胃火大的人不能吃什么(肝火,胃火大的人,能吃紅棗嗎)

很多人由于工作勞累啊或者是沒有精力照顧自己的時候就會出現(xiàn)一些健康的問題，導(dǎo)致腸胃受到很大的影響哦，腸胃的問題幾乎會發(fā)生在很多人的身上，所以要解決這個問題一定要從飲食上入手，腸胃不好一定不要吃辛辣刺激的食物，下面這幾種要注意。

茴香

無論大茴香(即八角茴香)，還是小茴香，熱性胃痛者皆不宜食。這樣的食物屬于熱性的食物，對于胃火比較大或者是腎臟疾病的人群一定要注意不要吃，否則會加重病情，影響健康。

胡椒

性熱，味辛，胃寒證宜食，胃熱證忌之?！峨S息居飲食譜》中就曾指出：“多食動火燥液，耗氣傷陰。”所以說這樣的食物對于身體有很大的而影響，而且胡椒是熱性的食物，如果腸胃不好或者是寒濕體質(zhì)的人吃了這樣的食物以后會傷元氣，而且還會上火呢，所以有腸胃疾病的人群一定不要吃。

花椒

又稱川椒、蜀椒。性溫，味辛。明代藥學(xué)家李時珍曾說：“椒，純陽之物，其味辛而麻，其氣溫以熱。”所以說有胃痛的病人是不能吃花椒的，而且很容易出現(xiàn)胃火大的情況，造成身體的不適，所以這樣的食物最好要禁忌。

對于胃火大的人群不能吃的食物上面我們已經(jīng)了解了，所以在以后的日常生活中一定要注意這些內(nèi)容，不要輕易吃一些對身體有副作用的食物，食物雖然要多樣化，但是也要根據(jù)自己的具體的身體情況來選擇適合的食物這樣比較健康。

肝火,胃火大的人,能吃紅棗嗎

胃火，即是胃熱。對于嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當(dāng)引起的火氣，中醫(yī)稱之為胃火，通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。中醫(yī)認(rèn)為，胃火調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循清熱、清滯的原則，要飲食節(jié)制，太過熱氣的東西少吃，甜膩的食物少吃，飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時令水果，以補充維生素和無機鹽的不足，并且適當(dāng)注意口腔衛(wèi)生。藥療方面，可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。

　 患者一般除了嘴里有味以外還有大便干燥、口苦、打嗝等問題?，F(xiàn)在西醫(yī)研究認(rèn)為這種病人很多都是屬于幽門螺桿菌感染，中醫(yī)認(rèn)為一般都是胃火過盛，但是有時候也表現(xiàn)為肝火過盛。調(diào)理主要還是飲食調(diào)理，要多飲水，改變不好的生活習(xí)慣。如果是胃火可以吃一些三黃片等藥，如果出現(xiàn)肝火可以用丹參逍遙等。

　 表現(xiàn)癥狀：胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

降火食方：鮮蘿卜汁、綠豆粥、西瓜。

　蘿卜有明顯的抗菌作用。中醫(yī)則認(rèn)為，蘿卜汁性味辛、甘、涼，歸肺、胃經(jīng)，有胃火者可以飲用蘿卜汁進(jìn)行調(diào)理治療。但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。綠豆粥有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用，能清心胃之火。蓮子、芡實、淮山等皆為健脾開胃之物，西洋菜、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火過熱者，還可在隆冬季節(jié)通過吃西瓜來降胃火。

胃火重的人要多吃紅蘿卜嗎

關(guān)系不大

胃火旺者適宜吃的食物：

1、吃一些黃色水果

黃色水果中類胡蘿卜素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。

2、天然維生素C水果

紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營養(yǎng)功能，防止敗血癥，而且是天然抗氧化劑。

3、干果不能少

干果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素E還是一種抗氧化劑。

4、紅色水果好

葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內(nèi)的自由基，延緩衰老和抗癌。

5、果仁要慎吃

許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人體內(nèi)水解產(chǎn)生有毒物質(zhì)氫氰酸，氫氰酸被吸收后，使人體不能正常呼吸，易導(dǎo)致窒息、死亡。

6、澀水果要注意

空腹或吃蛋白質(zhì)食物時，應(yīng)避免吃酸澀水果，如柿子、山楂、香蕉等，這些水果單寧含量較高，空腹時會刺激腸胃，引起不適，同時使蛋白質(zhì)變性，不容易消化，降低蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值。

胃火不能吃的食物：

1.白豆蔻 ： ? ?是辛溫芳香調(diào)味食品，但胃熱疼痛者忌之。正如《本草備要》所言：“肺胃火盛者禁用?！薄侗静萁?jīng)疏》也說：“凡火升作嘔，因熱腹痛，法咸忌之?！?/p>

2.生姜 ?： ? ?中醫(yī)認(rèn)為，過量食用煎炒燥熱的食物，會出現(xiàn)口渴、口苦、口干等癥狀，即是胃受了熱邪。由于生姜性溫，胃熱者吃姜后會加重原癥狀，故不宜食用。特別提醒大家，千萬不要食用腐爛的生姜，其中含有毒物質(zhì)，可誘發(fā)肝癌等。

3.阿膠棗： ? ? ? 阿膠與紅棗搭配，可謂“雙劍合璧”。但是阿膠棗吃得過多不利于消化和吸收，如果你是胃熱或者消化不良患者，多吃滋膩礙胃，影響食欲，日久還容易上火。

4.茴香 ： ? ? ?無論大茴香(即八角茴香)，還是小茴香，熱性胃痛者皆不宜食?！侗静萁?jīng)疏》中說：“胃腎多火，得熱則嘔者勿服?！薄兜门浔静荨分幸哺嬲]：“肺、胃有熱者禁用?！?/p>

5.丁香： ? ? ?丁香性溫，味辛。《得配本草》中雖說：“丁香溫能和胃”，但胃熱攙痛嘔逆之人則忌食。正如《本草經(jīng)疏》所言：“一切有火熱證者忌之，非屬虛寒，概勿施用?！?/p>

6.龍眼肉： ? ? 龍眼肉俗稱桂圓甘溫果品，胃熱當(dāng)忌?！侗静輩R言》中指出：“甘溫而潤，恐有滯氣，如胃熱有痰有火者，又非所。”《藥品化義》還說：“甘甜助火，亦能作痛?！币虼?，熱性胃痛者，應(yīng)當(dāng)忌食。

7.南瓜： ? ? ?《本草綱目》記載南瓜“性溫，味甘，入脾胃經(jīng)”，中醫(yī)認(rèn)為其有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功效，對脾胃虛弱有很好的食療效果。但南瓜性溫，多吃會助長濕熱。因此，有胃熱口臭癥狀，或患有皮膚瘡毒風(fēng)癢、黃疸、腳氣、下痢脹滿、氣滯濕阻等病癥的人不宜多吃。

8.胡椒： ? ? ? 胡椒性熱，味辛，胃寒證宜食，胃熱證忌之?！峨S息居飲食譜》中就曾指出：“多食動火燥液，耗氣傷陰?！薄侗静菥V目》亦說：“胡椒，大辛熱，純陽之物，腸胃寒濕者宜之，熱病人食之，動火傷氣，陰受其害?！彼?，不僅熱性胃痛者忌食，病屬陰虛胃痛者也不宜服。

9.花椒： ? ? ?花椒又稱川椒、蜀椒。性溫，味辛。明代藥學(xué)家李時珍曾說：“椒，純陽之物，其味辛而麻，其氣溫以熱。”故熱性胃痛之人法當(dāng)忌食。正如《本草經(jīng)疏》所說：“肺胃素有火熱，嘈雜醋心，嘔吐酸水，咸不宜用。”

胃火的人可以吃山楂嗎？

病情分析：胃不好可以吃山楂
意見建議：胃不好可以吃山楂的，但是山楂是比較酸的，對胃是有一定的刺激性的，可以用煮熟的山楂。也是可以用山楂片，山楂糕。一定應(yīng)該適量的服用，不能過量。用山楂泡水喝，做湯喝也是很好的。同時可以用山楂丸也是不錯的選擇。
許偉杰—河北省人民醫(yī)院
藥品保健品
醫(yī)師

經(jīng)常胃熱的人，應(yīng)該如何調(diào)理？需要注意哪些方面？

經(jīng)常胃熱的人胃部通常伴有火燒感，而且很大一部分原因是因為長時間的熬夜，喝酒吃辛辣以及油膩的食物導(dǎo)致，當(dāng)我們體內(nèi)濕氣較重時，再加上不良的生活習(xí)慣，體內(nèi)易產(chǎn)生濕熱從而導(dǎo)致脾胃受到影響，那么我們該如何調(diào)理呢？

1.胃熱的危害

我們的胃熱與胃寒是不一樣的，得胃寒的人胃部常伴有寒意，天氣一轉(zhuǎn)涼就容易拉肚子或者惡心不能吃涼的東西，但胃熱的人不一樣，患有胃熱時嘴角起豆子，口腔潰瘍，口臭等是胃熱的明顯特征，同時胃熱嚴(yán)重的話，可能還會造成便秘的情況，而且還特別有餓感，容易造成腸胃上的負(fù)擔(dān)。

2.如何保養(yǎng)

胃熱的人胃火較旺，吃得多消化的快，這時候我們可以選一些涼性的食物來調(diào)和一下，比如吃一些蓮子，苦瓜冬瓜，而且綠茶性涼可以多喝一些，當(dāng)然患有胃熱時，就不要再去吃火鍋了，因為在涮火鍋時的羊肉花椒等都會讓胃熱更加嚴(yán)重。

同時還要多喝水多吃水果，因為胃熱常伴有著便秘和口臭，平時要做好口氣清新處理，因此不僅要在吃方面注意，同時在睡眠和健身方面也要跟進(jìn)，良好的睡眠習(xí)慣和保持健身能夠有效的減緩胃熱帶來的不適。

所以當(dāng)我們患有胃熱時，千萬不要胡亂的吃東西，這時候應(yīng)該調(diào)整睡眠時間，保持適當(dāng)?shù)慕∩?，減輕自身的壓力，一定要多喝水和多吃水果以降低便秘所帶來的痛苦，在日常的工作中可以嚼一些口香糖來清新一下口氣，避免帶來不好的印象。

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