適合高血壓患者的養(yǎng)生菊花茶

高血壓患者的飲食相對(duì)都比較挑剔，稍有不慎就會(huì)引起血壓高，嚴(yán)重者甚至危及生命。那么，有哪些好喝又養(yǎng)生的茶飲適合高血壓患者呢?本篇我們就用菊花作為主料，推薦幾款和菊花有關(guān)的藥茶，既好喝，又能夠?qū)Ω哐獕夯颊哂兴嫣帯?/p>

一、菊槐茶

菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3~5次，當(dāng)天飲完。此茶可平肝降壓，軟化血管。主治各種高血壓病，對(duì)老年人高血壓伴有動(dòng)脈粥樣硬化者尤為適宜。

二、菊杞茶

菊花10克，枸杞子30克。將枸杞子加3~5杯水煮沸10分鐘，然后放入菊花再煮2~3分鐘，過(guò)濾取汁，裝入保溫瓶，分3~4次1日飲完。菊杞茶含豐富的維生素A，可預(yù)防和治療各種眼病，還可防治高血壓、冠心病，最適宜于老年人飲用。

三、菊楂茶

菊花15克，生山楂20克。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。常飲菊楂茶，不僅擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，舒張血管，降低血壓，同時(shí)也降血脂。適用于冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等。

四、菊紅茶

菊花10克，紅花5克，丹參5克。將上3味放入有蓋杯中，用沸水沖泡，代茶頻頻飲用。一般可沖泡3~5次，當(dāng)天飲完。菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微循環(huán)，堅(jiān)持服用可降低冠心病、心絞痛的發(fā)作次數(shù)，減輕發(fā)作程度。

常飲菊花茶，能夠養(yǎng)生利尿。對(duì)高血壓患者也有相當(dāng)?shù)暮锰?。是高血壓患者為?shù)不多不用忌口就可以享用的養(yǎng)生茶品。

最適合高血壓患者飲用的降壓茶是什么？有推薦的嗎？

高血壓患者在生活當(dāng)中的飲食注意事項(xiàng)，還是非常多的。并且一定要控制自己的飲食，并且要管住嘴。不能吃的食物，堅(jiān)決不能碰，那么在生活當(dāng)中，高血壓患者，也是可以適量的喝一些茶，來(lái)維持血壓，處于正常的數(shù)值內(nèi)。比較適合高血壓患者，飲用的降壓茶有很多。例如山楂茶，葛根茶，荷葉茶，菊花茶，梔子花茶，綠茶等等。

荷葉茶，還是受很多人群喜歡，因?yàn)楹扇~茶，不僅能夠吸收油脂，有很好的減肥，瘦身功效。在降血壓方面，也有很好的療效，因?yàn)楹扇~茶當(dāng)中的物質(zhì)，能夠有效的舒張血管，降血壓，降血脂。所以對(duì)于慢性疾病的人群來(lái)說(shuō)，是非常友好的。荷葉茶的沖泡方法，也特別簡(jiǎn)單。適量的喝一些，山楂茶，能夠促進(jìn)，血液循環(huán)，軟化血管。

將血液中的廢物，垃圾及時(shí)的清除，還能夠降低血液中膽固醇的濃度。并且能夠降低高血壓的患病幾率，還能夠提高食欲。喝一些葛根茶，不僅能夠促進(jìn)，新陳代謝，血液循環(huán)，而且對(duì)于生活當(dāng)中的頭暈，頭痛，四肢乏力，不想動(dòng)彈的現(xiàn)象，也有很好的緩解作用。眾所周知，菊花茶能夠，很好的清熱降火。

并且能夠降血脂，降血壓。在喝菊花茶的時(shí)候，適量的放一些冰糖，口感會(huì)更好。很多人在夏季的時(shí)候，都喜歡喝梔子花茶。因?yàn)闂d子花茶的清熱效果比較好，并且在降血壓方面，有很好的功效。對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，能夠很好的，控制病情。綠茶的口感醇香，很多人都喜歡喝。適量的喝一些綠茶，不僅能夠清熱解渴，還能夠補(bǔ)充身體，所需要的多種營(yíng)養(yǎng)，能夠穩(wěn)定高血壓患者的病情。

高血壓可以喝什么茶水好？

可以喝綠茶，茶中含有兒茶素能夠?qū)ρ芫o張素轉(zhuǎn)化酶活性有抑制的作用，避免血管收縮引起的血壓上升，而其中所含的氨茶堿也具有擴(kuò)張血管的作用，有利于血壓的穩(wěn)定，另外綠茶中還含有很多的茶多酚，維生素，有降血脂，抗凝血的作用。也可以選擇喝菊花茶，菊花茶有疏風(fēng)散熱，平肝明目的功效，用菊花茶能夠幫助高血壓患者解決頭暈，頭痛，心煩，失眠的癥狀，對(duì)治療高血壓有明顯的輔助治療功效。血壓高的患者可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┎杷且郧宓瓰橹?，不要喝濃茶，以防止血壓的過(guò)度波動(dòng)。

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