養(yǎng)胃消食的養(yǎng)生茶你喝了嗎

很多人都在注重養(yǎng)生保健的這個問題，所以在日常生活和飲食方面都很注意。其實(shí)養(yǎng)生每天都在進(jìn)行，我們要了解一些小的方式方法哦。很多人腸胃不好，所以養(yǎng)胃也很重要那么養(yǎng)胃的養(yǎng)生茶有哪些呢?

容易積食啊或者是腸胃功能不好的人群不妨試試這種普洱茶，具有幫助消化啊，還有解除油膩的作用哦，對于想減肥的你來說也是不錯的選擇呢。

積食喝普洱茶

胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。

原料：普洱茶葉、乾菊花5朵。

做法：熱水沖泡。

功效：幫助消化、消除油脂。

護(hù)胃喝玫瑰花茶

多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護(hù)胃。

原料：玫瑰花5克。

做法：溫開水沖泡。

功效：活血散淤、治肝胃氣痛。

平時的時候愛吃肉的你，是不是覺得自己的腸子應(yīng)該清洗一下了呢。其實(shí)喝茶也是可以有益清理腸道垃圾的，減少脂肪的堆積和膽固醇的攝入哦，這樣的茶品特別適合經(jīng)常吃肉的人群哦。

食肉者喝山楂茶

山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合。

原料：山楂10克。

做法：用水煎煮。

功效：能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，散淤化痰。

關(guān)于喝茶養(yǎng)生的一些小秘訣，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了。不知道大家對這些小常識是否有所了解了呢，其實(shí)生活中很多的茶都是有養(yǎng)生的作用的，我們要懂得發(fā)現(xiàn)，這樣才能吃的健康，喝的健康，希望這些大家記住哦。

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