在生活中
1、牛奶：躲著光線儲藏
光線不僅能殺菌
，也會“殺死”牛奶中的營養(yǎng)素。研究發(fā)現(xiàn)，牛奶直接暴露在陽光下4分鐘就會酸化、變質(zhì);在超市冷藏柜的燈光下，其“最佳保鮮期”也只有4小時左右。會蒸發(fā).png)
牛奶中的維生素B2對光線非常敏感
，在燈光下會急速流失。光線還會讓牛奶中的脂質(zhì)氧化，導(dǎo)致維生素A、D2、茶葉：綠茶存冰箱
綠茶對健康的好處多多，已證實有助預(yù)防心臟病
常喝的綠茶可放在冰箱冷藏室5℃左右保存;未開封的茶葉
烏龍茶
、紅茶、茉莉花茶不用存在冰箱里，只要放在干燥、密封、避光、避異味的容器中，就可較長時間保存。3、果蔬：兩種同放
，變質(zhì)易“傳染”不止人會得傳染病
，蔬果間的變質(zhì)也會“傳染”。美國賓州州立大學(xué)的研究提醒，蘋果、杏仁、紅椒、桃子、哈密瓜、西紅柿等，同其他蔬果放在一起時，會釋放乙烯氣體，讓后者快速成熟、變質(zhì)。另外
，以上蔬果與十字花科蔬菜及綠色葉菜放在一起，也會讓后者的葉子很快變黃變爛。這就是我們給大家推薦的幾款食物的存放方法了
，這些食物都是我們生活中比較常見的了，是我們每天都會用到的了很多朋友都有過食物存放不當(dāng)?shù)慕?jīng)歷，這就讓食物的營養(yǎng)非常容易流失掉了
，甚至?xí)屖澄锂a(chǎn)生變質(zhì)的問題，那么我們應(yīng)該怎么解決呢，上面就給大家推薦了存放食物的方法，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/33586.html.
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