。建議酒后用冷水洗把臉，以后在睡覺，如果你飲酒過度的話會很容易深度入睡，也會出現(xiàn)酒精中毒的情況，如果家人不在身邊，對于身體健康影響很大的。

酒后不要運動

酒精具有利尿作用，醉酒后體內(nèi)水分流失更多

，容易發(fā)生脫水，如果這個時間運動鍛煉的話會加重脫水的威脅，特別是酒后有用危害很大，可造成低血糖和頭暈的情況，也會出現(xiàn)腿部抽筋的問題。

酒后不要吃醒酒藥

醒酒藥可暫時讓人擺脫醉酒癥狀

，但實際上卻會將醉酒時間延長。所以不建議用這樣的方法醒酒的，可以選擇大量的喝水，還可以選擇運動型的飲料，補充電解質的同時還可以有解酒的效果。

酒后不要立刻洗澡

冷水熱水都不宜

。洗熱水澡或者是蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內(nèi)不散發(fā)，加重醉態(tài)，導致惡性嘔吐甚至暈厥。所以酒后一定不要用冷水洗澡，不僅不能解酒，而且還會使血管收縮導致破裂，還很容易出現(xiàn)感冒的情況，所以酒后不能立刻的去洗澡。

上面給大家介紹的這些內(nèi)容大家都了解了嗎，酒后一定不要盲目的去做這些事情

，容易影響到健康，比如說運動，睡覺，吃藥等等這些問題都是特別要知道的，因為酒后的神經(jīng)會受到麻痹，如果做這些事情的話對身體會造成很大的傷害，希望這些常識大家要知道