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      緩解足跟痛的小偏方(治足跟痛有沒有老偏方?用過一些其他辦法不奏效)

      祝由網(wǎng) 2023-07-07 15:29:27

      足跟痛是中老年人常見的一種疾病

      ,又叫“跟痛癥”,該病起病緩慢
      ,常為一側(cè)發(fā)病,活動片刻疼痛減輕
      ,但是行走過久疼痛又會加劇
      ,常由外傷和腎虛原因引起。因此
      ,足跟痛的時候如果有一些可以敷治的小偏方
      ,那真的是再好不過了。又安全
      ,又可以自己在家就能治療

      癥狀:單側(cè)或雙側(cè)足跟或腳底部酸脹或針刺樣痛,步履困難

      足跟痛的敷治小偏方:

      1

      、烏梅泥敷治足跟痛

      原料:烏梅、醋

      、鹽適量

      制法:取烏梅去核加少許醋搗爛,再加人少許鹽

      ,攪勻
      ,涂敷在患足處,用紗布蓋好膠布固定
      。每天敷l次

      功效:烏梅具有很好的止痛效果

      2、土豆泥外敷治療足跟痛

      原料:土豆泥

      、米醋適量

      制法:土豆去皮搗泥,加入米醋調(diào)為糊狀

      ,用此貼敷患處
      ,上面覆蓋紗布,再用膠布固定
      ,每12小時更換1次
      ,連用6次為1療程。

      3

      、夏枯草熏洗方治療足跟痛

      原料:夏枯草50克

      ,食醋1000克。

      制法:將夏枯草浸人食醋內(nèi)

      ,浸泡3小時坐浴
      ,再煮沸15分鐘,然后以熱氣熏蒸患處
      ,待醋溫適宜時浸泡患處20分鐘。每日3次
      ,1劑藥可用2日

      足跟痛的中醫(yī)按摩方法:

      原料:木瓜、紅花

      、制草烏
      、制川烏各30克。

      制法:將上述材料加水煎熬

      ,去渣取汁
      ,先用汁液清洗患處,洗完后用拇指或掌根沿著骨內(nèi)和外后側(cè)進(jìn)行按摩
      ,然后按摩腳后跟底部
      。手法由輕到重,每次按摩三十分鐘
      ,兩日一次

      足跟痛的拔罐療法:

      取穴:疼痛部位

      患者取仰臥位,采用閃罐法

      ,在疼痛部位閃罐子
      ,待罐熱后
      ,將罐旋轉(zhuǎn)
      ,用罐底按壓疼痛部位
      ,反復(fù)五次即可

      治足跟痛有沒有老偏方?用過一些其他辦法不奏效

      足跟痛治療有哪些:

      在治療期間應(yīng)該注意以下幾個方面:

      盡量避免穿軟的

      、薄的布鞋
      。再就是可以在鞋里放置比較厚的鞋墊
      ,也可以在足跟負(fù)重的位置挖個洞
      ,減少足跟的負(fù)重。還可以經(jīng)常做腳底的蹬踏運動
      ,這樣做可以增強(qiáng)折筋膜的張力
      ,改善其抗勞損的能力,減輕局部的炎癥
      。還有一種就是溫水泡腳
      ,有條件可以輔以理療
      ,或者配以中藥湯劑外洗
      ,可以減輕局部的炎癥和疼痛。

      當(dāng)足跟痛持續(xù)疼痛時
      ,可以口服一些非甾體的鎮(zhèn)痛藥
      。如果這些保守治療都沒有好的效果,還可以選擇做閉合的針刀治療
      。針刀手術(shù)對治療跟痛癥是一個非常好的方法

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