對于都市白領(lǐng)來說
，每天都要對著電腦電腦族不能少的飲品
1、綠豆薏仁湯
綠豆可以清熱解毒
、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對于經(jīng)常需要熬夜工作者或是心煩氣躁有幫助。便秘和口干舌燥是很多上班族出現(xiàn)的問題，這時候需要很好的補水，可以吃一些蔬果，綠豆湯也是很好的選擇，可以當(dāng)作下午茶食用一些。2
、綠茶綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養(yǎng)生飲品
，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，可以清除體內(nèi)的自由基。在綠茶里面，含有少量的咖啡因，所以會刺激我們的中樞神經(jīng)，可以很好的振奮精神。綠茶最好是白天飲用，晚上飲用會影響睡眠的質(zhì)量。3、枸杞茶
枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素
4
有明目清肝的作用
科技迅速的發(fā)展
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身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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