心為五臟之一,主要生理功能是主血脈
癥狀:頭昏
養(yǎng)心安神的中醫(yī)食療小偏方:
1
原料:鮮百合30克
制法:將百合掰成瓣
功效:百合性微寒
2、葡萄干山藥湯補(bǔ)益心脾
原料:葡萄干
制法:將山藥洗于凈切成片;蓮實(shí)用溫水浸泡片刻
功效:葡萄干味甘
3
原料:葛根30克,梗米60克
制法:葛根洗凈
功效:葛根可以有效改善心肌的氧代謝
4
、粳米粥健脾補(bǔ)虛原料:梗米90克
,豆腐漿、冰糖各適量。制法:將梗米和豆腐漿一起放人鍋中煮成粥
,待粥快熟的時(shí)候加人適量冰糖調(diào)味即可。功效:豆腐漿味甘
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