防治口臭有效的粥品推薦三種

口臭的發(fā)生誰(shuí)都不希望，但是有時(shí)候不知不覺(jué)沒(méi)有注意就會(huì)有口臭，對(duì)于這樣的問(wèn)題，一定要盡早的解決，不然在與別人說(shuō)話的時(shí)候，別人會(huì)對(duì)你的印象不好，那么，有什么解決口臭的方法呢，大道家園天然養(yǎng)生專家下面介紹“防治口臭有效的藿香粥、薄荷粥、麥門(mén)冬粥”，一起來(lái)看下吧。

防治口臭有效的方法：

1、藿香粥：藿香15克洗凈放在鋁鍋內(nèi)，注意一定要用鋁鍋，水煎5分鐘后棄渣取汁待用，再把粳米50克淘洗干凈加水煮粥，煮粥的時(shí)候用文火熬，等粥熟時(shí)在加入藿香汁，在煮沸就可食用了。

2、薄荷粥：鮮薄荷葉30克清洗干凈，然后在把薄荷葉放在鍋內(nèi)加入適當(dāng)?shù)乃?，然后棄渣取汁即可，在把粳?0克淘凈后加水煮至米熟，在加入薄荷葉汁煮沸即可給口臭的人食用。

3、麥門(mén)冬粥：麥門(mén)冬20~30克洗凈后加水煎熬并棄渣取藥汁待用，在把粳米50~100克淘凈放入鋁鍋內(nèi)，適當(dāng)?shù)募铀?，不要加的太多，正好即可，然后在把麥門(mén)冬汁和冰糖一起放進(jìn)鍋內(nèi)煮，文火煮熟即可。

防治口臭的小竅門(mén)：

1.多吃酸味食物。酸味食物具有緩解口臭的效果，比如：梅干、檸檬等等，酸性食物可以促進(jìn)唾液分泌，對(duì)預(yù)防口臭起著重要的作用。

2.多食用海藻類食物。海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質(zhì)，這種物質(zhì)有效的抑制口臭，有口臭的人可以經(jīng)常的食用。

防治口臭有效的方法，防治口臭的小竅門(mén)，就介紹到這里，相信您了解了，大道家園天然養(yǎng)生專家說(shuō)有效的防治口臭是大家最希望看到的，以上大道家園天然養(yǎng)生專家介紹的方法都能有效的防治，如果您是口臭的人群，那就趕緊行動(dòng)吧，效果極佳。

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