去除臉上斑點的食療偏方(女人臉上長斑怎么調(diào)理 四種食物食療祛斑美白)

或許，每個女性都想有張白白凈凈的臉蛋，可是，世界總是那么的不如意了。在有的人臉上總會有那么幾顆斑點出現(xiàn)在臉上，時間久了甚至滿臉都是，這是十分令人苦惱的一件事兒了。祛斑，是醫(yī)學(xué)上也難以解決的難題，有時候治療吧，它又長出來，總是反反復(fù)復(fù)的發(fā)作。那么，在我們的生活中，如何做到祛斑呢?有什么可以緩解的嗎?當(dāng)然有了，我們一起來看一下吧!

祛斑食譜大全

1、胡桃芝麻飲

胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆?jié){各200毫升，白糖適量。把胡桃仁、芝麻弄成粉狀，與與牛乳、豆?jié){攪勻，煮沸后服用就好了，可以加點白糖調(diào)味喲。早晚各1次就可以了?？梢匝a血益氣，滋潤肌膚，有效去除斑點哦。

2、黑白消斑散

黑木耳10克，白木耳5克。將兩種木耳做成粉末，同蜂蜜水沖飲，每次5克，每日3次，堅持20天左右，可以祛斑，令肌膚更加滋潤細膩呢。

3、枸杞生地散

枸杞子100克，生地30克。將杞子和生地焙干并成粉末混勻，用白開水服用，每取10克，每日3次就可以了?？梢宰o肝補腎，去掉臉上的黑斑。

4、健脾消斑粥

生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將上述的所有藥材煮沸后，再同大米一起煮，早晚服一次就好了喲。連續(xù)一個月，就可以可健脾護肝，除斑美膚，還能減脂哦。

通過上面為大家介紹的有關(guān)“祛斑食譜方法”的介紹，相信大家對于祛斑有了更新的認識了吧!其實，在我們的臉色長斑點或許由于我們的生活不規(guī)律和飲食習(xí)慣而造成的喲，當(dāng)然也有遺傳因素。所以，我們在平時要有好的生活習(xí)慣，同時也要有信心哦，堅持使用上面的方法，還是會有效的啦!

女人臉上長斑怎么調(diào)理 四種食物食療祛斑美白

1.黑木耳紅棗湯：
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
2.西紅柿汁：
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
3.胡蘿卜汁：
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
4.黃瓜粥：
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

去除黃褐斑的偏方有哪些？

黃褐斑一般是因為臉上黃褐色色素沉著導(dǎo)致的，一般分布在臉頰旁邊，黃褐斑的出現(xiàn)還是比較明顯的，許多人都想要了解怎么去除黃褐斑好，有一些偏方可以幫助去除，那么去除黃褐斑的偏方有哪些？有哪些去除黃褐斑的小偏方？下面為大家介紹。
1、去除黃褐斑的偏方
偏方一：干柿去斑方
干柿子，天天食之，久食有效。潤心肺，去黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。
偏方二：桃仁牛奶芝麻糊
核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。潤膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
偏方三：豬腎薏苡仁粥
豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味分頓吃。具有補腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。
偏方四：牛奶核桃飲
牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆?jié){混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸，后加入少量白糖調(diào)味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗?？山?jīng)常食用。
2、黃褐斑食療
(1)黑芝麻牛乳飲
材料：黑芝麻30克，桃仁15克，蓮子15克（去芯），白糖25克，牛乳200克，豆?jié){150毫升。
制法：
1、將黑芝麻、桃仁、蓮子用水浸泡約20分鐘；
2、然后研末成漿，與牛乳、豆?jié){相混合，倒入鍋中煮沸；
3、加白糖攪勻取出即可飲用。每日1-2次。
(2)羊奶羹
材料：羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克，清水適量。
制法：
清水將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用?？沙Ｆ谑秤谩?br>功效：補中氣，益六臟，滋潤肌膚。適用于面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。
(3)三仁粥
材料：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克，粳米50克。
制法：
1、將桃仁等3味研成細末；
2、粳米淘洗干凈，放沙鍋內(nèi)，加桃仁等3味中藥細末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥；
3、粥成時，加入白糖調(diào)勻。每日1劑，早餐食用。20劑為1個療程，間隔5日后可接著用下1個療程。
功效：有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。老年人常服此粥能減少色素斑，延緩皮膚衰老。
3、黃褐斑的癥狀
1、病程
黃褐斑的病程發(fā)展比較緩慢，一般很難確定病程，有些患者的病程可持續(xù)數(shù)月或數(shù)年。通常患者多無自覺癥狀。
2、形狀
黃褐斑的大小不一，數(shù)目也不確定，可形成弓形或多環(huán)狀的皮損，成線狀或彗星發(fā)散式的分布，對稱發(fā)生于面部。
3、表現(xiàn)
黃褐斑的癥狀，黃褐斑皮損通常局限于皮膚的暴露部位，分布于面部，主要分布在兩頰及鼻、前額、頦部，偶爾也可伴有乳暈的色素沉著。
4、顏色
黃褐斑的癥狀體現(xiàn)中，其顏色是一部分。黃褐斑通常呈現(xiàn)的顏色為淡棕色、灰色、棕灰色，嚴重者的黃褐斑呈棕黑色甚至深藍灰色的斑疹，融合而成的片狀色素斑。
5、界限
黃褐斑的皮損多數(shù)境界清楚，當(dāng)色素沉著較少時，其邊緣不是很清楚，而是呈彌漫狀分布。黃褐斑表面沒有鱗屑，無浸潤，一般不會伴有其他皮膚病，如紅斑、丘疹等皮膚病。

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