煙民要多喝西洋參茶羅漢果茶綠茶

很多男性都有吸煙的習慣，有些甚至以煙會友，跟朋友聚會，自己一個人在家里面的時候，出去談生意都是煙不離手，雖然知道吸煙有害健康，但是也是各種忍不住，不抽煙心里難受呀!既然戒不掉煙，那平日里就要喝一些可以減小吸煙危害的茶，讓自己的身體更健康哦!下面跟著大道家園養(yǎng)生專家都有哪些茶吧!

1、西洋參茶

西洋參我們經(jīng)常都是用來煲湯燉盅之類，但是用西洋參來泡茶對煙民尤其合適哦!吸煙的人群常容易出現(xiàn)陰液不足、肺燥等問題。另外，呼吸道長期受到煙草的危害，其抵抗力也會下降，容易被疾病入侵。西洋參和人參不同，其不宜上火，而且更具有滋陰益氣和生津止渴的功效。老煙民們，家里經(jīng)常備上一大袋西洋參這是必不可少的哦!經(jīng)常泡泡茶喝哦!

2、羅漢果茶

相信很多小伙伴平常喉嚨痛，喉嚨干燥之類也都會想到泡些羅漢果茶來喝喝。中醫(yī)認為羅漢果性味甘、酸、涼，能清熱涼血、潤肺清熱、生津止渴、排腸毒、嫩膚等功效，同樣適合治療吸煙引起的咽喉腫痛和煩躁現(xiàn)象。抽煙的人老感覺會喉嚨痛，出現(xiàn)喉嚨問題的，這羅漢果茶更是少不了。

3、喝綠茶

綠茶就是一種很普通的茶葉了，相信很多人也是愛喝的。因為煙草的燃燒會產(chǎn)生一些化合物，這些化合物會導(dǎo)致動脈內(nèi)壁增厚、血糖升高，容易引起血栓、動脈硬化等問題。此時多喝綠茶，其中的兒茶素可以更好的預(yù)防膽固醇在血管壁上的沉積，同時起到降血糖的作用。如果你們不喝綠茶的，煙民們就要喝喝這個有神奇養(yǎng)生功效的綠茶哦!

快速的幫助清肺，降低煙草燃燒帶來的危害的茶都有那幾種呢?以上就是大道家園養(yǎng)生專家給我們介紹的相關(guān)知識了。經(jīng)常叫他戒煙他都戒不掉，看到都覺得危害大，那老婆們要給你們的另一半經(jīng)常多泡泡綠茶，西洋參茶，羅漢果茶，單身狗們就就要自己泡給自己喝了，千萬不能偷懶哦！誰叫你們總是煙不離手呢？

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