在平時(shí)的生活中，很多人都會(huì)感覺到自己的眼睛很疲勞
，這跟自己的工作環(huán)境有很大的關(guān)系，如果長時(shí)間地用眼都會(huì)產(chǎn)生一些疲勞感，在這里向大家推薦兩種緩解眼睛疲勞的茶，希望能給經(jīng)常用眼的朋友們提供一些幫助。菊花枸杞茶
菊花枸杞茶在很多白領(lǐng)女性群體中是非常受歡迎的
，和菊花枸杞茶可以起到明目的作用，而且還能對疲勞有所舒緩，枸杞和菊花都是可以幫助人體補(bǔ)氣，解毒，除燥的，對于奮斗了一天的上班族來說是非常適合飲用的!
菊花茶有助于恢復(fù)視力，菊花還有去毒的作用
，對于體內(nèi)所積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)均有抵抗和排除的作用。另外對于神經(jīng)性頭痛、頭暈有顯著療效。把枸杞單獨(dú)泡水喝
，也是有很多幫助的。枸杞有補(bǔ)肝、益腎、明目作用，對于緩解眼睛疲勞有明顯的作用。同時(shí)枸杞有良好的滋腎菊花枸杞茶沖泡方法小貼士
每次用菊花10克
、枸杞10克，放入大茶壺或杯內(nèi)，加入熱開水，10分鐘后便可，一般一次可以加2-3次水。不過
，菊花性涼，枸杞中含有植物激素會(huì)影響內(nèi)分泌，所以胃寒的姑娘、月經(jīng)期的女性及體虛腹瀉的人不適宜飲用菊花枸杞茶。孕期女性也不建議多喝菊花枸杞茶。決明子茶
每天感覺下班后非常的疲憊
，這種情況回到家喝一杯決明子茶，是非常好的享受。決明子中富含的元素，具有明顯的清肝明目的作用，可治療目澀、白膜決明子性微寒
上面介紹的這兩款茶對于人們眼睛疲勞是有很好的緩解作用的，如果在平時(shí)工作中經(jīng)常會(huì)感覺到自己的眼睛不舒適的話
，那么不妨喝一下上面介紹的這兩種茶，不僅能夠緩解眼睛的疲勞而且對人體還有一定的保健作用。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/34341.html.
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