經(jīng)?？人栽趺崔k(一直咳嗽不停怎么辦)

咳嗽是很多朋友都有過的情況了，一直咳嗽是讓人非常不舒服的了，所以很多朋友都會選擇吃些藥了，但是大家知道嗎，其實咳嗽了完全不用擔(dān)心哦，我們可以通過吃身邊的食物來治療咳嗽了哦，下面就讓我們一起看看都有哪些食物吧。

1、柚子

性味甘、寒。含柚皮甙、枳屬甙、新橙皮甙、胡蘿卜素、維生素C、B1、B2、煙酸、鈣、磷、鐵、糖類和揮發(fā)油等。功能下氣，快膈，化痰，止咳，益肺。不過由于柚子性寒，所以也不能過量食用。吃2到3塊即適可而止。

2、金橘

性味甘酸、平溫、無毒。入肺、胃經(jīng)。甘甜潤肺，開胃健食，止渴生津。桔子都有此功效，不過最有益身體的是水果攤上售的小金橘，完全應(yīng)該把它納入自己的日常水果單中。

3、蜜棗

性味甘、平。能夠益氣生津，潤肺。平時煲湯或者煮糖水的時候可以放入幾粒蜜棗。

4、白蘿卜

《日華子本草》說它“能消痰止咳，治肺痿吐血”?！端穆暠静荨氛J(rèn)為它“亦主肺嗽吐血”?！峨S息居飲食譜》則記載它有“治咳嗽失音，咽喉諸痛”的功能。性味辛甘、涼，入肺、胃經(jīng)。含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、萊菔甙等。

江浙滬一帶民間有“冬天蘿卜賽人參”之說法，就是這個道理。平時可以煲小排蘿卜湯喝。

5、蓮藕

入肺、心、脾經(jīng)。熟蓮藕性味甘、溫、無毒。食用熟的蓮藕可以補(bǔ)心生血，健胃開脾，滋養(yǎng)強(qiáng)壯，蓮藕湯利小便，清熱潤肺。平時可以用豬瘦肉或者豬骨頭和蓮藕再加入適量綠豆一起煲湯喝。

這就是我們給大家推薦的幾款食物了，吃這些食物是可以治療嗓子的不適的，尤其是對于咳嗽，治療效果是非常好的了，大家不要錯過了哦。

咳嗽是我們大家都有過的情況了吧，一旦出現(xiàn)咳嗽不止的情況，那么對于我們的影響還是非常大的了，讓很多朋友都感覺非常不舒服，所以我們給大家推薦幾款食物可以幫助大家治療哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

一直咳嗽不停怎么辦

一直咳嗽不停怎么辦

一直咳嗽不停怎么辦，在我們的生活中，咳嗽是非常常見的一種病癥，但是咳嗽雖然不是大病，但是咳起來確實讓人很煩躁。不僅影響身邊的人，自己也很難以忍受。所以當(dāng)一直咳嗽不停怎么辦?

一直咳嗽不停怎么辦1 鹽蒸橙子

鹽蒸橙子具有理氣、化痰、潤肺的作用，可以用于治療感冒引起的咳嗽癥狀，但是需要注意的是只適用于因氣滯血瘀或者肺熱引起的熱痰，對寒咳并沒有很好的效果，具體的做法如下：

1、準(zhǔn)備橙子一個，鹽適量。

2、將橙子在清水中清洗干凈后，用牙簽在橙子上戳幾個小洞。

3、處理好的橙子放在干凈的碗中，表面撒上適量的鹽，在蒸鍋中蒸8-10分鐘即可食用。

注：不可多食，一般建議早晚各一個。

冰糖雪梨

冰糖雪梨具有滋陰潤肺、生津養(yǎng)胃的功效，可以用于治療肺燥咳嗽、干咳無痰等感冒咳嗽癥狀，具體的做法如下：

1、準(zhǔn)備一個梨子、冰糖適量。

2、將梨子用清水清洗干凈后去皮，切開去核。

3、在梨子的中間部位放入適量的冰糖，放入蒸鍋中蒸8-10分鐘即可。

注：在蒸鍋的下部放入適量的水，以免梨子的水分等營養(yǎng)物質(zhì)流失較快。

可樂姜湯

可樂和生姜一起熬制成湯汁，口味甜中帶辣，可用于治療感冒咳嗽，但是需要注意的是只適用于風(fēng)寒引起的感冒咳嗽癥狀，對于風(fēng)熱咳嗽不建議食用，具體的做法如下：

1、準(zhǔn)備可樂一瓶，一般建議選擇罐裝可樂，生姜適量。

2、將生姜清洗干凈后，去皮，切片。

3、切好的姜片和可樂放入鍋中用大火煮至3-5分鐘。

4、蓋上蓋子燜1-2分鐘后，即可過濾姜片后食用可樂姜湯。

川貝冰糖燉雪梨

川貝冰糖燉雪梨是以雪梨、川貝、冰糖為原料的一種藥膳，具有止咳、化痰、健脾的功效，對于感冒咳嗽癥狀有所緩解，主要適用于肺陰不足、燥熱欠潤的`人群，具體的做法如下：

1、準(zhǔn)備川貝5g、雪梨一個、冰糖適量。

2、將川貝打成粉末，雪梨清洗干凈后去掉核。

3、將川貝粉末和冰糖放入雪梨的肚子內(nèi)，用牙簽固定好。

4、處理好的雪梨放入蒸鍋中蒸5-8分鐘后即可食用。

白糖蒸雞蛋

白糖蒸雞蛋能夠潤肺、生津、止咳，對于肺虛咳嗽、口干舌燥引起的咳嗽都具有不錯的治療效果，但是需要注意的是白糖蒸雞蛋只針對風(fēng)寒咳嗽，并不適用于風(fēng)熱咳嗽，具體的做法如下：

1、準(zhǔn)備雞蛋一個，白糖適量。

2、將雞蛋打入干凈的碗中，不用攪拌，在雞蛋上撒上適量的白糖。

3、處理好的雞蛋放入蒸鍋中蒸5-8分鐘后取出即可食用。

注：趁熱吃的效果較好。

小貼士

若使用以上方法后，咳嗽的癥狀并沒有明顯好轉(zhuǎn)，還嚴(yán)重了的話，一般建議立即前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對咳嗽癥狀進(jìn)行治療。

一直咳嗽不停怎么辦2 1、蘿卜蜂蜜飲

用料：白蘿卜五片、生姜三片、大棗三枚、蜂蜜三十克。

制法服法：將蘿卜、生姜和大棗加水適量后煮沸約30分鐘之后去渣并加入蜂蜜之后再煮沸即可。趁溫?zé)釙r服下。每日1到2次即可。

2、雪梨一個，削皮并去心，冰糖15到20克，蒸熟后食用。有潤肺止咳的作用。

3、南瓜藤汁止咳：將鮮南瓜藤去頭，插入瓶內(nèi)后，經(jīng)過一夜的時間，次日就會有汁滴入瓶中，每日取藤汁，用開水沖服，對止咳非常有效。

如何預(yù)防咳嗽

1、要加強(qiáng)鍛煉，盡量多進(jìn)行戶外的活動，能夠提高機(jī)體抗病能力。

2、注意氣候的變化，做到及時增減衣服，以便防止過冷或過熱。

3、少去擁擠的公共場所，可減少感染機(jī)會。流行病高發(fā)的時期，外出需要配戴口罩。

4、經(jīng)常開窗能夠流通新鮮空氣。身邊的人有感冒的時候，室內(nèi)可用醋熏蒸進(jìn)行消毒，以便防止病毒感染。

咳嗽是一種常見病，但是如果不注意及時緩解或治愈，可能會引發(fā)其他更嚴(yán)重的并發(fā)癥。所以，當(dāng)我們出現(xiàn)了咳嗽的癥狀，一定要采取相應(yīng)的緩解措施，能食療不要吃藥，減傷副作用對身體的傷害才是最重要的。愛惜自己的身體，遠(yuǎn)離疾病才是最安全的。

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