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      緩解足跟痛的小偏方(治足跟痛有沒有老偏方？用過一些其他辦法不奏效)
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-07-07 15:29:27
        
      

        
      
           
      足跟痛是中老年人常見的一種疾病
      ，又叫“跟痛癥”,該病起病緩慢
      ，常為一側(cè)發(fā)病，活動片刻疼痛減輕
      ，但是行走過久疼痛又會加劇
      ，常由外傷和腎虛原因引起。因此
      ，足跟痛的時候如果有一些可以敷治的小偏方
      ，那真的是再好不過了。又安全
      ，又可以自己在家就能治療
      。
      癥狀：單側(cè)或雙側(cè)足跟或腳底部酸脹或針刺樣痛，步履困難
      。
      足跟痛的敷治小偏方：
      1
      、烏梅泥敷治足跟痛
      原料：烏梅、醋
      、鹽適量
      。
      制法：取烏梅去核加少許醋搗爛，再加人少許鹽
      ，攪勻
      ，涂敷在患足處，用紗布蓋好膠布固定
      。每天敷l次
      。
      功效：烏梅具有很好的止痛效果
      。
      2、土豆泥外敷治療足跟痛
      原料：土豆泥
      、米醋適量
      。
      制法：土豆去皮搗泥，加入米醋調(diào)為糊狀
      ，用此貼敷患處
      ，上面覆蓋紗布，再用膠布固定
      ，每12小時更換1次
      ，連用6次為1療程。
      3
      、夏枯草熏洗方治療足跟痛
      原料：夏枯草50克
      ，食醋1000克。
      制法：將夏枯草浸人食醋內(nèi)
      ，浸泡3小時坐浴
      ，再煮沸15分鐘，然后以熱氣熏蒸患處
      ，待醋溫適宜時浸泡患處20分鐘。每日3次
      ，1劑藥可用2日
      。
      足跟痛的中醫(yī)按摩方法：
      原料：木瓜、紅花
      、制草烏
      、制川烏各30克。
      制法：將上述材料加水煎熬
      ，去渣取汁
      ，先用汁液清洗患處，洗完后用拇指或掌根沿著骨內(nèi)和外后側(cè)進(jìn)行按摩
      ，然后按摩腳后跟底部
      。手法由輕到重，每次按摩三十分鐘
      ，兩日一次
      。
      足跟痛的拔罐療法：
      取穴：疼痛部位
      患者取仰臥位，采用閃罐法
      ，在疼痛部位閃罐子
      ，待罐熱后
      ，將罐旋轉(zhuǎn)
      ，用罐底按壓疼痛部位
      ，反復(fù)五次即可
      。
      治足跟痛有沒有老偏方？用過一些其他辦法不奏效
      足跟痛治療有哪些：

      在治療期間應(yīng)該注意以下幾個方面：

      盡量避免穿軟的
      、薄的布鞋
      。再就是可以在鞋里放置比較厚的鞋墊
        ，也可以在足跟負(fù)重的位置挖個洞
        ，減少足跟的負(fù)重。還可以經(jīng)常做腳底的蹬踏運動
        ，這樣做可以增強(qiáng)折筋膜的張力
        ，改善其抗勞損的能力，減輕局部的炎癥
      。還有一種就是溫水泡腳
      ，有條件可以輔以理療
      ，或者配以中藥湯劑外洗
      ，可以減輕局部的炎癥和疼痛。

      當(dāng)足跟痛持續(xù)疼痛時
      ，可以口服一些非甾體的鎮(zhèn)痛藥
      。如果這些保守治療都沒有好的效果，還可以選擇做閉合的針刀治療
      。針刀手術(shù)對治療跟痛癥是一個非常好的方法
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/35505.html.
      
          
      
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