按摩對(duì)了穴位可治療近視眼(按摩那些穴位對(duì)矯正視力有幫助)

冶療近視眼，人們可以采取穴位按摩法，也就是傳統(tǒng)的眼保健操，它是根據(jù)造成近視眼的原因，綜合祖國(guó)針灸醫(yī)學(xué)、經(jīng)絡(luò)、穴位按摩等方法設(shè)計(jì)而成的。主要是對(duì)睛明、攢竹、太陽(yáng)、風(fēng)池，四白等穴位進(jìn)行按摩，通過(guò)按摩穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，達(dá)到治療和預(yù)防近現(xiàn)的目的。

另外，我們還可以選擇一些鍛煉眼睛的方法來(lái)緩解眼部疲勞，從而治療和預(yù)防近視。

轉(zhuǎn)眼法：選一個(gè)安靜的場(chǎng)所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開(kāi)，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球、先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)6圈總共做4次即可。

眼呼吸凝神法：選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。

熨眼法：這種方法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開(kāi)，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此3一5次。

洗眼法：先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉?lè)湃胨?，在水中睜開(kāi)眼睛，使眼球上下左右各移動(dòng)9次，然后再順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)9次。剛開(kāi)始，水進(jìn)入眼里，眼睛會(huì)覺(jué)得難受無(wú)比，但是隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)，眼睛會(huì)慢慢覺(jué)得非常舒服。在做這一動(dòng)作的時(shí)候，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起頭來(lái)，在外深呼吸一下。

以上四種風(fēng)閥可以緩解眼部疲勞，疏通經(jīng)絡(luò)、改善營(yíng)養(yǎng)，相信經(jīng)過(guò)短短幾周的練習(xí)以后，你的視力就能得到大幅度的提高。

按摩那些穴位對(duì)矯正視力有幫助

魚腰，攢竹，絲竹空，四白，太陽(yáng)，晴明，童子謬，承泣，風(fēng)池（風(fēng)池也可以減緩頭痛或偏頭痛）。說(shuō)實(shí)話，這些穴位按摩法只是暫時(shí)減緩眼睛近視程度，不會(huì)根除，但有一點(diǎn)你可以放心，長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩，可以保證你的眼睛不會(huì)因戴眼鏡而變型。因?yàn)槲易隽私迥甑难ㄎ话茨?，近視程度比同齡人要慢，眼睛至今沒(méi)多大變型，連眼科醫(yī)生都很吃驚。

恢復(fù)視力的穴位

在我們的拇指上，有三個(gè)相鄰接的穴道：明眼、鳳眼、大空骨?！久餮?、鳳眼】能夠改善眼睛疲勞和急性結(jié)膜炎?！敬罂展恰靠筛纳埔磺杏嘘P(guān)眼睛的癥狀。穴位刺激方法：用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對(duì)著三個(gè)穴道施予刺激，只要以稍微感覺(jué)到疼痛程度的力氣來(lái)指壓即可。平時(shí)眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個(gè)穴道兩次?！竟πА窟@是項(xiàng)簡(jiǎn)單的按摩方法，工作的休息時(shí)間，等車的空檔，任何時(shí)間均可自行操作。

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