帶皮），加蜂蜜少許，煎湯，頻頻飲服。調(diào)治胃氣虛弱之妊娠劇吐。

方四

蘆根粥：鮮蘆根150克，竹茹15克，粳米100克，生姜2片。將蘆根、竹茹放鍋中，加水同煎取煎液，去渣。將淘凈的粳米加水，調(diào)入蘆根、竹茹的煎液，煮成粥。待粥將熟時，放入姜片，煮成粥即可。蘆根清熱生津，竹茹去痰和胃以安胎，佐以生姜和胃降逆止嘔。妊娠食少、嘔吐者食用最為相宜。

方五

甘蔗、生姜各適量，分別壓榨取汁。服時取甘蔗汁1杯、生姜汁1茶匙，調(diào)勻燉熱溫飲。姜汁降逆止嘔，甘蔗清熱下氣止嘔，二物相和，調(diào)治脾胃蘊(yùn)熱的妊娠嘔吐癥。

3 外用偏方

熏氣法

鮮芫荽50克，加蘇葉、藿香各3克，陳皮、砂仁各6克，煎沸后傾入大壺內(nèi)。將壺嘴對準(zhǔn)患者鼻孔，令吸其氣。此藥芳香，能寬胸降逆，悅脾醒胃。吸氣后進(jìn)食少量容易消化的食物，多能取到良好的止嘔作用。

拔火罐

用大號火罐吸住患者中脘穴，然后再進(jìn)食或服藥，食后15-30分鐘拔去火罐。配合用于妊娠劇吐重癥。

穴位按摩

孕婦每當(dāng)嘔吐劇烈時，自己用手指交替按摩左右兩側(cè)內(nèi)關(guān)穴和足三里穴。方法是用食指的掌面在穴位上稍用力的按壓與揉動，每回連續(xù)20-30次，具有止吐的功效。

懷孕半個月會吐嗎，如何緩解懷孕嘔吐

我們大家都知道大部分女性懷孕是一定會有懷孕反應(yīng)的！而且在懷孕的每個階段都會有相對應(yīng)的反應(yīng)。比如，孕初期的時候就會有孕吐反應(yīng)。那么，孕初期是什么時候呢？懷孕半個月會吐嗎？有什么方法可以緩解懷孕嘔吐的癥狀呢？

懷孕半個月會吐嗎
懷孕的確開心，可令孕婦頭疼的是會出現(xiàn)這樣那樣的早孕反應(yīng)，早孕反應(yīng)出現(xiàn)的時間也都不同的，癥狀也是因人而異。早孕反應(yīng)最早幾天開始呢？事實上，早孕反應(yīng)什么時候開始和孕婦體質(zhì)有關(guān)，此外，早孕反應(yīng)什么時候開始還和體內(nèi)激素水平有關(guān)，具體如下：

一般是指從懷孕六周左右開始，因為隨著體內(nèi)絨毛膜促性腺激素的增多，孕媽媽會出現(xiàn)頭暈、乏力、嘔吐、食欲不振、厭油這一系列的癥狀，也就是我們常說的早孕反應(yīng)。但早孕反應(yīng)何時開始和孕婦的個人體質(zhì)有關(guān)。因為每個女性的體質(zhì)有所差異，根據(jù)每個人不同的身體狀況，早孕反應(yīng)的時間也會因此有所不同。有的人早孕反應(yīng)是從四五周開始出現(xiàn)，大部分人是從六周左右開始表現(xiàn)得比較強(qiáng)烈一點(diǎn)。到十周左右達(dá)到高峰，一般要到三個月左右，也就是十二周左右。隨之而來的還有一系列癥狀的，像乳房脹痛、排尿次數(shù)增加，都是正常現(xiàn)象。孕媽媽只要保持愉悅的心情就可以了，不必過度擔(dān)憂。

早孕反應(yīng)食譜
1、柚子香橙蜜汁

材料：柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水

比例：1：20：1

功效：柚子中含有豐富的新陳皮，能止咳、解痰、抗病菌，還有除腸胃中惡氣、治療孕媽食欲不振、口味淡的功效;橙子中含有豐富的果膠、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素B1、C等多種營養(yǎng)成分，尤其是維生素C的含量最高，橙子有生津止渴、消食開胃的功效，適合孕早期孕媽食用。柚子還含有能降糖的類胰島素，能有效預(yù)防孕期高血糖。

2、生姜甘蔗汁

材料：甘蔗1條，姜1片。

做法：

1、甘蔗去皮，洗凈抹干水，切成小條，放人榨汁機(jī)內(nèi)榨出蔗汁1杯。

2、姜刮去皮，洗凈抹干水，磨成蓉，揸出姜汁半湯匙至1湯匙。

3、蔗汁、姜汁同放人碗中燉半小時，燉熱便可飲用。

功效：健胃、下氣、止嘔，這是民間用以治療孕婦嘔吐的傳統(tǒng)藥方，輕度的嘔吐不妨參考此方，功效不錯，嚴(yán)重的最好請教醫(yī)生。

3、砂仁蒸鯽魚

材料：鯽魚200克、砂仁15克、植物油10克，鹽2克

做法：

1、將正春砂仁研細(xì)末備用;鯽魚去鱗及腸雜，洗凈。

2、將鹽、油適量，拌和砂仁末，將藥末納入魚腹內(nèi)，用線縫合刀口，置碟上，隔水蒸熟。食用方法每日1次，服4-5日。

功效：治妊娠嘔吐，有溫中止嘔作用。

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